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Mostrare grazia alla tua famiglia a stretto contatto

Vivere con la tua famiglia a stretto contatto

Quindi eccoti qui, a casa con la tua famiglia a stretto contatto. I tuoi figli corrono selvaggi e ti stai chiedendo come farai il tuo lavoro, ti prenderai cura e mostrerai grazia ai tuoi figli allo stesso tempo.

La tecnologia che ci consente di continuare con le normali attività mentre siamo in quarantena ha dimenticato un piccolo dettaglio. I bambini non capiscono che quando mamma e papà sono a casa sui loro computer, in realtà non sono "lì". In realtà, anche i coniugi potrebbero non capirlo.

O forse sei una mamma o un papà casalingo che normalmente fa affidamento sui momenti tranquilli durante il giorno mentre i tuoi figli sono a scuola per essere presenti e coinvolgenti quando tornano a casa. Quindi, quando si interrompono, ti infastidisci e molto presto, ci sono alcune parole dure o lacrime o porte che sbattono.

Premere il pulsante Pausa

Ci deve essere un modo migliore. E sì, c'è. Inizia con trovare un modo per mostrare grazia alla tua famiglia quando si vive a stretto contatto.

È una di quelle cose che ha senso ma può essere difficile da mettere in atto quando lo stress è alto e il pulsante "on demand" viene premuto nella tua direzione tutto il giorno.

Quello che serve è un pulsante "pausa" per riflettere sulla realtà e semplicità della situazione. La realtà è che i nostri coniugi e figli sono una benedizione da apprezzare e custodire, e il semplice fatto è che ci viene chiesto di mostrare grazia gli uni agli altri.

Grace – Un dono immeritato

La Bibbia descrive la grazia come un dono immeritato di Dio. Dobbiamo estendere questa stessa immeritata gentilezza agli altri, inclusi i nostri cari amici e familiari.

Efesini 2:8-9 dice:

“Per grazia sei stato salvato per fede. E questo non è opera tua; è dono di Dio, non frutto di opere, perché nessuno si vanti».

Gli esseri umani hanno una straordinaria capacità di sentire ed esprimere una profonda passione. Il grado in cui amiamo le altre persone - e proviamo una profonda passione per loro - è lo stesso grado in cui possiamo arrabbiarci con loro. Questo spiega i cosiddetti "crimini passionali".

Anche se non ho mai commesso un crimine contro una persona cara, a volte sono rimasto sorpreso di quanto fortemente abbia provato un'emozione negativa verso uno di loro. In quei momenti, sono stato sbalordito nel ricordare le cose che ho fatto che hanno fatto arrabbiare o deluso Dio. Eppure, ha mostrato grazia e mi ha perdonato.

Quindi, che mi piaccia o no, devo fare lo stesso.

Mostrando grazia

Ecco alcuni modi in cui ho imparato a mostrare G-R-A-C-E:

• G – Inizia con gratitudine . Quando sono pronto a reagire con rabbia, mi fermo e riconosco di essere grato e benedetto di avere un marito, figli e altre persone care che mi amano e mi sostengono.
• R – Resistere le emozioni. Scelgo di resistere all'esprimere emozioni negative.
• A – Regola il mio pensiero. Mi rendo conto che qualunque cosa stia facendo la persona amata che mi dà fastidio è probabilmente non intenzionale. Piuttosto, è il suo modo di comunicare un bisogno.
• C – Comunica gentilmente. A volte è utile iniziare con una domanda. "Cosa posso fare per lei?" " Come posso aiutare?" Oppure, offri una risposta onesta. "So che è dura per tutti noi."
• E – Espresso sincero apprezzamento. Questo diventa il dono sottovalutato. Potresti essere in grado di fornire una buona argomentazione per sfornare alcune critiche, ma quando giri quell'impulso e offri invece una parola incoraggiante, molto spesso quella risposta calma l'altra persona.

