Perdita di appetito nei bambini:sintomi, cause e suggerimenti per migliorare



I bambini mangiano ogni volta che hanno fame. Ma ci possono essere momenti in cui il bambino si rifiuta di mangiare, nonostante abbia fame per un bel po'. La perdita di appetito nei bambini è un sintomo comune associato a malattie acute. Tuttavia, ci sono molte altre ragioni per cui un bambino perde appetito. Ad esempio, i bambini potrebbero perdere l'appetito a causa dei cambiamenti quotidiani o dello scatto di crescita.

In alternativa, alcuni bambini potrebbero perdere l'appetito durante la dentizione. In ogni caso, la perdita di appetito può essere preoccupante per i genitori e vorrebbero saperne di più in dettaglio. Quindi, qui ti portiamo i segni che indicano che il tuo bambino ha perso l'appetito, le possibili cause e altro ancora.

Individuare la perdita di appetito nei bambini:

La perdita di appetito potrebbe essere dovuta a qualsiasi motivo. Se è dovuto a una malattia, il cambiamento di comportamento è il primo segno. I bambini che soffrono di perdita di appetito potrebbero mostrare i seguenti segni:

  • Irritazione
  • Vomiti frequenti
  • Tosse
  • Sbavando
  • Si astiene dal mangiare cibi preferiti

La perdita di appetito può essere una preoccupazione se non si è consapevoli delle sue cause. Pertanto, è molto importante sapere perché il tuo piccolo sta vivendo una perdita di appetito.

Quali sono le cause della perdita di appetito del tuo bambino?

Una temporanea perdita di appetito in un bambino altrimenti sano, felice e in costante crescita è considerata normale. In generale, la perdita di appetito nei bambini potrebbe essere causata durante alcuni processi di sviluppo e non necessariamente a causa di un problema di salute sottostante o di un semplice cambiamento di umore. Alcuni cambiamenti dello sviluppo che potrebbero causare un calo dell'appetito includono:

1. Crescita:

Il tasso di crescita del tuo bambino sarà alto fino a sei mesi, rallenterà da sei a 12 mesi e scenderà ulteriormente tra 12 e 18 mesi. Quindi, è naturale che il tuo bambino di 16 mesi mangi meno di quello che mangiava a 12 mesi. Questo calo dell'assunzione di cibo potrebbe essere dovuto a un semplice motivo per cui il bambino potrebbe non richiedere così tante calorie.

2. Dentizione:

La perdita temporanea di appetito è comune nei bambini durante la dentizione e di solito si risolve in due settimane. Il tuo bambino potrebbe mangiare di meno a causa del dolore causato dai denti che lacerano le gengive. Il disagio aumenta quando mangiano cibo o si nutrono con un biberon.

La dentizione provoca anche gengive infiammate, portando a denti ultrasensibili. Anche il minimo tocco può causare dolore. Se il bambino si rifiuta di mangiare a causa del dolore, può influire sulla sua salute. Assicurati che bevano molti liquidi e prova a tentarli con alcune prelibatezze.

Alcuni pezzi di frutta fresca e ghiaccioli possono essere utili durante la dentizione. Se il tuo bambino è abbastanza grande per i cibi solidi, puoi dargli da mangiare yogurt e salsa di mele perché sono più facili da mangiare. Se il bambino non ottiene un appetito normale dopo due settimane, dovresti consultare un medico.

Se questi motivi di sviluppo non causano il cambiamento dell'appetito, potresti dover cercare segni di problemi medici.

3. Mal di gola:

Un mal di gola causato da un mal di gola o da un'infezione virale può anche essere uno dei motivi della perdita di appetito nel tuo bambino. Un mal di gola può causare difficoltà durante la deglutizione. Se è accompagnato da febbre e ghiandole gonfie, dovresti cercare immediatamente l'aiuto di un operatore sanitario per sbarazzarti dell'infezione e ripristinare l'appetito del tuo bambino.

4. Surriscaldamento:

Il surriscaldamento può causare sudore e irritabilità, che possono rendere difficile per i bambini mangiare e influenzare il loro appetito. Sebbene sia un problema comune nella stagione calda, puoi adottare le seguenti misure per combattere il problema:

Raffreddamento:

Il tuo bambino potrebbe non avere voglia di mangiare quando è troppo caldo e a disagio. Quindi, puoi eseguire questi passaggi per raffreddarli:

  • Vesti il ​​tuo bambino con un vestito di cotone leggero e un pannolino di stoffa che non si attacchi al suo corpo.
  • Tienili in una zona ventilata, ombreggiata e fresca.
  • Fai loro un bagno con acqua tiepida.
  • Raffredda istantaneamente il tuo bambino usando un panno umido e ordinato.

