• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Cerelac bébiétel:szakaszok, mikor kell elkezdeni és hogyan kell etetni

A Cerelac bébiétel a Nestle által gyártott népszerű instant gabonapehely. Különböző korcsoportok számára fejlesztették ki, az adott korcsoport táplálkozási igényeitől függően. A gyártó azonban azt tanácsolja, hogy a Cerelac-ot hat hónaposnál idősebb csecsemőknél kell alkalmazni, amikor az anyatej önmagában nem elegendő a gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges táplálék biztosításához. Az első bevezetéskor a Cerelac-ot anyatejbe vagy tápszerbe keverve kell alkalmazni. Olvassa el ezt a bejegyzést, ha többet szeretne megtudni a Cerelac különféle típusairól, előnyeiről és hátrányairól, valamint a Cerelac csecsemők számára otthoni elkészítésének receptjeiről.

A Cerelac típusai

A Cerelac csecsemők számára készült, instant gabonafélék széles választékában kapható. Ezek a baba életkora alapján vannak megfogalmazva:

• 1. szakasz (hat hónaptól): A hat hónapos csecsemők számára készült, három alapváltozatban kapható – Cerelac búza, rizs és kukorica. Ezen változatok bármelyike ​​adható a babának első táplálékként. Ezek a gabonafélék zselatinmentesek és könnyen emészthetők.

• 2. szakasz (nyolc hónaptól kezdve): Két változatban kapható – Banán és Honey.

• 3. szakasz (tíz hónapos kortól): Ez a változat különböző állagú és ízű valódi gyümölcsdarabokat tartalmaz olyan babák számára, akik már kifejlesztették a rágási képességet.

• 4. szakasz (12-18 hónap) :A babák készen állnak arra, hogy megkóstolják azt az ételt, amelyet a család eszik, így széles választéka áll rendelkezésükre. Az ebbe a tartományba tartozó lehetőségek közül néhány a többmagvú és gyümölcs, a többmagvú és a hüvelyes, valamint a többszemű és a zöldségfélék.

• 5. szakasz (18–24 hónap) :Ebben a szakaszban a termék texturált formájú gyümölcsöket tartalmaz, mivel a csecsemők most már megrághatják a nekik adott ételt.

Megjegyzés: A cerelac szinte minden fajtája tartalmaz fölözött tejet összetevőként. Ha a gyermek laktózérzékeny, forduljon gyermekorvosához. A Cerelac számos változata fő összetevőként búzalisztet tartalmaz. Ha csecsemője allergiás a búzára vagy gluténallergiában szenved, beszéljen orvosával, mielőtt búzaváltozatokat etetne.

Mikor kezdhetik el a csecsemők a Cerelac fogyasztását?

A WHO a kizárólagos szoptatást javasolja a csecsemők életének első hat hónapjában. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) a szilárd élelmiszerek bevezetését javasolja 4-6 hónapos korban.

A gag reflex, amely megakadályozza a fulladást a csecsemőknél, öt hónap múlva csökkenni kezd. Ha azonban szilárd táplálékot szeretne kezdeni, egy gyermekorvos tanácsa alapján, hat hónapos kora előtt megkezdheti a szilárd táplálékot, feltéve, hogy a fejlődés alábbi mutatói teljesülnek:

1. A baba támasz nélkül is egyenesen tudja tartani a nyakát, és ésszerűen tudja irányítani a nyakát.

2. A baba kis támogatással vagy egyáltalán nem tud ülni.

3. A baba önként nyitja ki a száját, és előrehajol, hogy enni vegyen.

Ha a baba készenlétének jeleit mutatja, ne habozzon gyermekorvoshoz fordulni, és hat hónapnál korábban kezdje el a kiegészítő élelmiszerek, például a Cerelac fogyasztását, de legfeljebb négy hónapja.

Még a szilárd ételek bevezetése után is folytatnia kell a szoptatást egy éven túl is.

