• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

6 tipp a tinédzserek közötti nyomás különböző típusainak kezelésére

A tinédzser kor az az idő, amikor a gyerekek a legtöbb barátot szereznek. Szórakoznak velük, megbíznak bennük, és hatással vannak rájuk. De a barátsággal és a társasági körrel együtt jár a társak nyomása is.

A tinédzser kortársak nyomása kedvezőtlen eredményekhez és kellemetlen otthoni légkörhöz vezethet. Mindent elmondunk a tinédzserek kortárs nyomásáról – példákat, jót és rosszat, és azt, hogy a szülők hogyan kezelhetik ezt.

Mi az a társak nyomása?

A kortárs nyomás olyan helyzet, amikor a tinédzser úgy érzi, hogy meg kell tennie valamit, mert szeretne egy társasági kör tagja lenni, és ez megbecsüli őt. A barátok és egy nagyobb csoport tagjai (osztálytársak, iskolatársak stb.) alkotják a társakat.

A tinédzser nagyobb jelentőséget tulajdonít társai véleményének, mint saját gondolatainak. Ezért a társak nyomása olyan dolgokra késztetheti a tinédzsert, amit egyébként nem tennének meg.

Miért befolyásolja a kortárs nyomás a tizenéveseket?

Ez az oka annak, hogy a tizenévesek könnyen befolyásolhatók társaiktól:

1. A társak véleményének fontossága: A tinédzserek nagy hangsúlyt fektetnek barátaik és a nagyobb csoport véleményére. A tizenévesek gyakran a nagyobb csoporthoz igazodnak, ahelyett, hogy függetlenek maradnának. Kutatások kimutatták, hogy a tinédzserek valószínűleg nagyobb kockázatot vállalnak, például gyorshajtást az autóban, amikor a barátaik figyelik őket.

2. Gyors tinédzser átalakulás: A serdülőkorban számos mentális és fizikai változás következik be. Természetes késztetés van arra, hogy barátságokat kössön az azonos korúakkal és azokkal, akik hasonló változásokon mennek keresztül. A tinédzser úgy érzi, hogy a legjobb módja annak, hogy valakivel úgy barátkozzon, ha ugyanúgy viselkedik, mint társai.

3. Erős késztetés a beilleszkedésre: A beilleszkedés iránti igény olyan nagy lehet, hogy a tinédzser rossz és kockázatos döntések meghozatalára késztetheti, amelyeket a tinédzser „menőnek” tarthat.

4. Kockázatvállalás: A tinédzserek nagy valószínűséggel figyelmen kívül hagyják a kockázatokat a jutalom érdekében, miközben a kortárs nyomás hatása alatt állnak. Egy tinédzser valószínűleg bűncselekményben vesz részt, vagy alkoholt fogyaszt, amikor egy kortárs csoportban van. Egy tinédzser ötször nagyobb valószínűséggel szenved autóbalesetben, mivel a legvalószínűbb, hogy ittasan vezetnek, amikor társaikkal együtt vezetnek.

Az emberek tinédzser korukban a legsebezhetőbbek a kortársak nyomásával szemben, és ez a nyomás többféleképpen is megnyilvánulhat. Lássunk néhány példát.

Példák a tizenévesek közötti nyomásra

Az alábbiakban felsoroltunk néhányat a tinik körében tapasztalható kortárs nyomás leggyakoribb forgatókönyvei közül; egyesek jók lehetnek, míg mások károsak a tinédzser számára:

• Beszédstílus megváltoztatása, hogy utánozza a baráti körben lévőket; a társak által gyakran használt szavak használatával.

• Az öltözködési stílus, a hajvágások és az ékszerek másolása.

• Ugyanazokat a filmeket és tévéműsorokat nézi, mint a barátok. Ugyanazt a zenét hallgatja, mint a barátaival.

• Versenyeken való részvétel vagy csoportokhoz, például sport- vagy énekcsoportokhoz való csatlakozás.

• A kockázatos cselekedetek, mint a szabályok megszegése. A szabályt gyakran megszegik egy csoportban, vagy miután látják, hogy valaki a kortárs körből megcsinálja.

