Miért vesznek a fiatal gyerekek napot napközben?
A fiatal gyerekek néhány kulcsfontosságú okból napi napot vesznek be:
* Fejlesztési igény: Agyuk és testük még mindig fejlődik, és az alvás segít nekik növekedni és újratölteni.
* Energiaszintek: A kisgyermekeknek és az óvodásoknak sok energiája van, de rövidebb figyelmet fordítanak, és könnyen túlterheltek. A napsütemények lehetőséget adnak számukra a pihenésre és a visszaállításra, így továbbra is elkötelezettek és hatékonyan tanulhatnak.
* Kognitív funkció: A NAPS javítja a kognitív készségeket, ideértve a memóriát, a figyelmet és a nyelvfejlesztést.
* Érzelmi szabályozás: A szundikálás elősegítheti a hangulat és az érzelmek szabályozását, így a gyerekeknek kevésbé valószínű, hogy tantrumok vannak, vagy ingerlékenyek.
* Fizikai fejlődés: A NAPS hozzájárul az egészséges fizikai növekedéshez, ideértve a csontok fejlődését és az izmok gyógyulását.
Meddig kell egy szundikál?
A nap hossza a gyermek életkorától függően változik. Általában a kisgyermekeknek (1-3 év) 1-2 órás alvást igényelnek, míg az óvodásoknak (3-5 év) csak 30 perces napra van szükségük.
Mikor kell leállítani a NAPS -t:
A legtöbb gyerek 5 éves kor körül nem kell szünetelnie. Néhány gyermeknek azonban egy kicsit hosszabb ideig kell szunyókálni, különösen, ha különösen aktívak, vagy nehézségekbe ütköznek éjszaka aludni.
A NAPS előnyei:
* Fokozott fókusz és figyelem: A napsütés segít a gyerekeknek jobban figyelni az iskolában és otthon.
* Javított hangulat és viselkedés: A NAPS elősegítheti a hangulat szabályozását és csökkentheti az ingerlékenységet.
* továbbfejlesztett tanulás és memória: A napsütemények elősegítik az emlékek megszilárdulását és a tanulási képességek javítását.
* Jobb alvás éjszaka: Egy jó szundikálás segíthet a gyerekeknek jobban aludni éjjel.
tippek a szunyókáláshoz:
* Hozzon létre egy következetes rutinot: Rendszeres szundikáljon, hogy segítse gyermekének testét alvási ritmusba.
* Csendessé és sötétsé teszi: Elemezzük a lámpákat, és hozzon létre egy nyugodt, csendes környezetet a szunyókáláshoz.
* biztosítsa a kényelmet: Használjon takarót, kitömött állatot vagy fehér zajt, hogy segítsen gyermekének kényelmesen érezni magát.
Ne feledje, hogy minden gyermek különbözik, és szunyókálási igényeik változnak. Ha aggódik a gyermeke szundikálásának szokásai miatt, beszéljen gyermekorvosával.
-
Különlegesnek érzi magát, amikor terhes? Jól, félreáll, Hölgy, mert egy baba itt van, és az emberek szeretik a babákat. Az a dilemma, hogy ez a kis rocksztár most otthonában van, az az, hogy emberek milliárdjai szeretnének ellátogatni oda. Egyesek -
A szülők a Facebook-szerte imádják ezt az anyát és a szoptatási tanácsadót az anyatej-kibocsátás növelésére és a szivattyúzás nyomásának csökkentésére vonatkozó zseniálisan egyszerű tippet. Valójában a Facebook-bejegyzését az írás pillanatában majdne -
Azok a szülők, akik türelmesen (vagy nem olyan türelmesen) várták az 5 év alatti gyermekek oltását, otthon lehetnek. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) végre kitűzte a legfiatalabb gyermekeknek szánt vakcinák sürgősségi e