Modificare il menu:

  • Il tuo bambino potrebbe trovare pasti regolari pesanti e scomodi a causa del caldo. Offri cibi genuini che potrebbero essere più leggeri sulla pancia.
  • Durante la stagione calda, il tuo bambino non utilizzerà energia per mantenere la sua temperatura corporea (a differenza dell'inverno, il corpo del tuo bambino potrebbe bruciare calorie per stare al caldo al freddo) e potrebbe non mangiare tanto quanto prima per reintegrare il suo corpo. Mantienili attivi consentendo loro di giocare a giochi e attività al chiuso. Potrebbe funzionare sull'appetito.
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Assicurati di mantenerli sempre idratati e freschi. Se questi sintomi non sembrano migliorare, consulta immediatamente un pediatra.

5. Tipo di cibo:

Alcuni alimenti richiedono più tempo per essere digeriti e quindi la pancia del tuo bambino potrebbe essere piena, facendogli rifiutare il cibo anche dopo un intervallo significativo. I cereali integrali, ricchi di fibre, sono tra gli alimenti che riempiono presto la pancia del tuo bambino. Potrebbero causare una momentanea perdita di appetito nei bambini.

6. Presentazione di cibi solidi:

Fino a sei mesi, il tuo bambino è solo al latte. Quando introduci cibi solidi, il loro corpo avrà bisogno di tempo per adattarsi. Il processo di digestione richiederebbe più tempo e potrebbero mangiare di meno.

Per evitarlo, puoi introdurre nuovi alimenti in piccole quantità in modo che il loro appetito non venga disturbato molto.

7. Infestazione da vermi:

Un'altra causa comune di scarso appetito è l'infestazione da vermi. Neonati e bambini piccoli possono essere maggiormente a rischio di parassiti intestinali e vermi. L'infestazione da vermi può causare vomito, diarrea e perdita di appetito. È molto importante rivolgersi immediatamente a un medico se tuo figlio è affetto da vermi.

8. Cattive condizioni di salute:

Se il tuo bambino soffre di problemi di salute, sarà riluttante a mangiare. Se hanno febbre, raffreddore, tosse o mal di stomaco, perdono appetito. Possono riguadagnarselo dopo essersi ripresi dalla malattia.

Le infezioni batteriche e virali possono anche rendere il tuo bambino riluttante a mangiare cibo. Condizioni come infezioni alle orecchie, bronchite e influenza possono causare battito cardiaco accelerato e dolore, rendendo difficile l'alimentazione del tuo piccolo. Cercare assistenza medica immediata in questo caso. Inoltre, assicurati che ricevano vaccinazioni preventive contro tutte le infezioni comuni.

9. Eccesso di assunzione di liquidi:

L'assunzione eccessiva di liquidi come succhi e acqua può essere un altro motivo di scarso appetito nei bambini. Una volta che il piccolo stomaco è pieno di latte artificiale o materno, non richiederà ulteriore acqua. Dare acqua in eccesso impedirà loro anche di assorbire i nutrienti nel latte materno o nel latte artificiale. Li fa sentire pieni e potrebbe abbassare l'appetito.

10. Intolleranze alimentari:

L'intolleranza ad alcuni alimenti, come uova, latte, soia e arachidi, può causare sintomi come prurito, gonfiore, diarrea e scarso appetito. Dovresti identificare gli alimenti a cui il tuo bambino è allergico ed evitarli.

11. Vaccinazione:

Alcune vaccinazioni farebbero salire la temperatura nei bambini. La temperatura, insieme al dolore della puntura, può rendere il tuo bambino meno affamato.

12. Costipazione:

Se il tuo bambino soffre di stitichezza, dove i movimenti intestinali diventano difficili, potrebbe non sentirsi affamato. Dare loro una dieta ricca di fibre può aiutare ad alleviare i loro movimenti intestinali.

13. Anemia:

Se il tuo bambino ha un basso contenuto di ferro o è anemico, potrebbe soffrire di perdita di appetito. Generalmente, i bambini con anemia tendono ad essere deboli ed esausti per la maggior parte del tempo. È consigliabile portarli da un pediatra in questo caso, poiché può influire sul loro sviluppo. Offri anche cibi ricchi di ferro.

14. Troppo sforzo:

Può anche essere una delle cause della perdita di appetito nei bambini che tendono a giocare troppo e diventano troppo stanchi per mangiare. Regola il tempo di gioco del tuo bambino per evitarlo.

Quando chiamare il dottore?

La maggior parte delle cause della perdita di appetito sono innocue. Tuttavia, ce ne sono alcuni che richiedono un pronto intervento medico. Di seguito è riportato un elenco di tali istanze:

  • Nessun miglioramento dell'appetito del tuo bambino.
  • Esamina attentamente le abitudini alimentari del tuo bambino per alcuni giorni. Non preoccuparti se non mangiano per due giorni. Ma se continua per una settimana o più, portali da un medico.
  • La perdita di appetito accompagnata da eruzione cutanea, febbre o cambiamento del colore delle feci dovrebbe essere controllata al più presto da un medico.
  • Dimagrimento costante.
  • Il bambino non aumenta di peso da sei mesi.
  • Il bambino sta soffocando o vomitando alcuni cibi.

Cosa puoi fare per curare lo scarso appetito nei bambini?