• Az olyan tevékenységekbe való belemerülés, mint a dohányzás, ivás, droghasználat vagy szexuális tevékenység.

Ahogy a példák is mutatják, a társak nyomása lehet negatív és pozitív is.

A tinédzserek közötti nyomás típusai

A társak nyomása lehet negatív vagy pozitív a társasági kör típusától függően:

1. Negatív szakértői nyomás :Arra készteti a tinit, hogy olyan szokásokat válasszon, amelyek nem megfelelőek az életkorukhoz. Ilyenek például a kiskorúak alkoholfogyasztása, dohányzása, kábítószerrel való visszaélése, nem biztonságos szex és illegális tevékenységek.

2. Pozitív társak nyomása: Ez arra készteti a tinédzsert, hogy pozitív dolgokat tegyen, például csatlakozzon az edzőteremhez az egészséges testsúly megőrzése érdekében, részt vegyen a versenyeken, csatlakozzon egy hobbicsoporthoz, és kövessen néhány jó, mindennapi szokást, például egészséges ételeket étkezzen, mert a társaik is ezt teszik.

A pozitív kortárs nyomás valóban örömet okoz azoknak a szülőknek, akik egyébként nehezen tudják meggyőzni gyermeküket a jó szokások megalkotásáról. Ez a negatív csoportnyomás, ami aggasztó.

Mikor kell aggódni a tizenéves korosztály nyomása miatt?

A negatív kortárs nyomás problémát jelenthet, ha az alábbi jeleket látja tinédzserén:

1. hirtelen viselkedésváltozás; az agresszió és a szabálytalan viselkedés megjelenítése, mint még soha.

2. A tinédzser egyszótagosan beszél, és nem beszél nyíltan a családtagjaival.

3. Mindig depressziósnak vagy szorongónak tűnnek.

4. A tinédzser még egyszerű dolgok miatt is dühös lesz; agresszívek és szűkszavúak.

5. Elalvási nehézségei vannak, és rendszertelen alvási szokásai vannak.

6. A fizikai megjelenésben bekövetkezett változások, amelyek miatt a tinédzser rosszul érzi magát.

7. étvágytalanság vagy étkezési nehézségek.

8. Elzárkózás azoktól a tevékenységektől és társadalmi csoportoktól, amelyeket a gyermek egykor élvezett.

9. Ha nem hajlandó kimenni a házból vagy iskolába.

10. Negatívan beszél az életről, és olyan szavakat mond, amelyek arra utalnak, hogy a tinédzser feladta minden reményét.

Ha ezek közül az összes vagy néhány jel kombinációja jelentkezik gyermekén, az azt jelenti, hogy szüksége van a segítségére.

Hogyan segíthetnek a szülők a tizenéves korosztály nyomásának kezelésében?

Íme, mit tehet annak érdekében, hogy távol tartsa a negatív kortárs nyomást tinédzserétől. Az ehhez szükséges lépések általában a jó szülői nevelés részét képezik.

1. Tegyen fel konkrét kérdéseket a napjával kapcsolatban: Inkább tegyél fel konkrét kérdéseket, mint nyílt végű kérdéseket a napjukról, például:„Mit csináltál ma a kedvenc tantárgyadból?” – Ki volt a laborpartnere? Ahelyett, hogy „Milyen volt a napod” és „Szereted az iskolát?” Így olyan válaszokat kap, amelyek hosszabbak, mint egy igen vagy nem. Beszélgessen velük minden nap, hogy tájékozódjon a tinédzser életének eseményeiről. Ügyeljen azonban arra, hogy ne tűnjön kérdőnek. Azt is lehetővé teszi, hogy a tinédzser tudja, hogy szülei nyitottak a kommunikációra, és támaszkodhat rájuk érzelmi támogatásban.

