• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Segíts a tinédzserednek az iskolában sikerülni

A tinédzser felkészítése az iskolára nem nagyon különbözik a boxoló edzésétől, csak ez a párbaj hetente öt alkalommal zajlik szeptembertől júniusig. A dolgunk, hogy biztosítsuk: ő mentálisan felkészült és éber, és jól gondoskodik a testéről fizikaileg. Az alábbi stratégiák segítenek a gyereknek abban, hogy a reggeli csengőkor a legjobb formában legyen.

Létesítményi kényelmek

A szédültség csökkenti a felvétel és megőrzés képességét. Ellentétben a sok szülő hitével, az idősebb tinédzsereknek több alvásra van szükségük, nem kevesebb. De még egy teljes éjszaka alvás sem akadályozhatja meg, hogy a fiú vagy lány az első vagy második óra alatt elaludjon.

Mint annyi más ifjúkor specifikumának, a biológia a hibás. Az E. P. Bradley Kórház Alváskutató Laboratórium Providence-ban, Rhode Island-on tätraforduló alváskutatók felfedezték, hogy az idősebb tinédzserek agya egy órával később bocsátja ki az alvást indító melatonin hormont, mint korai tinédzserkorukban. Ez nemcsak elhalasztja az alvás bekövetkezését, de elrabol tőlük egy órától a REM (gyors szemszélmozgás) alvást, az alvási ciklus utolsó és legpihenőbb szakaszát.

Ha a gyereke jól szervezett és hajlandó az előző estén felkészülni az iskolára, fontolja meg, hogy hagyjon neki egy kicsit plusz alvást reggel.

Jó házi feladat és tanulási szokások kialakítása

A gyerekek, akik a legnehezebben igazodnak az általános iskola és középiskola átmenetéhez, úgy vélik, az alap intelligencia megváltoztathatatlan: Vagy születtél okossal, vagy nem. A siker vagy kudarc szinte előre jelöltnek tűnik, nem a kemény munka terméke.

A tinédzserek, akik értékelik a saját maguk alkalmazkodásának fontosságát, sokkal könnyebben boldogulnak, még ha alacsony az önbizalmuk is. Készen állnak a legnehezebb tantárgyak megküzdésére. A szülők segíthetnek ebben azzal, hogy rámutatnak, hogyan teszi a szorgalmas erőfeszítés gyakran a különbséget a siker és a kudarc között. „Nyolcvankilenc a geometria teszten? Ügyes vagy! Látod, mire vagy képes, ha odaadsz a fejedet? Igazán büszkék vagyunk rád.”

Hozz létre egy házi feladatokra alkalmas környezetet

A fiataloknak egy álló munkahelyre van szükségük a szobájukban vagy a lakás másik részében, ami magánéletet biztosít. Gondolj egy mini-irodára. Vásároljon egy íróasztalt fiókokkal tárolásra és elég helyre a házi feladatok anyagainak kiterjesztésére. Biztosítsa, hogy az egész szoba jól megvilágosult, nem csak a munkaállomás, hogy a fiatalod kényelmes székkel rendelkezik, és minden szükséges eszköz ott van – egy szótár, szinonimák szótára és bármely más alapvető 참고könyv is elérhető legyen.

Amikor a TV vonzerereje felülmúlja a munkára való vágyat, alakíts ki egy háztartási szabályt: a TV ki van kapcsolva a házi feladatok ideje alatt. (Legalább egy tanulmány kimutatta, hogy a TV hangja, még egy másik szobából is, akadályozza az információk és készségek megőrzését.) Ha egy családi tagnak van egy különleges műsora, amit nézni akar, azt később videóra rögzítheti. Vannak fiatalok, akik azt vallják, hogy zenehallgatással tudnak tanulni anélkül, hogy elveszítenék a koncentrációjukat. A munka minősége megmondja, hogy engedélyezi-e ezt a gyakorlatot. Bár egy magán terület a házi feladatokhoz a legjobb a tinédzsernek, győződjön meg arról, hogy a számítógépre épülő munka a lakás közös részén történik. Így figyelheti az internet használatát.

Szánjon elegendő időt a házi feladatokra

A középiskolában a délelőtti órák gyakran tele vannak kiegészítő tevékenységekkel, sporttal, részmunkaidős munkával stb. A legtöbb nap a házi feladat most az vacsora után történik. Ez általában jól működik, mert az idősebb tinédzser változó alvásritmusa lehetővé teszi, hogy viszonylag késő estig éber maradjon. De ha nincsen elég óra az éjszakában a házi feladatra, akkor érdemes megkérdezni az iskolát, hogy foglaljon be egy tanulmányi órába a gyerek napirendjébe, vagy, ha az nem megy, javasolja, hogy csökkentse a kiegészítő tevékenységeket vagy a munkaóra számát.

