Tiniknek:Hogyan hozzunk egészséges döntéseket a szexről
Mielőtt a szex mellett döntene, vagy ha már szexel, tudnia kell, hogyan maradhat egészséges. Még ha úgy gondolja is, hogy mindent tud, amit a szexről tudnia kell, szánjon néhány percet, és olvasson tovább. Orvosa meg akar bizonyosodni arról, hogy ismeri a tényeket.
Fontos emlékeztetők:
- Soha senkit nem szabad szexre kényszeríteni! Ha valaha is szexre kényszerülsz, fontos, hogy soha ne hibáztasd magad, és a lehető leghamarabb mondd el egy felnőttnek, akiben megbízol.
- Ha nem használ alkoholt és kábítószereket, akkor könnyebben dönthet a szexről. Túl sok fiatal szexel anélkül, hogy értelme lenne, amikor alkoholt fogyaszt vagy drogoz.
Készen állsz a szexre?
A szex megváltoztathatja az életét és a kapcsolatait. A szex befolyásolhatja azt, ahogyan önmaga vagy mások irántad érzik magukat.
Sok tinédzser úgy gondolja, hogy fontos kivárni, amíg készen állnak a szexre. A megfelelő időpont minden tinédzser számára más. Például egyes tinédzserek meg akarnak várni, amíg idősebbek lesznek (felnőttek); más tinik meg akarhatnak várni, amíg úgy érzik, hogy kapcsolatuk készen áll.
Érezheti, hogy kapcsolata készen áll, amikor:
- Teljesen őszinte lehetsz, és megbízhatsz a másikban, a másik pedig megbízhat benned.
- Nehéz témákról beszélhet a személlyel, például érzéseiről, egyéb kapcsolatairól, és arról, hogy a személy átesett-e szexuális úton terjedő fertőzésen (STI).
- Lehet felelősségteljes, óvszerrel és fogamzásgátlóval megvédheti magát és partnerét a nemi úton terjedő betegségek és a terhesség ellen.
- Tisztelheti a másik személy azon döntéseit, hogy ne szexeljen és védelmet használjon.
Ha azonban szerelmes vagy, vagy nagyon szeretsz valakit, figyelmen kívül hagyhatod az egészségtelen kapcsolat jeleit.
A következő jelek azt jelzik, hogy a kapcsolatod nem készen áll a szexre:
- A partnere féltékeny vagy birtokló. Például partnere megakadályozza, hogy időt töltsön a családjával vagy más barátaival, állandóan SMS-eket vagy azonnali üzeneteket küldjön Önnek, vagy ellenőrzi a mobiltelefonját, hogy lássa, kivel beszél.
- A partnere nyomást gyakorol rád, hogy szexelj, és nem hajlandó látni a nézőpontodat.
- A partnere úgy manipulál, hogy megfélemlít, vagy azzal fenyeget, hogy megsérti magát, ha véget vet a kapcsolatnak.
Miért várjon?
Nincs semmi baj, ha úgy döntesz, hogy vársz. Nem mindenki szexel. Az Egyesült Államokban a tizenévesek fele soha nem szexelt. Ha úgy dönt, hogy vár, tartsa be a döntését. Tervezze meg előre, hogyan fog nemet mondani, hogy egyértelműen megértse. Maradjon távol azoktól a helyzetektől, amelyek szexhez vezethetnek.
A következő okok miatt van értelme várni a szexre:
- A szex a következőhöz vezethet: terhesség . Készen állsz arra, hogy terhes legyél, vagy tinédzser szülővé válj? Ez óriási felelősség. Tud-e ételt, ruhát és biztonságos otthont biztosítani a baba számára?
- A szex egészségügyi kockázatokkal jár. Sok fertőzés terjedhet szex közben. A szexuális úton terjedő fertőzések közé tartozik a chlamydia, a gonorrhoea, a hepatitis B, a herpesz, a HIV (az AIDS-t okozó vírus), a humán papillomavírus (HPV) vagy a szifilisz.
