L'obesità provoca aborto spontaneo?

Negli ultimi decenni, gli scienziati hanno dedicato molte ricerche allo studio del legame tra obesità e aborto spontaneo e sembra abbastanza chiaro che il peso gioca un ruolo chiave.

Ma l'obesità in sé e per sé causa cattiva amministrazione? È una domanda con cui molti medici, scienziati e donne a rischio si confrontano, spesso offuscando il confine tra ciò che la ricerca ci dice e ciò che riteniamo significhi.

Cosa dice la ricerca

Dal punto di vista della ricerca, l'obesità è associata a un aumentato rischio di complicazioni della gravidanza, inclusi aborto spontaneo e aborto spontaneo ricorrente (oltre a un aumento del rischio di difficoltà a concepire in primo luogo). La ricerca suggerisce anche che perdere peso può ridurre il rischio di aborto spontaneo nelle donne obese, anche tra quelle con una storia di aborto spontaneo.

Molti degli studi hanno coinvolto donne con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), una condizione in cui le donne hanno maggiori probabilità di essere in sovrappeso. Anche tra questa coorte di donne, c'era una chiara associazione tra livelli di perdita di peso e tassi di aborto spontaneo.

Come risultato di queste e altre prove, l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) attualmente raccomanda ai medici di offrire consulenza nutrizionale alle donne obese che stanno pianificando una gravidanza.

Legame tra obesità e aborto spontaneo

Sebbene esista un'associazione tra obesità e aborto spontaneo, è importante ricordare che la maggior parte delle donne in sovrappeso non ha aborti spontanei. Inoltre, come le donne di peso normale, le donne obese che hanno avuto un aborto spontaneo di solito continuano ad avere una gravidanza successiva con successo.

La spiegazione più probabile del collegamento è che l'obesità aumenta il rischio di altri fattori associati alla perdita di gravidanza. Ad esempio:

  • L'obesità è associata all'ipertensione, che può complicare la preeclampsia.
  • L'obesità può rendere più difficile la gestione del diabete, aumentando il rischio di complicanze nelle prime 13 settimane.
  • L'obesità può aggravare una situazione difficile nelle donne con PCOS, che già corrono un rischio maggiore di aborto spontaneo.

Gestire il peso durante la gravidanza

Mentre gli esperti raccomandano di perdere peso prima della gravidanza, non puoi sempre controllare quando rimani incinta. Se rimani incinta inaspettatamente o prima di raggiungere il tuo peso ideale, incontra il tuo ostetrico per determinare un sano aumento di peso in gravidanza per te.

La soluzione migliore è lavorare a stretto contatto con il tuo ostetrico durante la gravidanza per gestire il tuo peso in modo da proteggere te e il tuo bambino.

Perdere peso per ridurre il rischio

Raggiungere un peso sano è il modo migliore per ridurre il rischio di aborto spontaneo. Secondo ACOG, perdere dal 5% al ​​7% del peso corporeo (o da 10 a 20 libbre) può migliorare la salute generale e le tue possibilità di una gravidanza sana.

Cerca un aiuto professionale

Se sei obeso e stai pensando di avere un bambino, il tuo primo passo dovrebbe essere quello di parlare con il tuo medico che può fare un esame fisico completo, compresi i test per la resistenza all'insulina, la PCOS e gli squilibri tiroidei, che possono anche contribuire a problemi di fertilità.

Il tuo medico può aiutarti a consigliarti il ​​modo migliore per perdere peso e può anche consigliarti un nutrizionista, che può aiutarti a creare un piano per una perdita di peso sicura.

Enfatizzare uno stile di vita più sano

Avvicinati alla perdita di peso come mezzo per uno stile di vita più sano piuttosto che concentrare i tuoi sforzi su un numero specifico di libbre o taglie di vestiti. In questo modo, la perdita di peso diventa parte di un processo in corso invece di un evento che inizia e finisce. Sì, ci saranno alti e bassi, ma come la maternità stessa, si tratta di un lento e costante nel qui e ora.

Dì no alle diete drastiche

Evita diete drastiche e programmi di perdita di peso rapidi, che possono ostacolare la tua capacità di concepire minando la qualità delle tue uova. Perdere peso lentamente e in modo sano è la cosa migliore per la tua fertilità e la tua salute generale.

Evita il gioco della colpa

Se sei in sovrappeso e hai subito un aborto spontaneo, resisti alla tentazione di incolpare te stesso. Purtroppo, l'aborto spontaneo può capitare a chiunque. Inoltre, il sovrappeso potrebbe non essere l'unico motivo per cui hai difficoltà a concepire.

Secondo un rapporto dell'ACOG, il tasso di aborti negli Stati Uniti, indipendentemente dal peso, può variare dal 17% nelle donne sotto i 30 anni fino al 40% quando si raggiungono i 40 anni.

Una parola da Verywell

La perdita della gravidanza può verificarsi per una serie di motivi che sfuggono al tuo controllo. Con il giusto supporto, puoi gestire il tuo peso, prestare maggiore attenzione alla dieta e all'esercizio fisico e richiedere cure prenatali regolari per ridurre il rischio di aborto spontaneo a causa dell'obesità.

La perdita di peso non è mai facile, ma il duro lavoro ne varrà la pena quando inizierai a sentirti più forte, più sano e più energico e aumenterai le tue probabilità di creare una famiglia.


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