• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Borstvoeding geven als je ziek bent

Het is niet gemakkelijk om onder het weer te zijn als je een moeder bent. Je kunt je niet ziek melden en je kunt geen vrije dag opnemen. Maar er is in ieder geval één ding dat u van uw zorgenlijst kunt schrappen:als het gaat om het geven van borstvoeding aan uw baby, bent u vrij.

Het is veilig en zelfs heilzaam om door te gaan met borstvoeding als je verkouden of grieperig bent. Dit is wat u moet weten over borstvoeding geven terwijl u ziek bent, inclusief vrij verkrijgbare medicijnen die u veilig kunt gebruiken tijdens het geven van borstvoeding.

Is het veilig om borstvoeding te geven als ik ziek ben?

Ja, het is nog steeds veilig om borstvoeding te geven als je je niet lekker voelt. Moedermelk is nog steeds de gezondste voedingsbron voor uw baby en voorziet uw baby ook van antistoffen en andere immunologische factoren die ervoor zorgen dat uw kleintje niet ziek wordt. Als je te ziek bent om borstvoeding te geven, heeft afgekolfde moedermelk dezelfde voordelen - kies gewoon een gezonde verzorger om je baby een fles te geven.

Zelfs met COVID-19, de ziekte die wordt veroorzaakt door het nieuwe coronavirus, suggereert ons beste bewijs dat moedermelk de veiligste manier is om baby's te voeden. Als u symptomatisch bent of een actieve infectie heeft, kunt u nog steeds kolven en een gezonde verzorger uw baby laten voeden totdat u toestemming heeft om direct borstvoeding te geven. Deze beslissing moet worden genomen in overleg met uw arts en lactatiekundige.

Gaat ziekte over via moedermelk?

Verkoudheids- en griepvirussen gaan niet door de moedermelk. Bepaalde, meer ernstige ziekten zoals HIV, HTLV-1 of brucellose (een zeldzame bacteriële infectie) gaan via de moedermelk en u dient met uw zorgverlener te overleggen als bij u de diagnose van deze ziekten is gesteld.

Heeft ziek zijn invloed op mijn melkvoorraad?

Dat kan, vooral als u niet zoveel borstvoeding geeft of afkolft als u normaal zou doen, omdat u geen zin heeft om te snuiven. Maar een daling van uw melkvoorraad is waarschijnlijk niet permanent. Een paar dagen ziek zijn is slechts een kleine hobbel als het gaat om het lange borstvoedingsspel, dus blijf borstvoeding geven als je er zin in hebt en pomp zo vaak als je kunt.

Hoe kan ik voorkomen dat mijn baby verkouden wordt?

Er zijn een paar basisvoorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om uw kleintje gezond te houden:

• Als je een verzorger kunt regelen om je te helpen voor je kind te zorgen terwijl je ziek bent, kan het de moeite waard zijn. Laat je partner of andere gezinsleden helpen met luiers, speeltijd, badtijd en bedtijd, en probeer niet alles zelf te doen - je hebt rust nodig om beter te worden!
• Bedek je mond en neus met een tissue als je hoest of niest en draag een masker als je je baby vasthoudt.
• Was je handen met warme zeep en water nadat je hoest of niest en vooral als je met je borstkolf bezig bent.
• Gebruik een ontsmettingsmiddel op oppervlakken om de verspreiding van ziekten te voorkomen.
• Wees oplettend:als u merkt dat uw kind koorts heeft, ademhalingsproblemen heeft, waaronder oppervlakkige of langzame ademhaling, of minder reageert dan normaal, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Vergeet niet dat het griepvaccin een van uw beste wapens is om uw hele huishouden gezond te houden. Aanstaande moeders moeten het griepvaccin krijgen terwijl ze zwanger zijn om zichzelf en hun pasgeboren baby tot 6 maanden te beschermen, en baby's moeten het griepvaccin na 6 maanden krijgen. Iedereen in de buurt van uw kind - inclusief partners, verzorgers en familieleden - moet zich ook laten vaccineren.

Welke medicijnen kan ik nemen tijdens het voeden?

Bijna alle vrij verkrijgbare medicijnen bevatten een waarschuwing voor moeders die borstvoeding geven, dus het is het beste om een ​​arts te raadplegen voordat u medicijnen gebruikt. Dat gezegd hebbende, veel medicijnen zijn veilig om in te nemen tijdens het geven van borstvoeding. Deze omvatten (maar zijn niet beperkt tot):

• Acetaminophen (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Antihistaminica (zoals Claritin; Benadryl is ook veilig, maar kan slaperigheid bij kinderen veroorzaken)
• Decongestiva (Afrin, Allegra enzovoort), maar niet die met pseudo-efedrine, wat de melkaanvoer kan verminderen
• De meeste antibiotica, maar zorg ervoor dat u ze doorneemt met uw verloskundige/gyn voordat u begint en laat de voorschrijvende arts weten dat u borstvoeding geeft.

Welk medicijn is onveilig tijdens het geven van borstvoeding?

Sommige medicijnen kunnen schadelijk zijn tijdens het geven van borstvoeding. Deze omvatten (maar zijn niet beperkt tot):

• Pseudo-efedrine, een antihistaminicum (Sudafed, dat de melkaanvoer kan verminderen)
• Hooggedoseerde vitamines en bepaalde supplementen

Veilige verkoudheidsremedies voor moeders die borstvoeding geven

Om te beginnen, neem zoveel mogelijk rust als je verkouden bent - het gaat erom je immuunsysteem de kans te geven om terug te vechten. Deze remedies kunnen ook helpen:

• Vul vitamine C op. Voedingsmiddelen zoals sinaasappels, mandarijnen, grapefruit, aardbeien, meloen, kiwi, mango, tomaten, paprika, papaja, broccoli, rode kool en spinazie kunnen je immuunsysteem een ​​boost geven.
• Versterk zink. Voedingsmiddelen zoals kalkoen, rundvlees, varkensvlees, gekookte oesters, eieren, yoghurt, tarwekiemen en havermout zitten boordevol zink en kunnen ook helpen de immuniteit te verhogen.
• Blijf gehydrateerd. Drink veel water of warme, rustgevende dranken zoals thee en bouillon om gehydrateerd te blijven terwijl je ziek bent. Hierdoor kan de ziekte sneller overgaan.
• Schakel een luchtbevochtiger in. Droge lucht kan uw hoest verergeren. o Het gebruik van een koele-mist-luchtbevochtiger om de lucht in uw huis vochtig te houden, kan het hoesten helpen verlichten.
• Probeer een zoutoplossing. Houd uw neusholtes bevochtigd met zoute druppels, sprays of spoelingen.
• Kies veilige medicijnen. Koude medicijnen die veilig kunnen worden ingenomen als u borstvoeding geeft, zijn onder meer veel decongestiva (anders dan die die pseudo-efedrine bevatten) en pijnstillers zoals paracetamol (Tylenol) en ibuprofen (Advil, Motrin). Praat met uw arts voordat u een medicijn tegen verkoudheid inneemt om te zien wat zij aanbeveelt.