Come condividere una stanza con il tuo bambino

Nel 2016, l'American Academy of Pediatrics (AAP) ha raccomandato a tutti i genitori e gli operatori sanitari di condividere una stanza con il proprio bambino per almeno i primi sei mesi di vita e, idealmente, per l'intero primo anno di vita. La raccomandazione è arrivata dopo l'AAP ha esaminato nuove ricerche e dati. Secondo la loro ricerca, quando i genitori condividono una stanza con il loro bambino da sei mesi a un anno, il rischio di SIDS diminuisce fino al 50%.

È enorme .

Le raccomandazioni sono così importanti per le famiglie che cercano di proteggere il loro piccolo nel miglior modo possibile, ma cambiano anche un po' le cose. Questo significa che l'età dei genitori che pianificano amorevolmente l'asilo nido perfetto per il loro bambino è finita? Come diavolo fai a condividere una stanza con un bambino per un anno intero? Tutto il tuo tempo privato è andato come genitore? Puoi davvero fare in modo che la condivisione della stanza funzioni per te?

Ogni famiglia deve fare ciò che è meglio per loro, ovviamente, ma con la ricerca che ci mostra che la semplice condivisione di una stanza insieme può aiutare a ridurre il rischio di SIDS, vale sicuramente la pena esplorare se puoi fare in modo che la condivisione della stanza con il tuo bambino funzioni per la tua famiglia . Se aspetti un bambino o ne hai recentemente accolto uno in casa, ecco alcuni suggerimenti per la condivisione della stanza.

Concentrati sui primi sei mesi

Sebbene l'AAP affermi che la situazione ideale è tenere il bambino nella tua stanza per un anno intero, sottolinea in particolare l'importanza dei primi sei mesi perché è allora che il rischio di SIDS è maggiore. Se la tua situazione familiare ti impedisce di essere in grado di condividere una stanza con il tuo bambino per un anno intero, potresti invece concentrarti sul tenere il bambino nella tua stanza per i primi sei mesi della sua vita.

Tieni il bambino in vista

La cosa più importante da tenere a mente quando condividi una stanza con il tuo bambino è che il motivo per cui riduce il rischio di SIDS è che il bambino è più spesso alla vista dei genitori o di chi si prende cura di loro. Quindi l'APP consiglia di mettere la culla del bambino o l'ambiente in cui dorme in vista di dove dormi in modo da poter vedere chiaramente il tuo bambino e raggiungerlo rapidamente per dargli da mangiare e calmarlo. In altre parole, la condivisione della stanza non è farà molta differenza se metti la culla in un angolo o in un armadio dove non puoi vedere il tuo bambino:il punto è tenerlo vicino.

Considera il rumore bianco

Ecco un consiglio segreto:rumore bianco. Puoi usare un ventilatore per il rumore bianco nella tua casa, ma ci sono diversi tipi di macchine per il rumore bianco calmanti che puoi acquistare e persino usare con te quando viaggi.

I fan funzionano per due scopi:soffocano altri rumori, come prepararsi per andare a letto o fratelli che corrono al piano di sopra, e sono un "segnale di sonno" per i più piccoli. Sanno che una volta che la ventola è accesa, è ora di dormire. E come bonus, l'uso di un ventilatore nella stanza di un bambino è associato anche alla riduzione del rischio di SIDS, quindi è un vantaggio per tutti.

Condivisione della stanza con più persone

Le raccomandazioni dell'AAP includevano anche una sezione speciale sui multipli. Gli esperti raccomandano che se hai gemelli o multipli, dovresti sempre metterli a dormire separatamente, non nello stesso ambiente di sonno. Non ci sono prove sufficienti in questo momento per dire che dormire insieme è sicuro, quindi consigliano invece culle separate.

Elimina i mobili non necessari

Ovviamente, quando condividi una stanza con il tuo bambino, ci sarà meno spazio per tutte le cose del bambino. Quindi dovrai considerare cosa ti serve nelle vicinanze e cosa può rimanere nella cameretta del bambino. Potresti scoprire che tenere un cesto di pannolini, salviette e facili cambi di vestiti per quegli inevitabili scoppi nel cuore della notte è sufficiente.

L'ora di andare a dormire vacilla

Se hai altri bambini o una zona giorno molto piccola, potresti essere preoccupato che il bambino si svegli con altri rumori. Ma i bambini sono molto adattabili e se inizi a condividere la stanza dal primo giorno, si adatteranno rapidamente. In effetti, alcuni genitori scoprono che più permetti al tuo piccolo di abituarsi alla condivisione della stanza, più è facile. Se il tuo bambino ha bisogno di tempo da solo per dormire, tuttavia (ogni bambino è diverso), prendi in considerazione l'idea di andare a dormire barcollando in modo che i bambini più grandi si addormentino prima e poi mettilo a dormire. Potrebbe essere un aggiustamento per la tua famiglia, ma sapere che il tuo bambino è al sicuro e nelle vicinanze potrebbe valerne la pena.


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