- A szex érzelmi fájdalomhoz és zavaró tényezőkhöz vezethet. Szomorúnak vagy dühösnek érezheti magát, ha hagyja, hogy valaki rákényszerítsen a szexre, amikor még nem áll készen rá. Akkor is szomorúnak vagy dühösnek érezheti magát, ha úgy dönt, hogy szexel, de a partnere elhagy. A partnere még azt is elmondhatja másoknak, hogy szexelt vele.
Hogyan előzheti meg az STI-t?
Semmi sem működik tökéletesen az STI-k megelőzésében, kivéve az absztinencia (nincs szex). Ha azonban szexelni készül, az óvszer használata a legjobb módja az STI-k kialakulásának kockázatának csökkentésére. A HPV elleni védőoltást is beszerezheti.
Ne felejtsen el latex óvszert használni minden alkalommal, amikor szexel – függetlenül attól, hogy Ön és partnere milyen más típusú fogamzásgátlót használ. Az orális szex által okozott fertőzések elkerülése érdekében használjon óvszert, fogászati gátat vagy nem mikrohullámos műanyag fóliát. Kezelőorvosa el tudja magyarázni Önnek ezeket a dolgokat.
Az egészség megőrzése érdekében rendszeresen járjon orvosi vizsgálatra. Ha Ön korábban nemi életet élt, vagy jelenleg is szexel, orvosa javasolhatja az STI-k vizsgálatát.
Mit kell tudni az óvszerről?
- Az óvszer akkor működik a legjobban, ha megfelelően használják.
- A legtöbb tinédzser férfi latex óvszert használ. Vásárolja meg azt a típust, amelynek hegyén van egy tartály (bimbó) a sperma felszívásához, ha van ilyen. A női óvszer egy másik lehetőség. Soha ne használjon férfi és női óvszert egyszerre; elszakadhatnak.
- Kövesse a csomagoláson található utasításokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő módon használja őket.
- Ellenőrizze a csomagoláson a lejárati dátumot. Ne vásároljon és ne használjon lejárt óvszert.
- Az óvszert mindig magánál hordhatja, de ne tárolja olyan helyen, ahol felforrósodhatnak (például egy autó kesztyűtartójában). A hő károsíthatja az óvszert.
- A következő további tippek a férfióvszer használatára vonatkozóan a Centers for Disease Control and Prevention által közzétett "Óvszer-adatlap röviden" című kiadványból származnak.
- Használjon új óvszert minden vaginális, anális és orális szexhez a teljes szexuális aktus során (az elejétől a végéig). Bármilyen genitális érintkezés előtt helyezze fel az óvszert az erekcióban lévő pénisz hegyére úgy, hogy a feltekert oldala kifelé legyen.
- Ha az óvszernek nincs tartályhegye, szorítsa meg annyira a hegyét, hogy hagyjon egy fél hüvelykes helyet a sperma begyűjtésére. A hegyét fogva tekerje ki az óvszert egészen az erekciós pénisz tövéig.
- Az ejakuláció után és mielőtt a pénisz megpuhulna, fogja meg az óvszer peremét, és óvatosan húzza ki. Ezután óvatosan húzza le az óvszert a péniszről, ügyelve arra, hogy a sperma ne folyjon ki.
- Tekerje be az óvszert egy zsebkendőbe, és dobja ki a szemetesbe, ahol mások nem tudják kezelni.
- Ha úgy érzi, hogy az óvszer a szexuális tevékenység során bármikor eltörik, azonnal hagyja abba, húzza ki, távolítsa el a törött óvszert, és vegyen fel új óvszert.
- Győződjön meg arról, hogy megfelelő síkosítót használ a vaginális és anális szex során, amelyhez vízbázisú síkosítókra lehet szükség. Olajalapú síkosítókat (pl. vazelin, zsírolaj, ásványolaj, masszázsolaj, testápoló és étolaj) nem szabad használni, mert gyengíthetik a latexet, és törést okozhatnak.
Milyen típusú születésszabályozás hatékony?
