A terhesség alatti stressz okozhat vetélést?
Attól függően, hogy kit kérdezünk, a terhesség alatti stressz vagy a vetélés és a halvaszületés kockázati tényezője – vagy pedig egyenes mítosz, hogy a stressznek bármi köze van a terhesség elvesztéséhez. A stressz szerepe a terhességben bonyolult.
Néhány bizonyíték alátámasztja azt az elképzelést, hogy a stressz hatással lehet a terhességre. A bizonyítékok azonban vegyesek, és sok orvos és egészségügyi hatóság azt állítja, hogy a stressz nem járul hozzá a vetéléshez.
Hogyan befolyásolhatja a stressz a terhességet
A kutatások azt mutatják, hogy a terhesség alatti stressz növelheti a kedvezőtlen terhességi kimenetelek kockázatát, beleértve az anyai egészségügyi szövődményeket és a koraszülést. Ezenkívül egyes tanulmányok lehetséges összefüggést találtak a stressz és a terhesség korai elvesztése között.
A terhesség stresszorai egyeseknél depressziót válthatnak ki. Néha az emberek a stressz vagy a depresszió megküzdésére olyan káros anyagokat használnak, mint az alkohol, a dohány és a drogok. A káros anyagok használata növelheti bizonyos terhességi szövődmények, köztük a vetélés kockázatát.
Egy 2017-es szisztematikus áttekintés és metaanalízis megállapította, hogy a terhesség előtti és alatti stressz a terhesség elvesztésével járt. A vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy míg a kromoszóma-rendellenességek a domináns ok a vetélésekhez, a pszichés stressz akár 42%-kal is növelheti a vetélés kockázatát.
A kutatók azt feltételezik, hogy a stressz és a vetélés összefüggése a stressz testre gyakorolt hormonális következményeivel lehet összefüggésben. Például a megnövekedett kortizol hatással van a placentára, és befolyásolja más hormonok viselkedését. Például a prolaktin, amely serkenti a progeszteron termelését, a stressz hatására csökken, ami azt jelenti, hogy a stressz mindkét hormont elnyomhatja.
Egy 2016-os dániai terhesek körében végzett tanulmány megállapította, hogy a vetélések száma a gazdasági visszaesést követően egy hónappal megnövekedett, ami arra utal, hogy a társadalmi stresszorok szerepet játszhatnak a terhesség korai elvesztésében.
Szakértői konszenzus
Eközben egy 2014-es szisztematikus áttekintő tanulmány, amely a kortizolszintet és az in vitro megtermékenyítési eredményeket vizsgálta, beleértve a vetélést is, vegyes eredményeket mutatott. Négy tanulmány megállapította, hogy az alacsonyabb kortizolszint összefüggésbe hozható a klinikai terhesség kialakulásával, míg három tanulmány összefüggést talált a magasabb között. kortizolszint és a terhesség.
Fontos, hogy a nagy egészségügyi szervezetek és egészségügyi hatóságok, köztük az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma (AGOC), a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nem tekintik a stresszt a vetélés kockázati tényezőjének. .
A WHO szerint az életmódbeli tényezők, mint a vetélés kockázatának csökkentésének hangsúlyozása azt eredményezheti, hogy az emberek úgy érzik, valamit tettek a vetélés előidézése érdekében.
A terhesség alatti stressz kezelése
Nem valószínű, hogy a hétköznapi stressz, például a pénzügyei vagy a munkahelyi határidők miatti aggódás vetéléshez vezetne, de a terhesség alatti stressz más módon is befolyásolhatja terhességét. Ezért mindig érdemes a stresszkezelést prioritásként kezelni az életedben.
A stresszre adott választ olyan dolgok befolyásolják, mint a szociális támogatás, a genetikai sebezhetőség és az élettörténet.
A stressz sok ember számára elkerülhetetlen lehet, különösen akkor, ha olyan problémával küzd, mint a meddőség vagy a visszatérő vetélés. De jó ötlet, ha mindent megtesz a szorongás enyhítésére. Ezáltal javítja általános egészségi állapotát. Egyszerűen fogalmazva:nincs hátránya annak, ha több relaxációt és stresszkezelést épít be az életébe.
Élete stresszének proaktív kezelésére a következőket teheti:
- Ha teheti, csökkentse a kötelezettségeit
- Gyakoroljon rendszeresen
- Szánjon időt a barátokra
- Pihenjen többet
- Gyakorolja a nyílt kommunikációt partnerével és családjával
- Kérjen segítséget
- Csatlakozzon egy terhességi támogató csoporthoz
- Jóga vagy más relaxációs technikák gyakorlása
- Írjon egy naplóba
- Kérjen szakmai támogatást
Egy szó a Verywelltől
Néha az emberek visszanézve arra a következtetésre jutnak, hogy elvetéltek, mert túlságosan stresszesek voltak. Ez néha önvádhoz vezethet, különösen megmagyarázhatatlan vetélések esetén. Ha terhessége kiesett, ne feledje, hogy nem tett semmi rosszat. A legtöbb vetélés oka nem ismert.
A stressz csökkentésén való gondolkodás időnként aggodalomra adhat okot miért aggasztó. Bízzon és tudja, hogy minden várandós legalább egy kicsit aggódik a terhesség alatt, legyen szó a terhességről vagy más élettényezőkről. Vannak, akik nagyon aggódnak. Pedig az emberek többsége egészséges babát szül.
Previous:Mi az a teratogén?
Next:No
-
A legtöbb gyerek természeténél fogva kis bohóc, de egy jó vicc megtanulása olyan készség, amelynek elsajátításában segítségre lesz szükségük. Bár az Ön komikus szeletei nem vetekednek Will Ferrell-lel, van néhány könnyű vicc a gyerekeknek, amelyekkel -
Alvás edzés. Két szó, amely még a legbiztosabb emberek szívébe is félelmet ütött, acélideges anyák. Őszintén szólva, az egyetlen szó, amitől jobban félek, a „bili edzés” és „elfogyott a kávé”. Így, nagy rémülettel kezdtem neki a 4 hónapos kisfiam a -
Számos tényezőt kell figyelembe vennie, amikor a családja számára legmegfelelőbb gyermekgondozási típust választja. Sok szülő végül dönt a kereskedelmi napközi és az otthoni napközi között, amelyet gyakran családi gyermekfelügyeletnek neveznek. Term
