Hoe maak je een basale temperatuur Take
Paren proberen zwanger te raken kan basale lichaamstemperatuur van de vrouw te volgen gedurende de maand om hun kansen op het concipiëren maximaliseren. Om te beginnen , alles wat je nodig hebt is een basale lichaamstemperatuur digitale thermometer .
Basale temperatuur Explained
Uw basale lichaamstemperatuur is je laagste lichaamstemperatuur elke dag . Voordat je begint te ovuleren , je basale lichaamstemperatuur waarschijnlijk 97,2-97,7 graden Fahrenheit , volgens BabyCenter . In de dagen na de eisprong , zal je hormonen veroorzaken deze temperatuur te stijgen gemiddeld 0,4-1,0 graden . Als je menstruatie begint , zal je basale lichaamstemperatuur weer naar beneden te gaan , maar het zal een verhoogde verblijven als u zwanger wordt .
Rekening uw basale temperatuur
Houd je basale lichaamstemperatuur thermometer naast je bed , zodat u kunt uw temperatuur elke ochtend duren voordat je zelfs opstaan - elke ochtend idealiter op hetzelfde moment , raadt BabyCenter . Gebruik de tabel die bij uw thermometer om je basale lichaamstemperatuur te traceren of maak uw eigen kwam . De eerste maand van het in kaart brengen zal je laten zien wanneer je eisprong tijdens je cyclus . Tijdens de volgende maanden , zult u beginnen om te zien of er een patroon, dat zal u vertellen wanneer u waarschijnlijk ovuleren - en wanneer u de meeste kans om zwanger te worden ,
-
Soorten wolken De volgende keer dat u in een vliegtuig zit of gewoon een wandeling in het park maakt met uw kinderen, verandert u het in een een leermoment door uit te leggen waar wolken vandaan komen en hoe de verschillende soorten heten! Wat i -
Een tweet waarin om ouderschapsadvies wordt gevraagd, is snel uitgegroeid tot een van de nuttigste threads op internet. Twitter-gebruiker Tori Williams Douglass deelde onlangs haar eigen favoriete opvoedingstip en nodigde andere ouders en verzorger -
Om de nuances van mantelzorg te begrijpen en om door dit onzekere terrein te navigeren, had ik de kans om Jody Gastfriend, VP Senior Care bij Care.com te interviewen over haar recente boek, My Parents Keeper:The Guilt, Grief, Guesswork, en onverwacht