2. Maradjon nyugodt megközelítés: Ha a tinédzser éppen most vallotta be, hogy ma korabeli nyomásra ivott, értékelje őszinteségét. Ezután megkérdezheti őket, hogyan érezték magukat az ital bevétele után:„Szédült tőle?” – Mit gondol, milyen hatással volt a szervezetére? Ne haragudj vagy kiabálj. Ez megnehezíti a tinédzser számára, hogy hozzád forduljon a problémáival és valljon. A vallomásra vagy problémára adott negatív reakció arra késztetheti a tinédzsert, hogy eltávolodnak a szülőktől, és jobban bekapcsolódjanak a kortárscsoportokba, akik negatív cumikra, például drogokra és alkoholra ösztönözhetnek. Ha inkább társalgásszerű megközelítést folytat a tinédzserrel, mintsem kiabál vele, segíthet neki saját szemüknek látni, miért nem előnyös számukra az alkoholfogyasztás.

3. Önbizalom építése: A rossz önbizalomszintű és alacsony önvéleményű tizenévesek nagyobb valószínűséggel engednek a negatív kortárs nyomásnak. A szülők segíthetnek a tinédzsernek önbizalmat építeni. Mutass meg nekik példákat arra vonatkozóan, hogyan nézel szembe a kortársak nyomásával, és kérd meg őket, hogy nézzék meg, hogyan győzed le azt, modellezve, hogy helyesen teszed a negatív kortárs nyomással szemben, amelyről azt látják, hogy az ember erősebbé válik. Vegyen részt ügyességi órákon, vagy dolgozzon együtt olyan projekteken, amelyekre Ön és tinédzsere egyaránt büszkék lehetnek.

4. Állítson be néhány szabályt: Legyen néhány szabály, amelyet gyermekeidnek be kell tartaniuk. Tájékoztassa őket arról, hogy minden nap mikor várja haza őket, mikor maradhatnak kint későn, és a vezetés szabályait. Ezáltal a tinédzser tudja, mi elfogadható és mi nem.

5. Taníts meg udvariasan, de határozottan nemet mondani: Tanítsd meg a gyermeket, hogy utasítsa el a barátai által tett negatív ajánlatot. Például, ha a tinédzsernek több osztálytársa is dohányzik, tanítsa meg a tinédzsernek, hogy utasítson el minden ajánlatot azzal, hogy „Nem, köszönöm. nem akarok dohányozni”. Mutass nekik videókat, amelyek elmagyarázzák, hogy a dohányzás mennyire káros a szervezetre. Tudassa gyermekével, hogy amikor mások nem hajlandók figyelembe venni a testükre gyakorolt ​​káros hatásokat, nem érdemes vitába bocsátkozni ezekkel a társaikkal. A remény az, hogy gyermeke tudni fogja, hogy nem akar ilyen helyzetbe kerülni, és lesz belső ereje ahhoz, hogy elhagyja.

6. Bátorítson interakciót egy szélesebb baráti körrel: Motiválja a tizenévest, hogy ne csak az iskolában, hanem a környéken, a helyi parkban vagy a hobbióráikon is barátkozzon. Segít abban, hogy több barátot és ismerőst hozzanak be a társasági életükbe, nem pedig egy csoportot, így a gyermek több kortárscsoport hatását is megtapasztalhatja. Segíthet enyhíteni a negatív társadalmi nyomást, és több baráti lehetőséget is kínálhat. A pozitív csoporttól való kortárs támogatás megtalálása a legjobb módja annak, hogy elkerülje a negatív csoportok befolyását.

A tinédzser kortársak nyomása arra késztetheti őket, hogy olyan tevékenységekben vegyenek részt, amelyek egy tinédzsert általában nem érdekelnek. Mivel ezek a tevékenységek hajlamossá tehetik tinédzserét a rossz szokásokra, biztonságosabb megfékezni az esetleges helytelen cselekedeteket bimbózó szakaszában. Értse meg a befolyás mögött meghúzódó okot, és próbálja meg finoman kezelni a helyzetet. Próbáld meg bővíteni a baráti körüket is, hogy maguk is felismerjék a különbséget a jó és a rossz barátok között. Kipróbálhatja a fenti tippeket, hogy megbirkózzon egy tinédzserrel, aki negatív kortárs nyomás áldozatává válik. Ha azonban a fenti módszerek nem működnek, akkor pszichológus segítségét is kérheti.