• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan kezeljük a nemi csalódást

Gyakran mondjuk partnereinknek, családunknak és barátainknak (és magunknak), hogy csak egészséges babára vágyunk. De akár akarjuk beismerni, akár nem, gyakran azt részesítjük előnyben, hogy fiú- vagy leánygyermekünk legyen. Míg gyakran használjuk a gender kifejezést egy fiú vagy egy lány megjelölésére, a pontosabb kifejezés a szex.

A nemet születéskor biológiai és fiziológiai jellemzők alapján határozzák meg, míg a nem társadalmi konstrukció és az ember legbensőbb én-fogalma. Nőnek, férfinak, mindkettőnek vagy egyiknek sem azonosíthatják magukat. Egy személy neme megegyezhet azzal a nemmel, amelyet születésükkor rendeltek hozzá, vagy nem.

Egyesek számára az a felfedezés, hogy a kicsi nem az a szex, amelyet előre megjósoltak vagy reméltek – amit általában nemi csalódásnak neveznek –, negatív érzelmek hátterébe küldi őket. Bár ez tabutémának tűnhet, fontos felismerni, hogy az érzései érvényesek. Ha Ön vagy valaki közeli hozzátartozója nemi csalódást tapasztal, vannak olyan lépések, amelyek segítségével kezelheti és feldolgozhatja érzelmeit, hogy olyan boldogsággal és izgalommal fogadhassa babáját, amelyet mindketten megérdemelnek.

Mi a nemi csalódás?

A nemi csalódás kifejezés a szomorúság és a csalódottság érzését írja le, amelyet jellemzően bűntudat és szégyen követ. pszichológia doktora és okleveles klinikai szociális munkás.

„Szomorúság és csalódás gyakran előfordul, mert a [szex] felfedése előtt Önnek és/vagy partnerének voltak elképzelései és fantáziái arról, hogy milyen lenne az élet, ha a baba az a [nem], amelyet Ön preferál” – mondja Dr. Forshee.

Lehet, hogy nem is tudja, hogy van preferenciája, amíg nem tapasztal bélreakciót, amikor felfedezi babája nemét, akár ultrahanggal, magzatvízvizsgálattal, akár a baba születése után.

"Ez történt velem, amikor 13 hetes terhes voltam, és CVS/genetikai tesztet végeztem, és kiderült, hogy [a baba] fiú" - mondja Louann Brizendine, MD, neuropszichiáter és a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem pszichiátria professzora. . „Eddig a pillanatig nem tudtam, hogy jobban szeretek vagy kényelmesebb vagyok egy lány mellett. Zavartnak éreztem magam [és] egy kicsit bűnösnek is a reakcióm miatt.”

Érzelmek, amelyeket átélhet

A legtöbb esetben a nemi csalódással kapcsolatos érzések egy mintát követnek:először a várakozás, majd a csalódás, majd a bűntudat.

Például gyakori, hogy a leendő szülők narratívákat alkotnak leendő utódaikról. Elképzelhetik, hogyan fog kinézni gyermekük, milyen lehet a személyisége, vagy milyen tevékenységeket végezhet szívesen. A szexuális preferenciával rendelkezők elképzelhetnek bizonyos ruhákat, vagy akár csak lehetséges neveket találhatnak ki a kívánt nemnek.

„Miután ezek az ötletek és fantáziák létrejöttek, elkezdenek önálló életet élni, ” – magyarázza Dr. Forshee. "A remény ezután elvárássá változott, és mint minden elvárás, amelyet az életben tartunk – ha az elvárások nem teljesülnek, csalódást érzünk."

Sarah Brithinee, egy életmódblogger és kismamája Michiganből azt remélte, hogy kislánya lesz. Amikor rájött, hogy kisfiút hord, azt mondja, sírva fakadt. „Összetörtem” – mondja Brithinee. "Meggyőztem magamról, hogy lányról van szó, mert annyira vágytam rá." Nem sokkal ezután bűntudatot érzett amiatt, amit érez.

„A bűntudat akkor jelentkezik a nemi csalódottságban, ha a negatív érzelmek közvetlen ellentmondásban vannak azokkal a pozitív érzésekkel, amelyeket korábban a leleplezésig éreztél” – magyarázza Dr. Forshee. „Ezek az érzések közvetlenül ütköznek azzal az átfogó meggyőződéssel és elvárással (belső és külső elvárások önmagunkkal és a társadalommal szemben), hogy minden [ember] és partner boldog és hálás legyen a terhességért és az egészséges terhességért.”

Ha megbünteti magát azzal a kérdéssel, hogy miért nem tud örülni a babának, az nem hasznos. Az egyik nem iránti vágy forrása a másikkal szemben általában személyes jelentéssel bír, és nem szabad figyelmen kívül hagyni.

A csalódás okai

A nemi csalódással kapcsolatos általános tévhit az a feltételezés, hogy az egyik nem másikkal szembeni előnyben részesítésének okai pusztán felületesek. A valóságban számtalan ok létezik, amelyek közé tartozik a kulturális vagy társadalmi nyomás, a korábbi trauma, vagy az az érzés, hogy az egyik nemhez jobban tud kapcsolódni, mint a másikhoz.