Lehetővé váljon a kérdések megválaszolására és a segítségnyújtásra. De soha ne csináld a gyerek házi feladatát!

A segítség kérése nem lustaság jel, az egyik módja, ahogy a tinédzserek tanulnak. Rengeteg tantárgyat kell elsajátítaniuk – egy tény, amit a felnőtt nem mindig értékel. Dr. Lia Gaggino, Kalamazoo, Michigan gyermekgyógyásza szimpátiával mondja: „A gyerekektől elvárjuk, hogy mindent jól csináljanak: olvasás, nyelv, esszéírás, matek, helyesírás, memorizálás. Megnyugtató számukra, hogy nem teljesen magukra maradnak, és a szülők segítenek. Legyenünk őszinték: nagyon kevés felnőtt jut el a nap végéig anélkül, hogy valaki segítene.”

Mennyi házi feladat túl sok?

Az a különbség, ha a gyerek halogatása egy órás házi feladatot háromra nyújt. De ha a tinédzser éjjel-nappal olvasgat, a feladott munkaterhelés lehet túlzott. A házi feladat segíti a megértést az iskolában tanult fogalmak megerősítésével és az információk agyban való beégetésével. Egy általános irányvonal: napi 10 perc házi feladat osztályszinten: hatvan perc a hatosztályosoknak, egy és fél óra a kilencedik osztályosoknak, két óra a középiskolásoknak, és így tovább. Egy tízéves tanulmány azt mutatta, hogy ennél több nem eredményez jelentősen magasabb teszteredményeket.

Mutasd, hogy értékelsz a tanulást

Korai koruktól fogva a gyerekek negatív üzeneteket kapnak az iskoláról. Hány film, TV-műsor és reklám mutatja be az osztálytermeket mint börtönöket, amiket szadisztikus tanárok vezetnek, kik élvezik a végleg unott diákok kínzását?

Szabadítanunk kell a fiatalokban a tudás iránti szeretetet. A tanulás nem kötelesség, hanem kaland, ami gazdagítja az életünket. Anyuk és apuk a legjobb helyzetben vannak, hogy megragadják a mindennapi lehetőségeket a gyerekek elmének új ötletekhez és élményekhez. Hallani a tinédzsert, aki izgalmasan beszél valami újonnan tanult vagy soha nem gondolt dologról, az a szülők egyik öröme.

Gyökerezzük be a fiatalokba a kemény munka értékének és a jól végzett munka büszkeségének értékelését is, legyen az egy A kémiai tesztről vagy a polcok feltöltéséről a helyi minimarketben. A munkáltatók és menedzserek ismételt panasza, hogy túl sok fiatal úgy érzi, „megalázó” kezdeni alul és felfelé haladni. A tinédzsereket hallaniuk kell, hogy minden munka, még a legkisebb is, valamilyen módon hasznot hoz a társadalomnak, és érdemli a teljes elköteleződést. A szorgos munkamoral kombinálva a megfelelő készségekkel vonzó jelentkezővé teszi a tinédzseredet, amikor eljön az ideje, hogy belépjön a munkapiacra.

Bátorítsd az olvasást

Egy kb. 3500 gyerek és családjukat vizsgáló tanulmány szerint, akik többet olvasnak, jobb eredményeket érnek el a verbális és matek teszteken. Hetente az átlagos fiú vagy lány kb. 12 órát töltene a TV nézéssel, és 75 percet az olvasással. A Michigan Egyetem Társadalomkutatási Intézetének kutatói azt találták, hogy minden plusz óra olvasással fél ponttal magasabb teszteredményt eredményezett. Ezzel szemben minden plusz öt órát töltött TV-nézés fél ponttal alacsonyabb matek és verbális pontszámmal járt.

Fontolja meg a számítógép vásárlását vagy bérlését

1993 és 1997 között a hazai számítógép-hozzáféréssel rendelkező középiskolások aránya 29%-ról 49%-ra nőtt. A számítógép elengedhetetlen eszközzé vált a társadalmunkban, és mindenhol jelen van az iskolákban és a munkahelyeken. Ahogy a fiatalok öregszenek, kevesebb játékot játszanak a számítógépen, és a tanulás és szövegszerkesztés céljából fordulnak a technológiához. Ha nem engedheti meg a számítógépet, az iskolák és a közösségi könyvtárak szinte mindig ingyenesen elérhető rendszereket kínálnak.

