Perché dovresti seguire un corso di gravidanza precoce

Le prime lezioni di gravidanza possono sembrare una perdita di tempo, ma la verità è che seguire una lezione all'inizio della gravidanza, o anche prima della gravidanza, può essere di grande beneficio. Ecco alcuni motivi per cui dovresti seguire un corso di gravidanza precoce:

Connettiti prima del tuo primo appuntamento prenatale

Molte volte non avrai il tuo primo appuntamento prenatale fino a quando il tuo primo trimestre non sarà quasi finito. Questo può lasciarti all'oscuro di molti argomenti molto importanti che devono essere affrontati prima in gravidanza piuttosto che dopo. I primi corsi di gravidanza sono un ottimo punto di partenza.

Informazioni sulla gravidanza precoce

Imparare come si sta sviluppando il tuo bambino può rendere la tua gravidanza più reale ed eccitante che mai. Certo, probabilmente capisci le basi, ma c'è qualcosa nell'ascoltare le informazioni in una classe che aiuta davvero a consolidarle nella tua mente. È anche un ottimo modo per coinvolgere il tuo partner nel processo fin dall'inizio. È fantastico quando nessuno di voi ha la sensazione che qualcosa sia particolarmente diverso. C'è anche un momento per fare domande che potrebbero sembrare qualcosa che non vorresti chiedere al tuo medico o all'ostetrica (ma che potresti assolutamente), come, va bene fare sesso in gravidanza?

Capire come stare al sicuro durante la gravidanza

Queste prime lezioni di gravidanza sono meravigliose per gettare le basi di ciò che devi sapere per essere al sicuro in gravidanza. Non solo coprirai cose come:prendi una vitamina prenatale. Molto probabilmente parlerai anche di cose semplici che devi sapere per avere una gravidanza sana, incluso quando chiamare l'ostetrica o il medico. Questo si traduce anche in una maggiore opportunità di conoscere come prevenire il travaglio pretermine.

Incontra altre mamme e papà in attesa

Penso davvero che il valore sociale di tutte le classi di parto e gravidanza sia sottovalutato. La comunità che abbiamo attorno all'essere genitori è incredibile. Quando hai raggiunto la fine della gravidanza, è probabile che tu sia meno tollerante e socievole perché sei in missione per conoscere la nascita e ti stai avvicinando alla fine della gravidanza, quindi il comfort fisico potrebbe prendere il suo pedaggio. Ma trovare gli altri all'inizio è un ottimo modo per condividere quell'esperienza con altre persone. È anche bello avere altre donne a cui rivolgersi quando il tuo partner è così stanco di sentire parlare di ogni dettaglio della gravidanza.

Vengono discussi gli standard nutrizionali in gravidanza

Sarei totalmente negligente se non menzionassi che questo è un ottimo posto per conoscere l'alimentazione e l'esercizio in particolare per quanto riguarda la gravidanza. Hai ancora tutto il tempo per implementare cambiamenti che avranno un effetto duraturo su te e il tuo bambino. È anche un modo per assicurarti di ottenere informazioni accurate rispetto ad alcune delle strane informazioni che potresti trovare altrove.

Queste lezioni sono veloci, di solito durano solo una sera o un pomeriggio. Potrebbero anche riempirsi rapidamente, quindi assicurati di iscriverti non appena sai di essere incinta, se non prima.

Puoi trovare corsi di gravidanza precoce in una varietà di luoghi. A volte gli ospedali o i centri di nascita locali offrono un corso di gravidanza precoce, di solito, uno progettato per essere preso prima della fine del primo trimestre o potenzialmente quando inizi a provare a concepire. Puoi anche trovare educatori al parto indipendenti che offrono corsi di gravidanza precoce, come un Educatore al parto certificato Lamaze o un Educatore al parto certificato ICEA. (Fai clic sui collegamenti delle varie agenzie di educazione al parto per trovare un elenco di istruttori nella tua zona.)

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