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Tecniche di modifica del comportamento

La modifica del comportamento è definita come "l'alterazione dei modelli comportamentali attraverso l'uso di tecniche di apprendimento come il biofeedback e il rinforzo positivo o negativo". Più semplicemente, puoi modificare il comportamento di tuo figlio con conseguenze positive e conseguenze negative. La modifica del comportamento si basa sull'idea che un buon comportamento dovrebbe portare a conseguenze positive e un cattivo comportamento dovrebbe portare a conseguenze negative.

Questo approccio è spesso utilizzato per disciplinare i bambini con ADHD, autismo o disturbo oppositivo provocatorio. Tuttavia, può essere efficace per tutti i bambini.

La modifica del comportamento comporta punizioni positive, punizioni negative, rinforzi positivi e rinforzi negativi.

Disciplina

Le strategie disciplinari rientrano nella punizione positiva o negativa. La punizione positiva comporta l'aggiunta di una conseguenza, mentre la punizione negativa implica il togliere qualcosa.

Punizione positiva

La punizione è usata per fermare i comportamenti negativi. E mentre suona confuso riferirsi alla punizione come "positiva", nel condizionamento operante, il termine positivo significa aggiungere. Quindi una punizione positiva implica aggiungere una conseguenza che dissuaderà il bambino dal ripetere il comportamento.

Esempi specifici di punizione positiva includono:

• Dare a un bambino un compito in più come conseguenza per aver mentito quando gli è stato chiesto se ha pulito la sua stanza
• Dire a un bambino di scrivere una lettera di scuse dopo aver ferito i sentimenti di qualcuno
• Insistere che un bambino faccia il lavoro di un fratello dopo aver ferito il fratello

Anche la sculacciata è un esempio di punizione positiva, ma la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che le punizioni corporali non dovrebbero essere utilizzate nella modifica del comportamento.

Punizione negativa

La punizione negativa implica portare via qualcosa. Gli esempi includono la rimozione di privilegi o la rimozione di attenzioni positive.

Esempi specifici di punizione negativa includono:

• Ignorando attivamente un capriccio d'ira
• Mettere in pausa un bambino in modo che non riceva alcuna attenzione positiva
• Togliere i privilegi dell'elettronica a un bambino

Rinforzo

Il rinforzo è una tecnica che incoraggia o scoraggia comportamenti specifici. Come la punizione, il rinforzo può essere positivo o negativo.

Rinforzo positivo

Il rinforzo positivo si riferisce al dare a un bambino qualcosa che rafforza il buon comportamento. La disciplina che si basa principalmente sul rinforzo positivo è solitamente molto efficace.

Esempi di rinforzo positivo includono lodi, un sistema di ricompensa o un sistema di economia simbolica.

Esempi specifici di rinforzo positivo includono:

• Dire:"Ottimo lavoro nel mettere via il tuo piatto prima ancora che te lo chiedessi!"
• Consentire a un bambino di guadagnare tempo per giocare sul tablet dopo aver completato i compiti
• Dare a un adolescente un coprifuoco successivo perché è entrato nell'albo d'oro

Rinforzo negativo

Il rinforzo negativo è quando un bambino è motivato a cambiare il proprio comportamento perché porterà via qualcosa di spiacevole.

Un bambino che interrompe un comportamento perché i suoi genitori gli urlano contro sta cercando di sbarazzarsi del rinforzo negativo (l'urlo). Il rinforzo negativo dovrebbe essere usato con parsimonia con i bambini in quanto è meno efficace del rinforzo positivo.

Esempi specifici di rinforzo negativo includono:

• Un bambino ha litigato con i coetanei alla fermata dell'autobus. La madre del bambino inizia ad andare con loro ogni giorno alla fermata dell'autobus. Il bambino inizia a comportarsi in modo che la madre non aspetti l'autobus con lui.
• Un adolescente si lamenta della scuola ogni mattina durante il tragitto verso la scuola. Il padre del bambino accende la radio parlante ad alto volume per soffocarlo. Il giorno dopo l'adolescente non si lamenta di nulla perché non vuole ascoltare la radio parlante.
• I genitori incitano il figlio a fare le faccende domestiche. Il bambino fa i suoi compiti per fermare il fastidio.

Come utilizzare la modifica del comportamento

Non puoi costringere un bambino a cambiare il suo comportamento, ma puoi cambiare l'ambiente in modo che sia più motivato a cambiare. La modifica del comportamento consiste nel modificare l'ambiente in modo che tuo figlio abbia più incentivi a seguire le regole.

• La coerenza è la chiave per rendere efficace la modifica del comportamento . Se lodi tuo figlio per aver svolto le sue faccende, usa lode ogni volta che fa le sue faccende finché non diventa un'abitudine. Quindi, puoi gradualmente eliminare le tue lodi nel tempo.
• Anche le conseguenze negative dovrebbero essere coerenti . Se tuo figlio viene mandato in timeout solo una volta ogni cinque volte che colpisce qualcuno, le tue conseguenze non saranno efficaci. Tuo figlio ha bisogno di andare in timeout ogni volta che compie il comportamento indesiderato.
• Gli adulti devono essere uniti . La modifica del comportamento funziona meglio anche quando gli adulti lavorano insieme come una squadra. Se insegnanti, asili nido e altri operatori sanitari utilizzano le stesse conseguenze e ricompense, è probabile che il comportamento di un bambino cambi ancora più velocemente.

Tieni presente che la modifica del comportamento dovrebbe essere personalizzata in base alle esigenze specifiche di tuo figlio. Le strategie che funzionano bene per un bambino potrebbero non funzionare con un altro.