Terhesség tervezése
Miért fontos a terhesség megtervezése?
Az Egyesült Államokban az összes terhesség több mint fele nem tervezett. Ez azt jelenti, hogy sok nő teherbe eshet anélkül, hogy valóban készen állna rá.
A terhesség megtervezése segíthet abban, hogy egészséges baba szülessen. A tervezett babák nagyobb valószínűséggel születnek egészségesen, mint a nem tervezett babák. Ha gyermeket tervez, nagyobb valószínűséggel lesz egészséges, mielőtt teherbe esne, és a terhesség alatt korai és rendszeres terhesgondozásban részesül. A terhesgondozás olyan orvosi ellátás, amelyet a terhesség alatt kap.
Hogyan tervezi a terhességét?
Készítsen reproduktív élettervet. Ez azt jelenti, hogy gondold át, hogy szeretnél-e gyermeket, és mikor. Tegye fel magának a következő kérdéseket:
- Hány gyereket szeretnék?
- Milyen távol kell lenniük egymástól?
- Hogyan lehetek egészséges a terhesség előtt?
- Ha nemi életet élek, és most nem akarok babát, hogyan akadályozhatom meg, hogy teherbe essek?
Beszéljen partnerével a reproduktív élettervéről, mielőtt teherbe esne. Nincsenek jó vagy rossz válaszok, és a válaszok változhatnak, ahogy öregszik. Előfordulhat, hogy Ön és partnere nem ért egyet minden válaszban, ezért szükség lehet egy kis időre, hogy közösen kitalálják a dolgokat.
A születésszabályozás (amit fogamzásgátlásnak vagy családtervezésnek is neveznek) a reproduktív életterv része. A fogamzásgátlás segít abban, hogy ne essen teherbe. A fogamzásgátlásra példák az intrauterin eszközök (más néven IUD), az implantátumok, a tabletták és az óvszer. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az Ön és partnere számára legjobb fogamzásgátló módszerről.
Készen állsz, hogy szülő legyél?
Az életed megváltozik, amikor szülő leszel. Beszéljen partnerével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindketten készen állnak arra, hogy az életetek más legyen. Tegye fel magának a következő kérdéseket:
- Miért akarsz gyereket? Érzel nyomást, hogy szülessen? Egyikőtök jobban szeretne gyereket, mint a másik? Mindketten azt gondoljátok, hogy szeretnek szülők lenni?
- Hogyan fog megváltozni a kapcsolatod a pároddal, ha megszületik? Ön és partnere készen áll ezekre a változásokra?
- Hogyan befolyásolja a baba születése a munkáját vagy az iskoláját?
- Mit fog tenni a gyermekgondozásért? Te vagy a párod otthon maradsz? Vagy napi ellátást kell találnia a babának?
- Vannak olyan vallási vagy kulturális hagyományai, amelyeket meg szeretne osztani gyermekével? Ön és partnere egyetért ezekben a hagyományokban?
- Készen állsz egy olyan baba gondozására, aki esetleg beteg vagy különleges szükségletekkel rendelkezik?
- Készen állsz arra, hogy kevesebb pénzed és szabadidőd maradjon?
Ha nincs párod, tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket, hogy megtudd, készen állsz-e arra, hogy egyedül is szülő legyél.
Fizikailag készen áll a teherbeesésre?
A test felkészítése segíthet abban, hogy egészséges terhességet és egészséges babát szülhessen. Az induláshoz nagyszerű módja a prekoncepciós kivizsgálás. Ez egy olyan orvosi kivizsgálás, amelyet teherbe esés előtt kell elvégezni. Ezen az ellenőrzésen a szolgáltató gondoskodik arról, hogy Ön a lehető legegészségesebb legyen, hogy szervezete készen álljon, amikor teherbe esik. Ha még nem áll készen, szolgáltatója segít a fogamzásgátlás kiválasztásában, hogy ne essen teherbe, amíg nem áll készen.
Pénzügyileg készen áll a babára?
A babák és babacuccok sok pénzbe kerülhetnek! Van pénzed pelenkát és gyerekfelügyeletet fizetni? Rendelkezik egészségbiztosítással, amely segít fizetni a baba egészségügyi ellátását? Íme, mit tehet, hogy elgondolkodjon arról, hogy egy baba hogyan befolyásolhatja pénzügyeit:
- Készítsen költségkeretet. Írja le, hogy mennyit költ havonta otthonára, autójára, élelmiszerére, ruhájára, orvosi ellátására és egyéb számláira. Hasonlítsa össze az elköltött pénz mennyiségét a keresett pénzzel. Mennyi marad a számlák kifizetése után? Lehet, hogy csökkentenie kell a kiadásait, hogy legyen pénze a babájának szükséges dolgokra.
- Kezdje el a mentést. Még nem túl korán elkezdeni a megtakarítást a baba számára. Gondoljon bele, mennyibe kerül a gyermekgondozás és a babadolgok, és próbáljon meg minden hónapban megtakarítani ennyi pénzt.
- Vásároljon okosan. Előfordulhat, hogy néhány babacuccnak újnak kell lennie, de vásárolhat használtat, vagy kölcsönözhet barátoktól és családtagoktól. Győződjön meg arról, hogy az autóülések és a kiságyak megfelelnek a jelenlegi biztonsági előírásoknak. Látogassa meg az Egyesült Államok Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottságát, ahol többet szeretne megtudni a termékbiztonsági szabványokról és a termékek visszahívásáról.
