6 redenen waarom baby's veel slapen en wat ze eraan kunnen doen



Pasgeborenen moeten meer slapen en voeden dan oudere baby's om te gedijen en hun mijlpalen op tijd te bereiken. In de eerste maanden eten, slapen en herhalen pasgeborenen gewoon. Daarom kunnen ouders zich afvragen of hun baby veel slaapt, een reden tot bezorgdheid kan zijn, vooral als de baby een onregelmatig slaapschema heeft.

Pasgeborenen volgen echter geen vast schema om te slapen en wakker te worden, en het zal tijd kosten om een ​​schema op te stellen buiten de baarmoeder. Dit bericht geeft informatie over hoe u kunt weten of uw baby te veel slaapt, de mogelijke oorzaken hiervan en signalen dat u contact moet opnemen met uw kinderarts.

Hoeveel uur slaap heeft een pasgeborene nodig?

De slaapbehoefte van baby's verandert naarmate ze ouder worden. Volgens de American Academy of Sleep Medicine

  • Pasgeborenen van nul tot twaalf maanden moeten 12-16 uur per dag slapen.
  • Kinderen van één tot twee jaar hebben 11–14 uur slaap per dag nodig.

Pasgeborenen slapen over het algemeen met korte tussenpozen van 30-45 minuten en in stappen van drie tot vier uur per dag. Tegen de tijd dat ze een jaar bereiken, hebben ze echter de neiging om 's nachts langer te slapen zonder vaak wakker te worden, en de algehele slaaptijd neemt af.

Nieuwe ouders klagen vaak over hoe moe ze zich voelen omdat de baby niet slaapt en dat ze zouden willen dat de baby nog een paar uur kon slapen. Maar is het mogelijk dat een baby te veel slaapt?

Kunnen baby's te veel slapen?

Ja, baby's kunnen overmatig slapen. Als je baby nog een uur of twee heeft geslapen, is dat normaal. Als ze echter drie tot vier uur extra slapen, kan dit als 'te veel' worden beschouwd.

Elke baby is uniek, en dat geldt ook voor hun slaappatroon. Sommige baby's vallen snel in slaap, terwijl andere wat meer tijd nodig hebben. Dus voordat je tot de conclusie komt dat je baby te veel slaapt, moet je zijn slaappatroon observeren en zijn dutjes timen.

Het is gebruikelijk dat oudere baby's (van vier tot zes maanden oud) een uur of twee extra slapen als ze ziek zijn of een drukke dag hebben gehad, maar als je pasgeboren baby 20 tot 22 uur slaapt en geen voeding krijgt, moet je ingrijpen.

Vanwege hun kleine buikomvang moeten pasgeborenen vaak worden gevoed om de benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Baby's die borstvoeding krijgen, mogen overdag niet langer dan twee tot vier uur en 's nachts niet langer dan vier uur zitten, en voor baby's die flesvoeding krijgen, is het drie tot vier uur. Het veelvuldig wakker worden en andere hongersignalen zijn indicaties dat je de baby moet voeden.

Sommige baby's zijn echter niet veeleisend of rustig en tonen mogelijk geen interesse om elke twee tot drie uur te eten. Voor dergelijke baby's wordt geadviseerd om niet meer dan vier tot vijf uur te wachten tussen de voedingen, en u moet de baby wakker maken om hem te voeden, vooral in de eerste paar weken. Aanwijzingen zoals de kleur en duur van urine en ontlasting kunnen helpen bepalen of uw baby voldoende wordt gevoed. Probeer het alarm in te stellen en maak ze elke twee uur ijverig wakker voor een feed.

Onthoud dat als uw pasgeboren baby voldoende aankomt, op tijd poept en normale vitale functies vertoont, u zich geen zorgen hoeft te maken dat hij nog een paar uur slaapt (terwijl hij ijverig de voedingsroutine volgt).

Voor oudere baby's is het iets anders. Naarmate ze ouder worden, beginnen de slaappatronen op hun plaats te vallen en hebben ze de neiging om minder vaak wakker te worden en 's nachts lange dutjes te doen.

Soms slaapt uw ​​baby af en toe een extra uur of twee. Het kan alleen een punt van zorg zijn als het plotseling gebeurt. Lees verder om te weten waarom sommige baby's meer slapen dan normaal.

Mogelijke redenen waarom uw baby meer dan normaal slaapt

Als uw baby meer dan normaal begint te slapen, kan dit de volgende redenen hebben.

