Mi történik a terhesség harmadik trimeszterében?
A terhesség harmadik trimeszter az izgalmas és néha kihívásokkal teli változások forgószéle, jelezve az utolsó szakaszot, mielőtt a kicsiet a világba fogadná. Íme egy pillantásba, ami történik:
baba fejlődése:
* növekedési spurt: A babád jelentős növekedési spurtot tapasztal, hetente körülbelül fél fontot szerez.
* tüdőfejlesztés: Tüdőjük továbbra is érett, felkészülve az első lélegzetükre.
* A pozíció megváltozása: A baba fej-lefelé helyezkedik el (cephalic prezentáció), bár egyes csecsemők brech-re (alulról lefelé) maradhatnak.
* szenzoros fejlődés: A csecsemők jobban reagálnak a külső ingerekre, mint a fény és a hang.
anya teste:
* Megnövekedett méret és súly: Várható súlygyarapodásra számíthat, elsősorban a hasban és a mellekben.
* Hormonális változások: A hormonszint ingadozik, ami potenciális hangulati ingadozásokhoz, fáradtsághoz és megnövekedett hüvelyi ürítéshez vezet.
* Légzési kihívások: A növekvő babád nyomást gyakorol a tüdőre, megnehezítve a légzést, és légszomjhoz vezet.
* hátfájás: A hozzáadott súly és a változó súlypont hátfájást okozhat.
* megnövekedett Braxton Hicks összehúzódások: A gyakorlati összehúzódások, más néven hamis munka, gyakoribbá és intenzívebbé válnak.
* méhnyakváltozások: A méhnyak lágyulni és vékonyodni kezd, felkészülve a szülésre.
* Víztörés: Bizonyos esetekben a víz megszakadhat, mielőtt a szülés megkezdődne.
Egyéb változások:
* Gyakori vizelés: A húgyhólyagot a növekvő méhe szorítja, ami gyakoribb kirándulásokhoz vezet a fürdőszobába.
* székrekedés: A hormonális változások és a méh nyomása lelassíthatja az emésztést.
* Lábgörcsök: Ezek gyakoriak, különösen éjszaka, az erekre gyakorolt nyomás miatt.
* Felkészülés a szülésre: Itt az ideje, hogy szülés órákat vegyen, becsomagolja a kórházi táskáját, és véglegesítse születési tervét.
Fontos emlékeztetők:
* Rendszeres prenatális látogatások: Lásd az egészségügyi szolgáltatót rendszeresen az ellenőrzésekhez és a csecsemő növekedésének figyeléséhez.
* Hallgassa meg a testét: Figyeljen minden szokatlan tünetre, és jelentse be orvosának.
* pihenés és relaxáció: Rengeteg alvást és pihenjen, amikor csak lehetséges.
* Készüljön fel a szülésre: Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a munkaügyi lehetőségeiről és az esetleges aggodalmakról.
A harmadik trimeszter a várakozás, az előkészítés és az izgalom ideje. Ölelje át a változásokat, élvezze az utazást, és készüljön fel hamarosan találkozni a kicsivel!
-
A tánc csodálatos és felszabadító módja az önkifejezésnek. Nem számít, milyen a stílus, önbizalmat épít, valamint érzelmi és fizikai egészséget. Bátorítsa gyermekét, hogy fedezze fel ezt a kifejező mozgásformát, és találja meg a személyiségének és te -
Tekintse meg ezt a 101 ötletet olyan tevékenységekhez, amelyek megakadályozzák a gyerekek unatkozását ezen a nyáron. A szórakoztató tennivalók hosszú listája segít nekik olyan emlékeket létrehozni, amelyek egy életre megmaradnak (vagy legalábbis az e -
A járvány előtti évben az akkor 9 éves fiam, August minden szabad pillanatában tanulta az alapvető japán szókincset, és a következő karate övpróbára zsúfolódott. Az élelmiszerboltok sorban és lefekvés előtt gyakorolta a katát újra és újra mozog helye