Valaki, aki elszenvedett egy korábbi veszteséget, lehet, hogy egy bizonyos szexért versengett, hogy elkülönítse ezt a terhességet egy korábbi tapasztalattól, vagy hogy mélyebb kapcsolatot alakítson ki az elvesztett babával. A kulturális vagy társadalmi nyomások ilyen vagy olyan irányba hajlanak. Röviden:Az indokaid személyesek és érvényesek.

Dr. Brizendine bevallja, hogy kezdetben attól tartott, hogy nem tud majd kapcsolatba kerülni egy fiúval. „Végül is lány voltam, egyként nevelkedtem, és tudtam, mit tegyek, de fiú? Nem annyira” – emlékszik vissza. „A fiam születése csodálatos, de kihívásokkal teli élményem volt, és még mindig fejlődök a tőle kapott leckékből.”

Hogyan kell megbirkózni

A szomorúság, amelyet egyes várandós szülők éreznek gyermekük neme miatt, elillannak, amint összekulcsolják a szemüket a babával. Egy tanulmány azonban összefüggést talált a nemi csalódás és a szülés utáni depresszió között, ezért fontos foglalkozni és elismerni érzéseit. Ennek legjobb módja, ha szóban elmondja érzéseit egy szeretett személynek, egy online támogató csoportnak vagy egy terapeutának.

Beszéljen valakivel, akiben megbízik

A kísértés lehet, hogy megpróbálja figyelmen kívül hagyni és eltemetni az érzéseit, de ez a bűntudat és a szégyen érzéséhez vezethet – figyelmeztet Dr. Forshee.

„A szégyen és a bűntudat meglehetősen súlyos negatív érzelmek, amelyek gyakran érzelmi megveréshez és titkolózáshoz vezetnek” – magyarázza. „Ha valaki megtapasztalja ezeket az érzéseket, a legelső dolga az, hogy ossza meg titkát valakivel, akiben megbízik, és akire számíthat, hogy aktív és nem ítélkező hallgató lesz.”

Hasznos lehet, ha megnyílik partnere, közeli barátja vagy más megbízható személy felé. Ezenkívül az online támogató csoportok hasznos, ítéletektől mentes teret jelentenek érzései megosztására. Valószínűleg megnyugvást fog találni abban a tudatban, hogy nem Ön az egyetlen, aki nemi csalódást szenved.

"Ha röviddel a szülés után továbbra is a nemi csalódással küzd, vagy nehezen érzi magát a babához való kötődésnek vagy szerelmi érzelmeknek, akkor tanácsos szakember segítségét kérni" - mondja Dr. Forshee.

Határozza meg, miért érzi magát, hogyan érzi magát

Valószínűleg mélyen gyökerező oka van annak, hogy miért tartotta előnyben az egyik nemet a másikkal szemben. Ha nem egyértelmű, akkor egy terapeutával való beszélgetés segíthet. Beszéljen a gondolatairól, érzéseiről, elvárásairól, arról, amiről fantáziált, és mi volt a jelentőségteljes a szexben, amelyre gondolt – tanácsolja Dr. Forshee. Annak feltárása, hogy miért tartottál preferenciát, kulcsfontosságú ahhoz, hogy túllépj a nemi csalódáson.

Keretezze át érzéseit

Miután megnyílt arról, hogyan érzi magát, a következő lépés a nemi csalódottság leküzdésében az érzéseinek újrafogalmazása és a baba nemével kapcsolatos gondolati minták aktív megváltoztatása. Ha azt képzelte, hogy egy dolgot csinál gyermekével, például fürdőnapokat tölt, kempingezni megy, vagy szurkol neki a jégkorongmeccseken, emlékeztesse magát, hogy ezeket az álmokat a várt gyermekkel együtt is meg tudja valósítani. nemüktől függetlenül.

„Ugyanúgy, ahogyan az általad preferált [nemmel] kapcsolatos pozitív dolgokról fantáziáltál, tedd pontosan ugyanazt a [szexszel], amelyet nem kedveltél” – tanácsolja Dr. Forshee. „Például képzeld el, hogyan nézhetnek ki [és] milyen lehet a személyiségük. Ha megváltoztatod az ezzel kapcsolatos gondolkodásmódodat, akkor idővel túl leszel rajta. Legyen tudatában [a ténynek], hogy valószínűleg továbbra is csalódottságot fog érezni, miközben ezen a lépésen dolgozik, és ez rendben van.”

Brithinee számára fontos lépés volt a csalódás leküzdésében, ha elképzelte, milyen anya szeretne lenni a fiának, és elképzelni, hogy milyen hobbiknak örülhetnének együtt. „Azonnal elkezdtük tesztelni a neveket, és felhívtuk néhányat” – mondja. „Miután megvolt a neve, mindig így hívtam, hogy humanizáljam.”

Egy szó a Verywelltől

Bárhogyan is érzi magát most, fontos emlékeztetnie magát arra, hogy érzései érvényesek, és átmenetiek. Beszéljen valakivel, akiben megbízik, és próbálja meg megérteni, miért volt a szexuális preferenciája. És ne feledd, bármit, amiről egy gyerekkel álmodoztál, bármelyik gyerekkel megteheted.