Quando la vita reale colpisce

A questo punto, scommetto che alcuni di voi stanno pensando, siete stati a casa mia ultimamente? Sai che ho un coniuge irritabile e tre (o 4, 5 o più) bambini che corrono in giro come un branco di animali selvatici, o un gruppo di adolescenti che vogliono che li intrattenga tutto il giorno?

Come dovrei mostrare grazia quando non ho nemmeno il tempo per pensare?

L'ho assistito ieri quando ho sentito la figlia più giovane dei miei vicini urlare sul marciapiede che condividiamo. Sono andato fuori per indagare, immaginando che stesse solo facendo i capricci, normale per i bambini herage. Tuttavia, volevo assicurarmi che sua madre stesse bene, dato che la piccola Maddies sembrava che sua madre potesse essere sdraiata svenuta in giardino. Mentre mi avvicinavo alla casa, sua madre aprì la porta e disse:"Grazie per aver controllato. Sto bene. Stiamo solo imparando ad adattarci al lavoro della mamma da casa."

Vai al tuo armadio

Ricordo molte pause invernali ed estive quando io e i miei familiari eravamo bloccati insieme a causa del clima molto freddo o molto caldo. Le tensioni tendevano ad essere un po' più alte in quei momenti.

È stato allora che ho imparato una delle più grandi lezioni sui genitori che abbia mai imparato:vai nel tuo armadio . O garage o cantina o altra stanza della casa dove puoi stare un po' da solo. Non sto scherzando.

Quando la tensione aumentava, andavo nel mio armadio a pregare, sfogare la frustrazione, rilasciare la mia rabbia e mettermi in uno stato d'animo più gentile.

I miei figli ora hanno 30 anni e spesso osservano che ero una madre così calma che non ha mai perso la calma. Sono stato brutalmente onesto con loro e ho spiegato che mi sentivo frustrato come qualsiasi mamma o papà quando allevo i bambini in una cultura confusa, ad alta energia e dal ritmo veloce.

Sono semplicemente andato a sistemare le cose con Dio e ho lasciato che la sua pace si diffondesse su di me prima di cercare di risolvere le cose con i miei figli. Onestamente, è successo dopo che ho fallito in questo campo un paio di volte, mi sono sentito in colpa e ho capito che dovevo trovare un modo migliore.

Dalla frustrazione alla comunicazione autentica

È molto facile perdere la calma, soprattutto quando sei con la tua famiglia in una piccola casa o appartamento. Quando senti salire la tensione, scusati con calma per recarti in un luogo privato della tua casa e poi parla con Dio, urla, colpisci un cuscino o fai qualsiasi cosa tu debba fare per liberare i tuoi sentimenti di rabbia, frustrazione, delusione o dolore.

Quel rilascio di solito ti porterà a uno stato mentale più calmo e sarai in grado di pensare a una risposta gentile e ragionevole ai tuoi cari.

Una volta che torni a parlare con il tuo coniuge o i tuoi figli, puoi esprimere frustrazioni e preoccupazioni reali. La nostra comunicazione con i nostri cari deve essere al livello più elementare, autentico . Deve essere gentile, onesto e sincero.

Essere gentili non significa dire solo cose carine che le persone vogliono sentire. Le critiche costruttive e l'appropriata impostazione dei limiti sono parti importanti del matrimonio e della genitorialità. I messaggi di verità pronunciati senza emozioni crude tendono a portare a un ambiente in cui sano può verificarsi un conflitto.

Concentrati sull'opportunità

Infine, riconosci che il tempo trascorso con la tua famiglia a stretto contatto ha il potenziale per aprire meravigliose opportunità:conoscersi meglio, creare nuovi modi per godersi la reciproca compagnia e imparare a comunicare bene, data la personalità unica di ogni persona.

Questo è un ottimo momento per esercitare i tuoi "muscoli della grazia" e sviluppare pazienza e pace per te stesso.