Hoe maak je een baby 's Sleep Time Verhoog
Elke blauwogende ouder van een jonge baby angstig wacht op die dag , toen zijn bundel van vreugde slaapt eindelijk door de nacht. Volgens de National Sleep Foundation echter dat moment komt niet tot 9 maanden voor 70 tot 80 procent van de baby . Voor slaaptekort ouders , kan dit lijkt een lange tijd om te wachten , maar u kunt verhogen de tijden tussen de wake- ups van uw baby nu door het creëren van een rustgevende , baarmoeder -achtige omgeving voor het slapen gaan , zegt Harvey Karp , auteur van de bestseller " Happiest baby on the Block ".; Hoe meer troostende een baby vindt haar bed , hoe kleiner de kans dat ze zal zijn om uit te huilen voor het comfort van mama en papa in het midden van de nacht .
Wat je nodig hebt
verduisteringsgordijnen -witte ruis machine
Swaddling deken of slaapzak
schommeling van de baby
Aanwijzingen
1
Maak een ontspannen omgeving voor uw baby 's nachts door het ophangen van verduisterende gordijnen of lamellen in zijn kamer . Tot hij werd geboren , je baby zag alleen de duisternis . Nu je baby wordt geconfronteerd met veel licht en visuele stimulatie , en , als hij sliep comfortabel in het donker voor negen maanden , hij waarschijnlijk associeert duisternis en rust met de slaap . Donkerder zijn kamer kan hem helpen slapen voorbij het krieken van de dag . Houd visueel stimulerend speelgoed uit de wieg .
2
repliceren de vertrouwde geluiden van de baarmoeder door het spelen van witte ruis uit een geluid machine of radio , suggereert Karp . Doorgaan met de witte ruis spelen als de baby ouder te blokkeren uit het verstoren van geluiden uit de rest van het huis .
3
Maak de rustgevende sensatie van de baarmoeder met een slaap zak of inbakeren deken - Karp zegt dat sommige baby's genieten van inbakeren tot negen maanden - en een fopspeen , zo veel baby's zuigen op hun vingers in de baarmoeder . Ongeveer 6 tot 7 maanden , kunnen baby's hun fopspenen pop in hun eigen mond , dus zet veel in haar wieg voor haar te vinden in het donker .
4
Slapen met een klein vierkant van deken , zodat het draagt uw geur en geef het aan je baby te slapen met . Sluit haar vingers rond het om haar te leren hoe het te strak koppeling . Dan, als ze wakker wordt in de nacht, ruiken je geur en geloven dat je naar het nabijgelegen zijn, kan haar te troosten .
5
Lull baby in een diepe slaap met een baby schommel . Het verlaten van een aantal baby's in een schommel hele nacht helpt hen slapen dwars door tot het ochtendgloren . De combinatie van de duisternis , witte ruis , het inwikkelen en swingende maakt een slaperig milieu zware oogleden niet kunnen weerstaan .
-
Geschiedenis voor Homeschooled Girls Isabel Shaw Geschiedenis herzien, niet herzien Elke keer dat een meisje een boek opent en een vrouwloze geschiedenis leest, leert ze dat ze minder waard is. —Myra en David Sadker, auteurs van Failing at Fairn -
Jenna zei dat ze niet dacht dat het mogelijk was om zich slechter te voelen dan ze al deed na de dood van haar moeder, maar haar gesprek met haar kleine broertje, Robert, over het opsplitsen van het landgoed was verwoestend. Ze had altijd gedacht dat -
Muzikale beroemdheidsprofielen Hier is een lijst met artiesten en componisten die hoge noten hebben gemaakt in hun carrière. Elk van hen leefde ook met een handicap. Hun unieke combinatie van intelligenties - zowel sterke als zwakke punten - maakte