  1. Baby's slapen mogelijk langer als ze een groeispurt doormaken . Volgens de resultaten van een studie uitgevoerd door Dr. Michelle Lampl, et al., "Langer slapen komt overeen met een grotere groei in lichaamslengte." Dus als je kleintje een groeispurt doormaakt, slaapt hij misschien meer.
  1. Vaccinatie kunnen baby's ook overmatig laten slapen. Uit een onderzoek van Linda Franck, et al., bleek dat immunisatie in de middag zorgt voor een verhoogde slaap van de baby in de 24 uur na de immunisatie.
  1. Als uw baby een lange dag heeft gehad of actiever waren dan andere dagen, konden ze  moe worden en langer slapen dan normaal.
Abonneren
  1. Ernstige gevallen van geelzucht kan de baby ook slaperig maken. Volgens de American Pregnancy Association wordt extreme geelzucht gekenmerkt door voedingsproblemen en extreme slaperigheid.
  1. Lethargie, slaperigheid en traagheid kunnen tekenen zijn van een infectie of lage bloedsuiker . Als uw baby moeite heeft om wakker te worden voor voedingen, en zelfs als hij wakker is, niet alert is op geluiden, moet u met uw kinderarts praten.
  1. Premature baby's hebben de neiging om meer te slapen dan voldragen baby's. Als u een te vroeg geboren baby heeft, praat dan met uw kinderarts om hun behoeften te begrijpen, aangezien ze een groter risico op wiegendood hebben. (SIDS).

Af en toe langdurig slapen is misschien geen reden tot bezorgdheid, maar als uw baby tekenen van lethargie of slaperigheid vertoont en vaak voedingen overslaat of niet aankomt, moet u zich zorgen maken. Raadpleeg uw kinderarts om onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.

Wat moet u doen als uw baby te veel slaapt?

Premature baby's, baby's met een laag geboortegewicht of pasgeborenen met bepaalde gezondheidsproblemen moeten mogelijk elke 2,5-4 uur gewekt worden of droomvoeden. Zulke baby's zijn vaak te zwak om uit hun slaap te ontwaken omdat ze honger hebben en huilen/signalen geven om zelf voedsel te eisen.

Als uw arts medische aandoeningen heeft uitgesloten en als uw baby normaal aankomt, kunt u enkele van de onderstaande tips proberen om uw baby wakker te houden.

Voordat u een van deze stappen probeert, moet u ervoor zorgen dat uw baby gedurende de vastgestelde tijd slaapt en normaal voedt en poept. Je hoeft je baby alleen wakker te maken als hij veel langer dan de minimumuren slaapt en voeding mist, aangezien slaap van het grootste belang is voor baby's om te groeien en cognitieve vaardigheden te ontwikkelen.

  1. Als je pasgeboren baby slaapt en geen voeding krijgt, wrijf of tik dan licht op hun wangen om ze wakker te maken. Je kunt ook proberen de handpalmen of voetzolen te strelen om ze wakker te maken.
  1. Baby's hebben de neiging om na een paar minuten voeden af ​​te drijven. Haal ze in dat geval van de borst, maak ze wakker en probeer ze opnieuw aan te leggen. Herhaal dit totdat ze goed verzorgd zijn.
  1. Je kunt ook proberen het gezicht van de baby te wrijven met een koel en schoon washandje.
  1. Voor baby's van zes maanden en ouder:probeer ze betrokken te houden door nieuw speelgoed te introduceren of ermee te spelen tot hun dutje.
  1. Het ontwikkelen van gezonde slaapgewoonten kan oudere baby's ook helpen om goed te slapen en overdag actief te blijven.

Als je baby veel slaapt in vergelijking met andere baby's, trek dan niet meteen conclusies en maak je zelf geen zorgen. Elke baby is anders en daarom kunnen hun slaapgewoonten ook verschillen. Je moet dus hun slaappatroon gedurende de dag observeren, hoe actief ze zijn geweest en hoeveel extra uren ze hebben geslapen. Een extra uur of twee slapen is normaal, aangezien elk van de bovenstaande factoren hun slaapduur kan beïnvloeden. Als u echter merkt dat ze abnormaal lang slapen of moe wakker worden, raadpleeg dan uw arts, want dit kan wijzen op een onderliggend probleem dat medische interventie vereist.

Belangrijkste tips

  • Pasgeboren baby's hebben voldoende slaap nodig om zich goed te ontwikkelen.
  • Als je een groeispurt doormaakt of meer actieve uren hebt dan normaal, kunnen baby's zich verslapen.
  • Als uw baby te lang slaapt en tekenen van lethargie en zwakte vertoont, raadpleeg dan uw arts.
  • Uw baby's gezicht wrijven met een koele doek, ze bezig houden tot het dutje en andere tips om te voorkomen dat uw baby zich verslapt, worden hieronder besproken.


Previous:

Next:No