Beszéljen orvosával a fogamzásgátlásról. Orvosa válaszol a biztonságos és hatékony módszerekkel, mellékhatásokkal és költségekkel kapcsolatos kérdésekre. Íme néhány fogamzásgátlási forma (nőknek minden típus; férfiaknak óvszer) a leghatékonyabbtól a legkevésbé hatékonyig a terhesség megelőzésében.
- Méhen belüli eszközök (IUD): Az IUD-k kis T-alakú eszközök, amelyeket az orvos helyez a méhbe. Nagyon hatékonyak a terhesség megelőzésében, és felírhatók a menstruációs vérzés és a fájdalom csökkentésére is. A réz IUD kis mennyiségű természetes rezet tartalmaz, és akár 10 évig is megakadályozza a terhességet. 2 levonorgestrel IUD létezik, mindkettő hormont tartalmaz, és attól függően, hogy melyiket használják, 3-5 évig megakadályozzák a terhességet. Az intrauterin eszközök az előírt módon történő használat esetén körülbelül 99%-ban hatékonyak a terhesség megelőzésében.
- Fogamzásgátló implantátum: A fogamzásgátló implantátum egy apró rugalmas rúd, amelyet az orvos a bőr alá helyez a felkarjába. Lassan felszabadul egy hormon, amely 3 évig megakadályozza a terhességet. A fogamzásgátló implantátum előírásszerű használata esetén körülbelül 99%-ban hatékony a terhesség megelőzésében.
- Fogamzásgátló injekció: A Depo-Provera injekciót 3 havonta kell beadni. Hatékony, és nem kell emlékeznie a napi tabletta bevételére. Az előírt fogamzásgátló injekció 99%-ban hatékony a terhesség megelőzésében. Azonban tipikus használat esetén (pl. előfordulhat, hogy a nők időnként elfelejtik pontosan időben bevenni az injekciót), 94%-ban hatékony a terhesség megelőzésében.
- fogamzásgátló tabletták, tapasz és gyűrű: A "tabletta", a fogamzásgátló tapasz és a gyűrű mind 2 hormont tartalmaz, egy ösztrogént és egy progesztint.
- fogamzásgátló tabletta: Minden nap egy tablettát vesz be. A fogamzásgátló tabletták, ha az előírás szerint használják, körülbelül 99%-ban hatékonyak a terhesség megelőzésében. Ha azonban tipikusan használják (pl. a nők időnként elfelejtik bevenni a tablettát), 91%-ban hatékonyak a terhesség megelőzésében.
- Születésgátló tapasz: A fogamzásgátló tapasz egy öntapadó tapasz, amelyet a bőrre helyeznek. 3 hétig viseli a tapaszt, 1 hétig eltávolítja a tapaszt, majd a negyedik hét végén új tapaszt helyez fel, és ismételje meg ezeket a lépéseket. A fogamzásgátló tapasz, ha az előírás szerint használják, körülbelül 99%-ban hatékony a terhesség megelőzésében. Azonban tipikus használat esetén (pl. a nők időnként elfelejthetik időben kicserélni a tapaszt), 91%-ban hatékony a terhesség megelőzésében.
- Születésszabályozó gyűrű: A fogamzásgátló gyűrűt behelyezed a hüvelyedbe, 3 hétig bent marad, 1 hétig kiveszed, és a hét végén teszel be egy újat. A fogamzásgátló gyűrű előírásszerű használata esetén körülbelül 99%-ban hatékony a terhesség megelőzésében. Ha azonban tipikusan használják (pl. a nők időnként elfelejtik időben felvenni az új fogamzásgátló gyűrűt), 91%-ban hatékony a terhesség megelőzésében.
- Óvszer: A helyesen használt férfi óvszernek körülbelül 98% az esélye a terhesség megelőzésére, a női óvszereknek pedig 95% az esélye, de minden szexuális kapcsolat alkalmával használni kell, és helyesen kell használni. Ha nem megfelelően használják, a férfi óvszernek csak 82% az esélye a terhesség megelőzésére, míg a női óvszerek csak az esetek 79%-ában hatásosak.
