• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mikor kell aggódni a görcsök miatt a terhesség korai szakaszában

Amikor terhes vagy, természetes, hogy észreveszed – és izgulsz miatta – minden új fájdalmat és fájdalmat a testedben. Ez kétszeresen érvényes az alsó hasban jelentkező görcsszerű fájdalmakra, amelyek miatt aggódhat, hogy elvetél.

De a görcsök a terhesség első 20 hetében meglepően gyakoriak, és nem feltétlenül jelentik azt, hogy elvetél. Egy 2016-os tanulmány, amelyet a Human Reproduction folyóiratban tettek közzé azt találta, hogy bár a nők 85%-a tapasztalt valamikor hasi görcsöt a terhesség első 20 hetében, csak 28%-uk vetélt el.

Olvasson tovább, hogy megtudja, milyen sok ok tapasztalhat görcsöket a terhesség korai szakaszában, amelyek teljesen normálisak, és hogyan lehet enyhíteni a kényelmetlenséget, valamint hogyan lehet felismerni, ha az alhasi fájdalom olyan problémára utalhat, amely orvosi felhívást vagy látogatást igényel.

A görcsök okai a terhesség korai szakaszában

Számos oka van annak, hogy az egészséges terhesség első vagy második trimeszterében görcsöket tapasztalhat. A legtöbb teljesen normális és teljesen jóindulatú.

• Beültetés :A görcsök valójában a terhesség korai jele lehet. Ahogy a megtermékenyített petesejt befúrja magát a méh falába, olyan érzést válthat ki, amelyet nem meglepő módon implantációs görcsként ismernek. Ezt a beültetést néha vérzés vagy pecsételés kíséri. Ahogy a terhesség folytatódik, a pecsételés és a görcsök is enyhülnek.
• A méh elváltozásai : Amint ez az erőteljes, izmos szerv tágulni kezd (ami jóval azelőtt megtörténik, hogy megjelenni kezdenél), megtapasztalhatod, hogy görcsölni fogsz. Valószínűleg leginkább tüsszentéskor vagy köhögéskor, vagy testhelyzetváltáskor fogja észrevenni.
• Körszalag-fájdalom :A terhesség 13. hete körül hasi fájdalmat tapasztalhat, amelyet a méhet tartó szalag, az úgynevezett kerek szalag gyors tágulása okoz. Amikor ez az adott szerkezet megnyúlik, éles, szúró fájdalmat vagy tompa fájdalmat érezhet az alsó hasában.
• Gemésztőrendszeri tünetek :A terhesség alatti hormonváltozás tönkreteheti az emésztőrendszert, és jelentősen lelassulhat. Ez gázképződéshez, puffadáshoz és székrekedéshez vezethet, amelyek mind kellemetlenséget és görcsöket okozhatnak a hasban.
• Szexuális kapcsolat :A sperma sok prosztaglandint tartalmaz, amelyek hormonszerű anyagok, amelyek természetesen szabadulnak fel a vajúdás során, hogy segítsék a méhnyak érését és kitágulását a szülésre való felkészülés során. Mivel ez a folyamat összehúzódásokkal jár, a prosztaglandin görcsöket okozhat a közösülés után a terhesség korai szakaszában.

Hogyan lehet enyhíteni a görcsöket a terhesség korai szakaszában

Bármi okozza is a görcsöket vagy az alsó hasi fájdalmat a terhesség korai szakaszában, ha már kizárta a komoly problémát, számos dologgal megpróbálhatja enyhíteni a kényelmetlenséget.

• Módosítsa pozícióját . Ha ül, feküdjön le vagy sétáljon egyet például. Ha fekszik, üljön fel, vagy menjen sétálni.
• Fusd meg magad . A meleg (nem párás forró) vízben való ellazulás segíthet ellazítani az összes izmát és ízületét – beleértve azokat is, amelyek megtámasztják a méhet. Ha nincs ideje ázni, próbáljon meg állni néhány percig meleg zuhany alatt.
• Győződjön meg róla, hogy jól hidratált . Ez különösen akkor hasznos, ha a hasi fájdalom forrása gázképződés vagy székrekedés. A folyadékok mozgathatják a dolgokat az emésztőrendszerben. Ha valóban rendszertelen, beszéljen orvosával a székrekedés egyéb biztonságos megoldásairól, például több élelmi rost fogyasztásáról, székletlágyító vagy enyhe hashajtó szedése.
• Próbáljon ki egy relaxációs gyakorlatot . A jóga póz, az úgynevezett fekvő szögpóz, segíthet. Ehhez a pózhoz feküdjön hanyatt a padlón (ha szükséges, támassza meg a fejét és a hátát párnákkal). Hajlítsa be a térdét, és hozza össze a talpát, hagyja, hogy a térd oldalra ellazuljon. Ez kinyitja a medencéjét. Csukja be a szemét, és lélegezzen természetes módon 5-10 percig.

Ne szedjen aszpirint vagy nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID-okat) anélkül, hogy először konzultált volna orvosával. Kutatások kimutatták, hogy ezek a gyógyszerek nem biztos, hogy biztonságosak a terhesség alatt. Egy tanulmány, amely 2018-ban jelent meg az American Journal of Obstetrics &Gynecologyban. , azt találta, hogy a terhesség korai szakaszában NSAID-ok szedése növelheti a vetélés kockázatát.

Mikor kell aggódni

A terhesség korai szakaszában jelentkező görcsöket legtöbbször a sok olyan változás bármelyike ​​okozza, amelyek természetesen akkor mennek végbe, amikor a szervezet megváltozik és alkalmazkodik a növekvő babához. De mindig tájékoztassa gondozóját, ha olyan görcsöket tapasztal, amelyek valóban aggasztják Önt, vagy amelyeket egyéb tünetek kísérnek, például:

• Rendszeresen előforduló összehúzódásszerű görcsök : Ha hat vagy többet tapasztal egy óra alatt, a görcsök a koraszülés jelei lehetnek; hívja orvosát, vagy azonnal menjen az ügyeletre.
• Szédülés, szédülés vagy vérzés : A terhesség korai szakaszában ez a tünetek kombinációja a közelgő vetélés jele lehet. Az If méhen kívüli terhességet is jelezhet (olykor életveszélyes állapot, amikor a megtermékenyített petesejt a méhen kívül implantálódik) – különösen, ha a fájdalom az egyik oldalon korlátozódik.
• Hátfájás :Nem szokatlan, hogy a terhesség korai szakaszában fáj a háta, de az erős hátfájdalom hányingerrel, hányással és/vagy lázzal, vagy fájdalmas vizeletürítéssel együtt súlyos betegségek, például vakbélgyulladás, vesekő vagy epehólyag-betegség jelei lehetnek. .