Hoeveel uur moet een 10 -jarige in slaap gaan?
De National Sleep Foundation beveelt aan dat kinderen tussen de 6 en 13 jaar 9-11 uur slaap krijgen per nacht.
Het is belangrijk om te onthouden dat elk kind anders is en dat zijn individuele behoeften kunnen variëren. Factoren zoals activiteitsniveau, leeftijd en algehele gezondheid kunnen allemaal beïnvloeden hoeveel slaap een kind nodig heeft.
Als u zich zorgen maakt over de slaapgewoonten van uw kind, praat dan met hun arts. Ze kunnen gepersonaliseerd advies geven op basis van de specifieke behoeften van uw kind.
-
Tijdens uw borstvoedingservaring kunt u borstknobbels opmerken die het voeden van uw baby uitdagend en zelfs pijnlijk kunnen maken. U kunt er zeker van zijn dat deze knobbels meestal niet ernstig zijn en dat de meeste tijdelijk zijn. Terwijl sommige -
Slaap training. Twee woorden die zelfs de meest zelfverzekerde mensen angst aanjagen, nerveuze moeders. Eerlijk gezegd, de enige woorden waar ik banger voor ben, zijn zindelijkheidstraining en we hebben geen koffie meer. Dus, het was met grote schr -
De feestdagen komen eraan en er is nog steeds een pandemie, dus dat betekent dat het tijd is om creatief te zijn en manieren te vinden om het te vieren met familie en vrienden. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waarschuwen tegen de