Ha a tinédzserednek van részmunkaidős munkája, határítsd meg, hány óráig dolgozhat

Az összes középiskolás és főiskolás fele dolgozik részmunkaidőben. A hagyományos bölcsesség azt mondja, aiskolai munka felelősségérzetet tanít és karakteret épít. Ez lehet igaz, de a dolgozott órák száma probléma lehet. A Pennsylvania Temple Egyetem pszichológus Laurence Steinberg és Elizabeth Cauffman elemezte a tucatnyi tanulmányt, beleértve Steinberg saját többét, és arra a következtetésre jutottak, hogy heti 20 óra tűnik a határ. Ezt átlépve a tinédzserek jobban hajlamosak érzelmi stresszt, iskolai viselkedésproblémákat és alkoholt vagy más drogok használatát mutatni.

Az iskolai teljesítmény is sérül. Azok a diákok, akik hosszú órákat dolgoznak, alacsonyabb jegyeket kapnak, több napot hiányoznak az iskolából, nehezen tudnak éberen maradni az órákon, kevesebb kiegészítő tevékenységben vesznek részt, és kevesebb élményt és elégedettséget merítenek az iskolából. Mégis, minden második középiskolás és minden harmadik főiskolás dolgozik heti 20 óránál többet.

A National Consumers League Child Labor Coalition, egy magán, nonprofit fogyasztóvédelmi szervezet, javasolja az alábbi irányelveket az órákra, késő esti órákra és felügyeletre:

14-15 éves:

• Tanév alatt napi max 3 óra, heti max 15 óra
• Nyáron napi max 8 óra, heti max 40 óra

16-17 éves:

• Tanév alatt napi max 4 óra, heti max 20 óra
• Nyáron napi max 8 óra, heti max 40 óra
• Nem dolgozhat reggel 7 előtt vagy este 10 után

Panász leadása bérek, munkavégzési idő vagy 18 év alatti illegális munkavégzés miatt: forduljon a helyi munkavédelmi hivatalhoz. A telefonszámot a „Munkaugyi Minisztérium” alatt találja a Fehér Oldalak „Állami Hivatalok” részében. Minden állam munkaugyi hivatalának van weboldala is.

Válj részévé a tinédzsered iskolájának

Amikor a gyerekek elhagyják az általános iskola biztonságát, a szülők feltételezhetik, hogy a beavatkozásuk már nem kelleni. De fontosabb ma, mint valaha, hogy részt vegyenek a szülői-tanári értekezleteken, és kapcsolatot tartsanak az egyéni oktatókkal, még ha nincsenek látszólagos problémák sem. A fiatalok jobban teljesítenek az iskolában, ha a családok naprakészen tudják a haladásukat. Ezenkívül a szülők információt kaphatnak a tinédzsereik erősségeiről, ami fontos lehet a tinédzsereik bátorításához.

Ma a szülők és tanárok interakciójának nagy része telefonon történik. „A tanárok nehezebben elérhetők, mint az orvosok” – vicceli Dr. Coleman, M.D., „mert nem hordoznak beeper-t!” Azt javasolja, ha van egy sürgős dolog a tanárral, küldjön be egy udvarias megjegyzést, hogy hívja fel otthon este.

Rendelkezésre állnak; értik, hogy a dolgozó szülőknek lehet, hogy nincs más alkalmuk beszélgetni. (A tanárok felelősségei miatt kevés szünetük van hosszabb beszélgetésre nappal.) A szülők sem felejtsék el, hogy sok tanár is dolgozó anya és apa. A megjegyzésben adja meg, mit szeretne megbeszélni, aztán maradjon a tévében, hogy ne vegye igénybe a szükségesnél több időt.

Az összes iskolás gyerek szülői felének kb. része egy szülői csoporthoz tartozik, mint a Szülői-Tanárok Egyesülete (PTA) vagy a kisebb Szülői-Tanárok Szervezete (PTO). Ez csodálatos ötlet, nemcsak azért, mert az értekezletek és más programok lehetőséget adnak az iskolai politikák alakítására. Részt véve megismerkedhet a tanárokkal, akik közül néhány a fiad osztályában tanít. Mint felismerhető arc, és valaki, akit talán kooperatív, aggodalmas szülőknek tartanak, több információhoz juthatsz a fiad iskolai teljesítményéről és viselkedéséről, mint a szülő, akit ritkán vagy soha nem látnak.