A proposito di Lamaze Esercizi di respirazione

Non è un segreto che il parto è un processo doloroso . Come una donna incinta , si hanno diverse opzioni per trattare con esso , compresi i farmaci di dolore e metodi parto mirate per aiutare a gestire il dolore . Lamaze è una tecnica che si concentra su come aiutare a lavorare attraverso il dolore con la respirazione , il rilassamento e la concentrazione .
La storia di Lamaze

Lamaze è un metodo di parto sviluppato da medico francese Fernand Lamaze nel 1951 dopo aver osservato le nascite in Russia. Il metodo originale Lamaze incorpora educazione al parto , le tecniche di rilassamento , esercizi di respirazione e il sostegno del padre e un infermiere dimestichezza con il metodo . Le tecniche di parto ha fatto un debutto tra le donne americane si preparano al parto alla fine del 1950 , dopo Marjorie Karmel ha dato alla luce con l'aiuto del dottor Lamaze e ha scritto il libro , " Grazie , dottor Lamaze ".; Karmel poi incontrato e collaborato con Elizabeth Bing , cofondatore di Lamaze internazionale , per fornire corsi di parto in base al metodo di Lamaze nel 1958.
Lamaze respirazione

Una delle principali componenti del metodo presto Lamaze era controllata respirazione per aiutare a focalizzare la madre attraverso il dolore del parto . L' obiettivo era seguito uno schema rigoroso della respirazione tra cui il riconoscimento " hee - hee - hoo - hoo " respiri . Oggi , le tecniche di Lamaze concentrarsi più su specifici routine di respirazione , ma invece incoraggiare le mamme in attesa di trovare un metodo di respirazione che li rilassa , a seconda delle loro esigenze , secondo Linda Harmon , direttore esecutivo di Lamaze International.

Quando iniziare Lamaze

La prima metà della gravidanza , hai un sacco sul piatto : ottenere attraverso il primo trimestre, regolando al vostro corpo in crescita e capire i vostri piani per il dopo la vostra bambino arriva . Questa volta è perfetto anche per la pianificazione vostre classi parto . Pianificazione nella prima metà della gravidanza aiuta a garantire che siete in grado di frequentare la classe di vostra scelta . Pianifica la tua prima classe all'inizio del vostro settimo mese di gravidanza , suggerisce BabyCenter.com . Scegliere un percorso che si svolge nell'arco di diverse settimane , invece di un week-end ricco , raccomanda Lamaze International.
Trovare il Educator Destra

E ' importante per la ricerca di tutti i educatori parto in zona . Se siete interessati nel metodo Lamaze , scegliere un educatore parto con Lamaze Certified Parto Educatore ( LCCE ) certificazione . Chiedi l'educatore sui metodi insegnati durante il corso; Lamaze International raccomanda la scelta di colui che presenta diversi metodi per la gestione del dolore , il parto e la comunicazione con il team sanitario . Mentre Lamaze si concentra sul potere di una donna a partorire da sola , l'organizzazione non vieta l' uso di farmaci antidolorifici se la madre fa una scelta ben informata .

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