Cos'è l'euforia postpartum?

In questi giorni, lo stigma che circonda i disturbi dell'umore postpartum si sta attenuando, e questa è una buona cosa. Parliamo più apertamente del fatto che molti di noi sperimentano disturbi e disturbi dell'umore dopo il parto, il che significa che è più probabile che otteniamo aiuto e cure adeguate.

Tuttavia, c'è ancora molto lavoro da fare nella nostra comprensione e educazione quando si tratta di disturbi dell'umore postpartum. Ad esempio, gran parte della salute mentale postpartum si concentra sulla depressione e sull'ansia postpartum. E sebbene queste condizioni siano prevalenti (il 10-15% dei genitori dopo il parto soffre di depressione e ansia), non sono le uniche condizioni comuni nel periodo postpartum.

Ad esempio, alcuni di noi sperimentano felicità esagerata, energia illimitata, insonnia e sentimenti di invincibilità dopo la nascita. Possiamo presumere che questi sintomi siano positivi e significhino che non stiamo vivendo un disturbo dell'umore postpartum. Ma sebbene questi sintomi possano sembrare innocui in superficie, e talvolta continuano a rimanere innocui, possono essere un segno di euforia postpartum o ipomania postpartum.

Che cos'è l'euforia postpartum?

In poche parole, l'euforia postpartum, che viene spesso definita ipomania postpartum o "il rosa del bambino", descrive sintomi di estrema euforia o ipomania nei giorni e nelle settimane successive al parto.

L'euforia postpartum colpisce circa 1 genitore su 10 dopo la nascita, secondo Neuropsichiatria . Nel frattempo, gli Archivi della salute mentale delle donne riporta che i sintomi dell'euforia postpartum sono comuni nei genitori che hanno partorito, colpendo tra il 9,6 e il 49,1% dei genitori che partoriscono. Tra i genitori che sono stati indirizzati a cliniche per il trattamento dei disturbi dell'umore postpartum, dal 12 al 30% mostra segni di ipomania o mania.

Le persone che sperimentano l'euforia postpartum possono sembrare che stiano bene, ma non è sempre così. Anche se i sintomi dell'euforia postpartum, come essere energici o intensamente felici, possono essere visti come una cosa positiva, questi sintomi segnalano comunque un disturbo dell'umore che deve essere affrontato.

Sintomi di euforia postpartum

L'euforia postpartum generalmente fa bene alla persona che la sta vivendo, almeno all'inizio. Ma se i sintomi peggiorano o non vengono trattati, l'euforia postpartum può provocare sentimenti di ansia, confusione ed esaurimento. L'euforia postpartum non trattata può anche portare a condizioni di salute mentale come la depressione postpartum o, in rari casi, psicosi postpartum.

L'euforia postpartum è caratterizzata da un'intensa felicità, tonnellate di energia e una sensazione di invincibilità. Ognuno è diverso in termini di come sperimenta l'euforia postpartum, ma i sintomi possono includere:

  • Vivere intense esplosioni di energia
  • Sentirsi estremamente felice
  • Sentirsi produttivi e concentrati
  • Ho bisogno di meno sonno
  • Essere molto loquaci, quasi come se non riuscissi a smettere di parlare
  • Sentirsi sovrumani, come se potessi fare qualsiasi cosa
  • Sentirsi più sensuali, creativi e forti
  • Prendere decisioni sconsiderate come dedicarsi a una spesa sfrenata
  • Sperimentare pensieri di corsa e difficoltà a concentrarsi
  • Sentire un senso di sé o di importanza gonfiato

Se tu o una persona cara state riscontrando uno di questi sintomi, contatta il tuo medico. Se questi sintomi ti rendono difficile prenderti cura di te stesso o del tuo bambino, cerca assistenza medica immediata.

Rischi associati all'euforia postpartum

Casi lievi di euforia postpartum o ipomania postpartum potrebbero non essere un problema. Ad esempio, se si verificano sbalzi d'umore, inclusi sentimenti di euforia, nelle prime due settimane dopo il parto, è possibile che si verifichi semplicemente il "baby blues", caratterizzato da intensi sbalzi d'umore, tra cui sentimenti estremi e fluttuanti di felicità e tristezza.

Il "baby blues" è qualcosa che quasi tutti sperimentano dopo aver avuto un bambino e sono associati a cambiamenti ormonali nel periodo postpartum. Tuttavia, gli intensi sbalzi d'umore associati al "baby blues" dovrebbero dissolversi dopo le prime due settimane dopo il parto. Se questi sbalzi d'umore durano oltre le prime due settimane dopo il parto, potresti provare qualcosa di più grave del "baby blues".

Se stai vivendo stati d'animo intensi, specialmente se interferiscono con la tua capacità di prenderti cura di te stesso o del tuo bambino, potresti soffrire di un disturbo dell'umore postpartum.

