Alimentazione a grappolo

Circa 3 settimane e di nuovo a 6 settimane, il tuo neonato sta probabilmente dormendo meglio e per periodi più lunghi durante la notte. Questa è la buona notizia. Il rovescio della medaglia è che potrebbe svegliarsi affamato.

Non allarmarti se il tuo bambino che allatta inizia improvvisamente a trattare il tuo seno come un buffet all-up, rimpinzandosi una volta e poi tornando ancora e ancora. Conosciuto come alimentazione a grappolo, i bambini allattano frequentemente in determinati momenti per assicurarsi che la loro pancia riceva abbastanza latte per sentirsi sazi e supportare il loro sviluppo. Sebbene l'alimentazione a grappolo possa essere stressante e limitante per te, passa rapidamente.

Cos'è l'alimentazione a grappolo?

L'alimentazione a grappolo è un modo intelligente per il tuo bambino di aumentare la produzione di latte durante gli scatti di crescita. Non c'è niente di sbagliato nel latte o nella fornitura, ma l'istinto del bambino sa che l'alimentazione ogni 20 minuti circa è il modo migliore per stimolare il tuo corpo a produrre di più. Distanziare le poppate non sarebbe altrettanto efficiente.

Alimentazione a grappolo e fornitura di latte

La tua produzione di latte è adattata alle esigenze del tuo bambino. All'inizio, probabilmente dormiva più che mangiare, allattava secondo un programma alquanto prevedibile e faceva spuntini di tanto in tanto. Man mano che cresce, crescerà anche il suo fabbisogno calorico e nutrizionale.

L'assunzione di latte materno o artificiale da parte dei bambini quasi raddoppia durante i primi sei mesi e l'alimentazione a grappolo - tornando al capezzolo per ingoiare e convincere più scorte - è un modo per assicurarsi di averne abbastanza nella vasca quando il suo appetito ruggisce .

Quando si nutrono a grappolo i bambini?

Le sessioni di alimentazione a grappolo sono più comuni intorno a 3 settimane di nuovo a 6 settimane. Questo è il momento in cui i bambini hanno il loro primo di molti scatti di crescita ed è nell'interesse di tutti assicurarsi che la tua scorta di latte possa tenere il passo con le loro pance affamate.

Come fai a sapere che una sessione del cluster si sta avvicinando? A questo punto probabilmente sei in sintonia con i segnali di fame del tuo bambino, che potrebbero darti un segnale. Se inizia a schioccare le labbra, cercando di posizionarsi per allattare, cercando il seno o iniziando a piangere, sai che potrebbe accadere una lunga poppata.

Quanto dura l'alimentazione del cluster?

Le sessioni di alimentazione della maratona possono essere divertenti per il tuo piccolo pozzo senza fondo, ma sono emotivamente e fisicamente drenanti per la mamma. Tenere duro. Le sessioni di alimentazione a grappolo raramente durano più di due giorni (se durano più di una settimana, controlla il suo peso; potrebbe non assumere abbastanza calorie).

Anche se è quasi impossibile dormire davvero quando il tuo bambino gira intorno e chiede di allattare ogni ora, cerca di rilassarti e segui il flusso, letteralmente.

Come gestire l'alimentazione a grappolo

I suggerimenti per rendere più sopportabile una sessione a grappolo includono assicurarti di essere ben nutrito, idratato e riposato. Tieni a portata di mano spuntini sani e acqua, fai seguire il tuo film preferito su Netflix e arruola il tuo partner o un amico per farti compagnia o anche per offrirti un massaggio ai piedi.

Non dare per scontato che l'alimentazione a grappolo richieda il miglior riposo. Puoi farlo ovunque e alcune mamme si nutrono a grappolo con successo in movimento, con il bambino in fascia o marsupio.

Non scoraggiarti mai o iniziare a dubitare che la tua produzione di latte non sia adeguata. È. Non essere tentato di ricorrere al latte artificiale per placare l'appetito del tuo bambino. Questa soluzione si ritorcerà contro, bloccando la produzione di latte e potenzialmente facendoti smettere di allattare prima del previsto.

Come inizia l'alimentazione del cluster?

Se il tuo bambino di 3 o 6 settimane inizia a agitarsi subito dopo la poppata, o se inizia a girarsi intorno per averne di più dopo aver drenato uno o entrambi i seni, potrebbe iniziare a nutrirsi a grappolo. Questo accade spesso quando il bambino inizia a dormire di più durante la notte, rendendo ancora più importanti le sue poppate meno frequenti.

Come interrompere l'alimentazione a grappolo

L'alimentazione a grappolo è il modo scomodo ed estenuante della natura per assicurarsi che il tuo corpo sia pronto per nutrire un bambino in crescita, quindi preparati per il viaggio se puoi. Il pompaggio tra una poppata e l'altra può aiutare a mantenere il flusso di latte in eccesso mentre sazi l'appetito del tuo bambino, così come il "pompaggio elettrico", un tipo di estrazione intermittente che aumenta la produzione di latte imitando l'alimentazione a grappolo (dove estrai per 10-20 minuti, quindi riposare per 10 minuti e ripetere per un'ora).

Se l'alimentazione a grappolo è troppo gravosa e ti preoccupi se il bambino riceve abbastanza latte, consulta un consulente per l'allattamento. Lui o lei può offrire consigli su come prendersi cura del tuo bambino che allatta e aiutarti a rispettare i tuoi obiettivi di allattamento al seno durante questi mesi cruciali per lo sviluppo del tuo bambino.

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