Útmutató a fényvédő krémhez minden korosztály számára
A gyermek védelme
Útmutató a fényvédő krémhez minden korosztály számára
Tudod, mire kell figyelni a fényvédő krémben? Akár világos, akár sötét bőrű a kicsi, a megfelelő fényvédő elengedhetetlen a leégés, valamint a káros UVA és UVB sugarak elleni védekezéshez. Kövesse ezeket a fontos irányelveket, hogy családja minden tagját megóvja a nap káros sugaraitól, így élvezheti a nyári szórakozást.
Miért védekezzünk a Nap ellen?
A melanoma, a bőrrák legveszélyesebb formája, gyakran 20 éves kor előtt súlyos leégéssel jár. Ezért elengedhetetlen, hogy gyermekét élete korai szakaszában megvédje a leégéstől. A Skin Cancer Foundation szerint fontos megvédeni családja bőrét mindkét típusú káros sugárzástól:
UVA sugarak
Az UVA-sugarak áthaladnak az ózonrétegen, és a Földet érő UV-sugárzás 95 százalékát teszik ki. Átjutnak az üvegeken és az ablakokon, és mélyebben behatolnak a bőrbe, mint az UVB-sugarak. Az UVA-sugarak főként hozzájárulnak a bőr öregedéséhez és ráncosodásához, és szerepet játszanak a bőrrák kialakulásában, sőt akár ki is idézhetik azt.
UVB sugarak
Az UVB sugarak szintén veszélyesek, és a bőr kipirosodásának és leégésének fő okai. Az UVB-sugarak nem hatolnak be olyan mélyen a bőrön, mint az UVA-sugarak, és nem jutnak át az üvegen vagy az ablakon (ellentétben az UVA-sugaraktól, amelyek áthatolhatnak az üvegen). Az UVB-sugarak főként a felületes rétegekben károsítják, és hozzájárulnak szürkehályoghoz, immunrendszeri károsodásokhoz és bőrrákhoz is.
Irányelvek életkor szerint A gyermekeket minden korosztálytól távol kell tartani a naptól délelőtt 10 és 16 óra között, amikor az UVA és UVB sugárzás a legerősebb. Öltöztesd gyermekedet hosszú ujjú, pamutruhába, szűk szövésű anyagba, mert ezek jobban védenek a napsütéstől, mint a lazább szövésű ruhák. Az ultraibolya védelmi faktorral (UPF) rendelkező ruházat további védelmet nyújt – keressen olyan ruhát, amelynek UPF-értéke 30 vagy magasabb.
Ezenkívül ügyeljen arra, hogy gyermeke sapkát viseljen, lehetőleg széles karimájú motorháztetőt vagy sapkát, amely eltakarja az arcát, a nyakát és a füleit, valamint legalább 99 százalékos UV-védelemmel ellátott napszemüveget.
Fényvédő krém alkalmazásakor használjon annyit, hogy minden kitett területet befedjen, beleértve gyermeke arcát, orrát, fülét, lábát és kezét, és a napozás előtt adjon legalább 30 percet a vegyi alapú termékeknek, hogy beszívódjanak gyermeke bőrébe. Válasszon egy 15-ös vagy magasabb SPF-értékű terméket, és kétóránként kenje be újra a fényvédőt, még akkor is, ha felhős nap van, és akkor is, ha a termék vízálló. Gyermeke nagy valószínűséggel aktív lesz a szabadban, és a fényvédő krém lekophat az úszástól, az izzadástól vagy egyszerűen a bőrbe ivódástól.
Ezenkívül a Skin Cancer Foundation a következő életkor-specifikus fényvédő irányelveket ajánlja.
Csecsemők
Ugyanezeket az irányelveket kell követni a hat hónaposnál idősebb csecsemőknél, de kis mennyiségű fényvédő krém alkalmazható a kitett területekre, például a baba kezére. Keressen könnymentes tápszert, hogy elkerülje a csípést, ha a baba szemébe kerül.
Kisebb gyermekek
Tinik
A legjobb használható termékek Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) széles spektrumú, legalább 15-ös SPF-értékű termék használatát javasolja az UVA és UVB sugárzás elleni védelem érdekében. A széles spektrumú termékek mindkét típusú sugárzás ellen védenek, és minél magasabb a termék SPF-je, annál nagyobb UVB-védelmet biztosít.
A Skin Cancer Foundation azt is javasolja, hogy keressen olyan termékeket, amelyek avobenzont, ecamsule-t, oxibenzont, titán-dioxidot és cink-oxidot tartalmaznak. Tekintse meg a gyermekek számára készült legbiztonságosabb fényvédők listáját.
Cink-oxid és titán-dioxid
Próbálja kerülni a kémiai fényvédők használatát (bár a vegyszerekről nem gondolják, hogy veszélyesek, de irritációt vagy allergiás reakciót okozhatnak egyes gyermekekben, ha a bőrbe felszívódnak), és keressen cink-oxidot vagy titánt tartalmazót. dioxid a címkén. Ezek az összetevők nem szívódnak fel, hanem a bőr tetején helyezkednek el, hogy gátat képezzenek a napsugarak ellen.
A cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmazó termékek védelmet nyújtanak az UVA és UVB sugarak ellen is. Ezenkívül azonnal elkezdik védeni a gyermeket, míg a vegyi alapú fényvédőket legalább 30 perccel a napozás előtt kell felvinni, hogy a hatóanyagok időben felszívódjanak a bőrbe.
Ha nem szeretne cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmazó terméket használni gyermeke testén, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy ezeket legalább az érzékeny területeken használja, mint például az orr, az orcák, a fülek teteje és vállak.
PABA-mentes termékek
Vegyi alapú termék kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy „PABA-mentes” feliratú terméket használjon. A legtöbb fényvédőben széles körben használt PABA-t a bőrkiütésekhez és irritációhoz hozták összefüggésbe.
Annak megállapításához, hogy gyermeke nem reagál-e nemkívánatos reakcióra egy vegyi alapú termékre, teszteljen egy kis mennyiséget a felkaron, a belső karján egy-két nappal a használat előtt. Ha gyermekénél másnapra kiütés vagy irritáció jelentkezik, valószínűleg más terméket kell használnia.
-
Még csak néhány hónapja járunk a Trump-korszaknak, de már az első lányának, Ivanka Trumpnak van aláírási problémája:többször is kinyilvánította, hogy támogatja a gyermekgondozás megfizethetőbbé tételét. Apja elnökválasztása alatt a tervet „nagyon átf -
Nincs olyan, mint a ropogós, hűvös őszi napok, hogy mindenkit elvarázsoljon a Halloween hangulata. A jelmezek elkészítése és a tökéletes édesség kiválasztása között a trükközőknek rengeteg szórakoztató tevékenység vár a ház körül. Így készíts ijeszt -
A tevékenységekben való részvétel pozitív hatással lehet az idősek memóriájára, testi egészségére és társas kapcsolataira. De ahogy öregszünk, egyre nehezebbé válik aktívnak maradni. Az inaktivitás és az unalom megelőzése érdekében itt van 7 olyan