Quando tuo figlio consuma meno del solito, osserva attentamente le sue abitudini. Spesso, i bambini tendono a ritrovare l'appetito in modo naturale e tornano a mangiare come prima. Ecco cosa puoi fare per aiutarlo.

  • Offri al tuo bambino cibi adatti all'età.
  • Dai loro una dieta sana e mantieni un intervallo adeguato in quanto aiuta a tenere sotto controllo l'appetito.

Come puoi aumentare l'appetito del tuo bambino?

Questi sono alcuni modi in cui puoi incoraggiare il tuo bambino a mangiare e mantenere l'appetito.

1. Aumenta i livelli di zinco:

Lo zinco aiuta a produrre acido cloridrico, che aiuta la corretta digestione. Basse quantità di zinco nel corpo del tuo bambino potrebbero causare uno scarso appetito. Puoi aumentare il contenuto di zinco dando pollo, semi di zucca e anacardi al tuo piccolo.

2. Adeguati intervalli tra i pasti:

I bambini possono impiegare dalle tre alle quattro ore per digerire i pasti. Se non mantieni il divario e dai loro da mangiare in rapida successione, potrebbero non mangiare correttamente.

3. Alimenti che aumentano l'appetito nei bambini:

Gli alimenti che possono eventualmente migliorare l'appetito del tuo bambino sono i seguenti. È consigliabile consultare un pediatra prima di offrire uno di questi:

Ajwain:

In Ayurveda, l'uso dell'ajwain per aumentare l'appetito è presente da molto tempo ormai. L'acqua di Ajwain può essere data ai bambini di età compresa tra i sei e gli otto mesi. Mettere a bagno alcuni semi di carota in acqua e lasciar riposare per qualche ora. Se il tuo bambino ha dei cibi solidi, puoi mescolare i semi di ajwain nel cibo.

Assafetida:

Nell'Ayurveda e nella medicina popolare, si ritiene che l'assafetida aumenti l'appetito. Conosciuto anche come hing, è uno stimolante digestivo che aumenta l'appetito. Funziona anche come antiflatulento e aiuta a rilasciare i gas intestinali. Aggiungi un pizzico di questo al cibo del tuo bambino, al latticello o a qualsiasi curry vegetale. Potrebbe aiutare a migliorare l'appetito del tuo bambino.

Basilico:

Come per l'assafetida, l'uso del basilico per trattare i problemi legati all'appetito risale a tempi antichi. Puoi iniziare a dare il basilico al tuo bambino quando ha otto mesi. Aumenta la capacità di digestione e migliora l'appetito.

Cannella:

Contiene idrossi calcone, che è considerato per aumentare l'appetito. La Commissione tedesca E riconosce l'uso di due varietà di cannella nel trattamento della perdita di appetito (17). Tuttavia, la sicurezza e l'efficacia del suo uso nei bambini sono ancora allo studio. Puoi darlo al tuo bambino quando ha tra i sette e gli otto mesi, ma prima consulta il pediatra. Puoi aggiungere la cannella in polvere a qualsiasi purè, porridge o frullato, dessert, pane e torte.

Zenzero:

Uno studio di ricerca suggerisce che lo zenzero può agire come stimolante dell'appetito. Ci sono molti altri studi che indicano il potenziale dello zenzero come stimolatore dell'appetito. È grazie a questa proprietà dello zenzero che è stato usato per secoli in antiche pratiche medicinali come l'Ayurveda. Tritate un po' di zenzero e aggiungete il succo con un po' di sale e pepe al latticello e datelo al vostro bambino.

Menta:

La menta non solo dà un sapore rinfrescante al cibo, ma si ritiene che aiuti anche a regolare l'appetito. La menta inizialmente sopprime l'appetito ma, dopo qualche tempo, provoca una forte fame. Puoi aggiungerne un po' al pasto del tuo bambino.

Arachidi:

Le arachidi contengono elevate quantità di zinco e quindi si ritiene che aiutino una corretta digestione e un miglioramento dell'appetito. Tuttavia, gli studi clinici per dimostrare questa relazione sono scarsi. Inoltre, alcuni bambini possono essere allergici alle arachidi. Quindi, usali con cautela. Puoi dare alcune arachidi tostate, spalmare del burro di arachidi sul pane o aggiungerlo ai frullati.

La perdita di appetito nei bambini è considerata normale se crescono bene e sono felici e attivi. Tuttavia, è essenziale capire il motivo alla base della perdita di appetito per affrontarla in tempo. I bambini possono perdere l'appetito a causa di cambiamenti dello sviluppo come dentizione, mal di gola o infestazione da vermi. Gestire questi fattori può riportare l'appetito. Puoi offrire cibi adatti all'età e aumentare i livelli di zinco per incoraggiare i bambini a mangiare. Tuttavia, se i tuoi bambini non mostrano alcun miglioramento dell'appetito o perdono costantemente peso, consulta immediatamente un medico per diagnosticare la condizione alla base della loro perdita di appetito.


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