Mik a születésszabályozás egyéb típusai?
A következő típusú fogamzásgátlás kevésbé elterjedt, és nem olyan hatékony a terhesség megelőzésében:
- Visszavonás: A hím "kihúzza" az ejakuláció vagy a "cucc" előtt. Nem akadályozza meg a terhességet vagy az STI-ket. Már kis mennyiségű spermium is terhességhez vagy STI-hez vezethet.
- A „ritmusmódszer:” Havi ciklusának bizonyos időszakaiban kerüli a szexet. Mivel a tinédzsereknél rendszertelenebb a menstruáció, ez a módszer kevésbé hatékony a terhesség megelőzésében.
- Spermicidek: Ezek olyan krémek és habok, amelyeket szex közben használnak a spermiumok elpusztítására. Védelmet adhatnak más módszerekhez, de önmagukban nem hatékonyak.
Mi a sürgősségi fogamzásgátlás?
A sürgősségi fogamzásgátlás (EC) a fogamzásgátlás egyik formája, amelyet után használ. védekezés nélkül szexelsz. A védekezés nélküli szex magában foglalja a fogamzásgátlás mellőzését, a szex közben eltörő óvszert vagy a fogamzásgátló tabletta bevételének elfelejtését.
- A sürgősségi fogamzásgátlást a szex után legfeljebb 5 nappal lehet bevenni, de akkor a leghatékonyabb, ha a szex után a lehető leghamarabb veszik be.
- Vásárolhat EC-tablettákat vény nélkül, és többé nem kell bemutatnia életkorát. A vény nélkül kapható EK-tabletták 1,5 mg-os levonorgesztrel (pl. Plan B One-Step vagy Next Choice One Dose).
- Az EK-tabletta egy másik típusa a 30 mg-os uliprisztál-acetát (pl. Ella), amelyet csak receptre kaphat.
- Az orvos réz IUD-t is behelyezhet, amely biztosítja az EC-t és a rendszeres fogamzásgátlást is.
Ne feledje:
Ha úgy dönt, hogy szexel, fontos, hogy ismerje a fogamzásgátlásról, a fertőzésekről és az érzelmekről szóló tényeket. Az Ön döntése, hogy mikor váljon szexuálisan aktívvá, hogyan védekezzen a nemi úton terjedő betegségek ellen, és hogyan kerülje el a terhességet. Ezek fontos döntések, és érdemes megbeszélni velük a felnőttekkel, akik törődnek Önnel, beleértve az orvosát is.
További források:
- Hatékony születésszabályozás szexuálisan aktív tinik számára
- Tisztelet elvárása:egészséges kapcsolatok
- A szexuális úton terjedő fertőzések megelőzése
- Sürgősségi fogamzásgátlás
- Fiatal Nők Egészségügyi Központja
- A sürgősségi fogamzásgátlási webhely
- Nemzeti kampány a tizenévesek és a nem tervezett terhességek megelőzésére
- Szex stb. (Rutgers Egyetem)
- Fiatal férfiak egészsége
-
Mára a legtöbb amerikai hozzászokott ahhoz, hogy maszkot viseljen, amikor lép. de egészségügyi szakértők új figyelmeztetései szerint egy maszk nem elég. Dr. Anthony Fauci orvos, az Országos Allergia és Fertőző Betegségek Intézetének jelenlegi igazgat -
A gyerekek általában szeretik a munka ünnepét, mert nem járnak iskolába. De vajon tudják, mit ünnepelnek szeptember minden első hétfőjén? Persze, meg tudjuk magyarázni, hogy ez az ünnep az amerikai munkásoknak, hozzájárulásaiknak és eredményeiknek sz -
Néha mindannyian a legrosszabb szülőnek érezzük magunkat a játszótéren, de a jó tanácsok segíthetnek abban, hogy jelentősebb szülői győzelmeket érjünk el. Vagy legalább változtassa meg a nézőpontját arról, hogy mi a gyereknevelés igazi „nyereménye” (
