Mikor kell aggódni a görcsök miatt a terhesség korai szakaszában
Amikor terhes vagy, természetes, hogy észreveszed – és izgulsz miatta – minden új fájdalmat és fájdalmat a testedben. Ez kétszeresen érvényes az alsó hasban jelentkező görcsszerű fájdalmakra, amelyek miatt aggódhat, hogy elvetél.
De a görcsök a terhesség első 20 hetében meglepően gyakoriak, és nem feltétlenül jelentik azt, hogy elvetél. Egy 2016-os tanulmány, amelyet a Human Reproduction folyóiratban tettek közzé azt találta, hogy bár a nők 85%-a tapasztalt valamikor hasi görcsöt a terhesség első 20 hetében, csak 28%-uk vetélt el.
Olvasson tovább, hogy megtudja, milyen sok ok tapasztalhat görcsöket a terhesség korai szakaszában, amelyek teljesen normálisak, és hogyan lehet enyhíteni a kényelmetlenséget, valamint hogyan lehet felismerni, ha az alhasi fájdalom olyan problémára utalhat, amely orvosi felhívást vagy látogatást igényel.
A görcsök okai a terhesség korai szakaszában
Számos oka van annak, hogy az egészséges terhesség első vagy második trimeszterében görcsöket tapasztalhat. A legtöbb teljesen normális és teljesen jóindulatú.
- Beültetés :A görcsök valójában a terhesség korai jele lehet. Ahogy a megtermékenyített petesejt befúrja magát a méh falába, olyan érzést válthat ki, amelyet nem meglepő módon implantációs görcsként ismernek. Ezt a beültetést néha vérzés vagy pecsételés kíséri. Ahogy a terhesség folytatódik, a pecsételés és a görcsök is enyhülnek.
- A méh elváltozásai : Amint ez az erőteljes, izmos szerv tágulni kezd (ami jóval azelőtt megtörténik, hogy megjelenni kezdenél), megtapasztalhatod, hogy görcsölni fogsz. Valószínűleg leginkább tüsszentéskor vagy köhögéskor, vagy testhelyzetváltáskor fogja észrevenni.
- Körszalag-fájdalom :A terhesség 13. hete körül hasi fájdalmat tapasztalhat, amelyet a méhet tartó szalag, az úgynevezett kerek szalag gyors tágulása okoz. Amikor ez az adott szerkezet megnyúlik, éles, szúró fájdalmat vagy tompa fájdalmat érezhet az alsó hasában.
- Gemésztőrendszeri tünetek :A terhesség alatti hormonváltozás tönkreteheti az emésztőrendszert, és jelentősen lelassulhat. Ez gázképződéshez, puffadáshoz és székrekedéshez vezethet, amelyek mind kellemetlenséget és görcsöket okozhatnak a hasban.
- Szexuális kapcsolat :A sperma sok prosztaglandint tartalmaz, amelyek hormonszerű anyagok, amelyek természetesen szabadulnak fel a vajúdás során, hogy segítsék a méhnyak érését és kitágulását a szülésre való felkészülés során. Mivel ez a folyamat összehúzódásokkal jár, a prosztaglandin görcsöket okozhat a közösülés után a terhesség korai szakaszában.
Hogyan lehet enyhíteni a görcsöket a terhesség korai szakaszában
Bármi okozza is a görcsöket vagy az alsó hasi fájdalmat a terhesség korai szakaszában, ha már kizárta a komoly problémát, számos dologgal megpróbálhatja enyhíteni a kényelmetlenséget.
- Módosítsa pozícióját . Ha ül, feküdjön le vagy sétáljon egyet például. Ha fekszik, üljön fel, vagy menjen sétálni.
- Fusd meg magad . A meleg (nem párás forró) vízben való ellazulás segíthet ellazítani az összes izmát és ízületét – beleértve azokat is, amelyek megtámasztják a méhet. Ha nincs ideje ázni, próbáljon meg állni néhány percig meleg zuhany alatt.
- Győződjön meg róla, hogy jól hidratált . Ez különösen akkor hasznos, ha a hasi fájdalom forrása gázképződés vagy székrekedés. A folyadékok mozgathatják a dolgokat az emésztőrendszerben. Ha valóban rendszertelen, beszéljen orvosával a székrekedés egyéb biztonságos megoldásairól, például több élelmi rost fogyasztásáról, székletlágyító vagy enyhe hashajtó szedése.
- Próbáljon ki egy relaxációs gyakorlatot . A jóga póz, az úgynevezett fekvő szögpóz, segíthet. Ehhez a pózhoz feküdjön hanyatt a padlón (ha szükséges, támassza meg a fejét és a hátát párnákkal). Hajlítsa be a térdét, és hozza össze a talpát, hagyja, hogy a térd oldalra ellazuljon. Ez kinyitja a medencéjét. Csukja be a szemét, és lélegezzen természetes módon 5-10 percig.
Ne szedjen aszpirint vagy nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID-okat) anélkül, hogy először konzultált volna orvosával. Kutatások kimutatták, hogy ezek a gyógyszerek nem biztos, hogy biztonságosak a terhesség alatt. Egy tanulmány, amely 2018-ban jelent meg az American Journal of Obstetrics &Gynecologyban. , azt találta, hogy a terhesség korai szakaszában NSAID-ok szedése növelheti a vetélés kockázatát.
Mikor kell aggódni
A terhesség korai szakaszában jelentkező görcsöket legtöbbször a sok olyan változás bármelyike okozza, amelyek természetesen akkor mennek végbe, amikor a szervezet megváltozik és alkalmazkodik a növekvő babához. De mindig tájékoztassa gondozóját, ha olyan görcsöket tapasztal, amelyek valóban aggasztják Önt, vagy amelyeket egyéb tünetek kísérnek, például:
- Rendszeresen előforduló összehúzódásszerű görcsök : Ha hat vagy többet tapasztal egy óra alatt, a görcsök a koraszülés jelei lehetnek; hívja orvosát, vagy azonnal menjen az ügyeletre.
- Szédülés, szédülés vagy vérzés : A terhesség korai szakaszában ez a tünetek kombinációja a közelgő vetélés jele lehet. Az If méhen kívüli terhességet is jelezhet (olykor életveszélyes állapot, amikor a megtermékenyített petesejt a méhen kívül implantálódik) – különösen, ha a fájdalom az egyik oldalon korlátozódik.
- Hátfájás :Nem szokatlan, hogy a terhesség korai szakaszában fáj a háta, de az erős hátfájdalom hányingerrel, hányással és/vagy lázzal, vagy fájdalmas vizeletürítéssel együtt súlyos betegségek, például vakbélgyulladás, vesekő vagy epehólyag-betegség jelei lehetnek. .
-
Ikrek akkor fordulnak elő, ha egyetlen terhesség után két baba születik egy anyától. Ha egyformák (monozigóták), akkor jöttek létre, amikor egy zigóta, amelyet csak egy petesejtből és egy spermiumból hoztak létre, két új petesejtté válik szét, és egy -
Elvégezted a szülésórákat. Hallottad a munkástörténeteket – jót és rosszat egyaránt — számos baráttól, munkatárstól és még véletlenszerű idegentől is. Felkészültnek és teljesen felkészületlennek érzi magát egyszerre. A terhesség egy bizonyos pontján -
A szülők számára nem idegen az álmatlanság. Lehet, hogy teljesen kimerültek vagyunk, de amikor a fejünk végre megüti a párnát, az elménk megtelik gondolatokkal és aggodalmakkal, ami lehetetlenné teszi az elsodródást. Ilyen helyzetekben fontolóra vehe