Euforia postpartum e depressione postpartum

Parte del motivo per cui l'euforia postpartum dovrebbe essere presa sul serio è la sua connessione con la depressione postpartum. Secondo Jessica Heron e Femi Oyebode, scrivendo per Neuropsichiatria , sperimentare l'euforia postpartum aumenta il rischio di depressione postpartum.

I ricercatori stimano che "da un quarto a un quinto delle donne che sviluppano PND [depressione postnatale] sperimentano un'ipomania antecedente". In altre parole, sperimentare l'euforia o l'ipomania postpartum dopo il parto può significare che avrai maggiori probabilità di sperimentare la depressione postpartum lungo la strada.

Heron e Oyebode spiegano che la comprensione del legame tra l'euforia postpartum e la depressione postpartum dovrebbe avere un impatto sulle cure che i genitori dopo il parto ricevono. Molti di noi pensano alla depressione postpartum come a un disturbo del "basso umore", spiegano Heron e Oyebode, ma questo non è un quadro completo.

Se gli operatori sanitari cercano solo i classici segni di depressione e non i sintomi di euforia postpartum, alcuni casi di depressione postpartum potrebbero non essere rilevati. Essere in grado di identificare i segni di euforia postpartum può aiutare gli operatori sanitari a identificare i genitori che potrebbero essere a rischio di depressione postpartum, affermano Heron e Oyebode.

Euforia postpartum e psicosi postpartum

La psicosi postpartum è rara e colpisce 1 o 2 genitori su 1000 dopo il parto. Tuttavia, l'euforia e l'ipomania sono sintomi molto comuni di questo disturbo, che è uno dei motivi principali per cui l'euforia postpartum dovrebbe essere presa sul serio e studiata, secondo Heron e Oyebode. Chiunque abbia una storia di disturbo bipolare o psicosi postpartum è particolarmente a rischio di sviluppare problemi di umore.

Altri sintomi della psicosi postpartum includono confusione, irrequietezza e allucinazioni. Gli "alti" della psicosi postpartum sono mescolati con i "bassi"; il passaggio da un estremo all'altro è un segno distintivo del disturbo. Sebbene non comune, la psicosi postpartum è considerata un'emergenza medica e le persone sospettate di averla dovrebbero ricevere cure psichiatriche cura tempestivamente.

Trattamento per l'euforia postpartum

I medici stanno ancora imparando di più sull'euforia postpartum e sul modo migliore per trattarla. Sebbene sia chiaro che molte persone manifestano sintomi di ipomania dopo il parto, sono necessarie ulteriori ricerche su come questi sintomi si relazionano con altri disturbi dell'umore postpartum.

Tuttavia, se stai riscontrando uno qualsiasi dei sintomi dell'euforia postpartum, o se la persona amata sembra avere questi sintomi, è importante entrare in contatto con un operatore sanitario.

Il tuo fornitore può discutere la tua situazione particolare, incluso come si presentano i sintomi nella tua situazione e se possono essere indicativi di un disturbo dell'umore postpartum che necessita di trattamento. Al giorno d'oggi, ci sono molti modi per trattare i disturbi dell'umore postpartum, inclusa la terapia (la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia interpersonale si sono dimostrate utili, ad esempio) e i farmaci psichiatrici.

Il tuo fornitore probabilmente controllerà anche la tua salute generale ed eseguirà esami del sangue per escludere squilibri ormonali, disfunzioni tiroidee o altri problemi medici che potrebbero causare i tuoi sintomi. Cercare un trattamento per un disturbo dell'umore postpartum può essere spaventoso all'inizio, ma ci sono così tante risorse là fuori per aiutarti e meriti di sentirti meglio e più simile a te stesso.

Una parola da Verywell

Avere un bambino è un cambiamento enorme, ed è normale che i tuoi stati d'animo e le tue emozioni siano ovunque! Dopotutto, probabilmente tutta la tua vita sembra un po' diversa da prima di dare il benvenuto al tuo piccolo.

A volte può essere difficile dire se quello che stai vivendo è il normale stress di avere un bambino, o qualcosa di più serio, come un disturbo dell'umore postpartum. Parte di ciò che è così subdolo nell'euforia postpartum è che potresti davvero sentirti fantastico e pieno di energia. "Come potrebbe essere un problema?" potresti pensare.

Tuttavia, ogni volta che stai vivendo uno stato d'animo estremo o insolito per te, e ogni volta che quell'umore ti rende meno in grado di prenderti cura di te stesso o del tuo bambino, dovresti parlarne con il tuo medico. Saranno in grado di aiutarti a capire cosa ti sta succedendo e se sono necessarie cure. Ricorda anche che non c'è vergogna nel cercare aiuto:i disturbi dell'umore postpartum sono comuni e curabili.


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