Mi az a szülési és apasági szabadság?
A szülési és apasági szabadság (más néven szülői szabadság) a baba születése (vagy gyermeke örökbefogadása) után a munkától való szabadság. A szülési szabadság az anyának, az apanak pedig az apa szabadsága. Ha Ön vagy párja dolgozik, tájékozódjon a szülési és apasági szabadságáról. Kérdezze meg felettesét, vagy beszéljen valakivel a munkahelye humánerőforrás osztályán.
A családi és egészségügyi szabadságról szóló törvény értelmében azok a szülők, akik legalább 1 évet dolgoztak egy 50 vagy annál több alkalmazottat foglalkoztató cégnél, legfeljebb 12 hét fizetés nélküli szabadságot vehetnek ki szülői szabadságra. A szabadság lejárta után a munkáltatónak vissza kell adnia az állását.
Mi a helyzet az egészségbiztosítással?
Az egészségbiztosítás (más néven biztosítási terv, egészségügyi fedezet vagy egészségügyi terv) segít Önnek fizetni az orvosi ellátásért. Az egészségbiztosítás fontos, ha gyermeket tervez.
Tudja meg, mit fedez az egészségbiztosítása terhesség előtt és terhesség alatt. Például az egészségügyi terveknek ki kell terjedniük a megelőző gondozási szolgáltatásokra, például a fogamzásgátlásra a terhesség megelőzése érdekében és a védőoltásokra, amelyek megvédik Önt bizonyos betegségektől. A megelőző gondozási szolgáltatások segítenek megőrizni egészségét azáltal, hogy megelőzik a problémákat, mielőtt azok bekövetkeznének. Ha biztosítást választ, gondolja át, milyen egészségügyi szolgáltatásokra és ellátásra van szüksége most, és mire lesz szüksége, ha teherbe esik vagy gyermeket vállal.
Mit kell tudni az életbiztosításról?
Az életbiztosítás bizonyos embereknek (például partnerének vagy gyermekeinek) fizet pénzt, amikor Ön meghal. Életbiztosítást vásárolhat saját maga, vagy néha a munkáltatója is kötheti. Különféle életbiztosítások léteznek, és sok különböző társaság értékesíti. Beszélje meg párjával, hogy milyen és mennyi életbiztosításra van szüksége.
Az életbiztosításhoz szüksége van a kedvezményezettek listájára. A kedvezményezett az, aki pénzt kap az életbiztosításából, amikor meghal. A partnere és gyermekei lehetnek a haszonélvezői. A kedvezményezetteket a végrendeletben és bizonyos bank- vagy takarékszámlák esetében is fel kell tüntetnie.
Mi az a hosszú távú rokkantsági biztosítás?
Ez a fajta biztosítás pénzt ad Önnek és családjának, ha megsérül vagy megbetegszik, és nem tud dolgozni. Ha Ön 35-55 éves, nagyobb a valószínűsége annak, hogy megsérül vagy megbetegszik, és nem tud dolgozni 90 napig vagy tovább, mint hogy meghaljon. Ezért fontos, hogy tartósan fogyatékossága legyen, hogy segítsen gondoskodni Önről és családjáról, ha egészségi állapota miatt abba kell hagynia a munkát. Hosszan tartó rokkantsági biztosítást köthet saját maga, vagy esetenként a munkáltatója is kötheti. Beszélje meg partnerével, hogy milyen hosszú távú rokkantsági biztosításra van szüksége.
Szükség van végrendeletre?
Igen. A végrendelet egy jogi dokumentum, amely útmutatást ad ahhoz, hogy mi történjen, ha meghal. Végrendeletében felsorolja a kedvezményezettjeit, és azt, hogy milyen pénzt vagy dolgokat szeretne kapni mindegyiküktől. Azt is megmondod, hogy kiről szeretnél gondoskodni a gyerekeidről. Felfogadhat egy ügyvédet, hogy segítsen megírni végrendeletet, vagy kereshet az interneten információkat arról, hogyan teheti meg saját maga.
További információ
- Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC)
- CDC Mutasd meg szerelmed kampányt
- womenshealth.gov
Utolsó ellenőrzés:2017. június
-
Szórakoztató ajándékot válogatni azoknak, akik fontosak – különösen a gyerekeknek. De mi van akkor, ha alkalmazott? A dadusoknak és bébiszittereknek adjanak ünnepi és születésnapi ajándékot az általuk gondozott gyerekeknek? „Ez egy ragadós helyzet, -
A legtöbb gyermek szereti a gyümölcslevet, mert édes ízű. De a lé nem szükséges. Valójában, a túl sok lé káros hatással lehet a kisgyermek egészségére. Azok a gyerekek, akik túl sok gyümölcslevet vagy más édes italt isznak, folyadékot tölthetnek -
Ha valakit keres, aki gondoskodik gyermekeiről, mindig legyen biztonságban előbb jön. Az általános elvárásokon túlmenően a potenciális gyermekgondozónak olyan valakinek kell lennie, akiben megbízhat – de hogyan teheti meg, hogy a legjobb védőnőt tal