Miért ne etesse túl korán a Cerelacot

Gyermekorvos irányítása mellett eldöntheti, hogy mikor kezdje el a szilárd készítményt. Legjobb azonban elkerülni a szilárd fogyasztást négy hónapos kor előtt a következő okok miatt:

1. Fennáll a fulladás veszélye, mivel a gag reflex még mindig fejletlen.

2. A kiegészítő táplálék korai bevezetése csökkenti a szoptatás gyakoriságát. Ez alacsony vasraktárhoz vezethet a csecsemőkben, mivel az anyatejben található nagy biológiailag hozzáférhető vas helyébe a kiegészítő takarmányban hozzáadott vas kerül.

3. Emésztési problémák merülhetnek fel, mivel a baba emésztőrendszere még mindig fejlődik.

4. A bél mikrobiota megzavarása bizonyos egészségügyi problémákat okozhat.

5. Túletetést eredményezhet, ami túlzott súlygyarapodáshoz vezethet.

6. Fennáll az allergia veszélye, mivel az immunrendszer még mindig fejletlen.

A csecsemők bélmikrobiótájának korai életkorban bekövetkezett változásai a gyermekkorban és a felnőttkorban is hatással lehetnek. Tehát a csecsemő életkorát mindig figyelembe kell venni a szilárd táplálkozás megkezdésének tervezésekor.

Ha a Cerelac-ot a megfelelő időben vezetik be, annak lehetnek előnyei.

A Cerelac előnyei

A Cerelac egy azonnali vagy fogyasztásra kész bébiétel, amelyet a baba növekvő táplálkozási igényeinek kielégítésére fejlesztettek ki. A szülők és gondozók a következő okok miatt vásárolják meg:

• Könnyen elérhető

• Azonnali előkészítés

• Utazásbarát

• Tartósítószerektől, hozzáadott szín- és ízanyagoktól mentes

• De ami a legfontosabb, félszilárd állaga, akárcsak a zabkása, könnyen lenyeli a baba. Ezenkívül alapvető összetevői, például a rizs, könnyen károsítják a baba emésztőrendszerét, amely még éretlen.

• Táplálkozási szempontból úgy készült, hogy a lehető legegészségesebb legyen. 18 esszenciális tápanyagot és a Bifidus BL probiotikumot tartalmazza, amely az immunitás erősítésével támogatja a baba természetes védekezőképességét. Többek között fehérjét, Omega-3-at (EPA és DHA) és omega-6-ot, A- és E-vitamint, folsavat, B6- és B12-vitamint is tartalmaz

Ezekkel az elsőrendű előnyökkel a Cerelac évek óta megállja a helyét a babaételben. De vajon annyira tökéletes-e a Cerelac, hogy rögtön rá is számíthatunk? Nos, mindennek megvan a maga előnye és hátránya, és a Cerelac is.

A Cerelac hátrányai

A Cerelac táplálkozási profilja gazdag, de ennek ellenére van néhány hátránya.

1. Gyümölcslékoncentrátumot tartalmaz, amely nem biztos, hogy egészséges kiegészítője a csecsemőknek. A gyümölcslé-koncentrátumok úgy készülnek, hogy minimalizálják a gyümölcslében lévő víz mennyiségét, így koncentrálják a gyümölcslevet. Ez a folyamat a vízben oldódó vitaminok és ásványi anyagok elvesztéséhez vezethet. Ezért a friss gyümölcs hozzáadása jobb megoldás.
2. Azok a gyerekek, akiknek csak cerelacot kínálnak, házi ételt nem, idegenkedést válthatnak ki az otthoni ételekkel szemben.
3. A Cerelacban található glutén és laktóz kimaradhat, és allergiás reakciókat okozhat.

A nyolc hónapos és idősebb csecsemők számára elérhető változatok glükózszirupot és maltodextrint tartalmaznak, amelyek a cukor egy formája. Ennek a kiegészítésnek nincs jelentős értéke, mivel a baba már megfelelő cukrot kap a Cerelac egyéb összetevőiből. A glükózszirup és a maltodextrin alkalmazása megnövekedett cukorbevitelhez vezethet. A csecsemők magas cukorbevitele olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a gyermekkori elhízás és a fogszuvasodás.

Hogyan etetjük a Cerelac-ot először?

Ha először anyatejjel (vagy tápszerrel) mással etetjük a babát, az óriási élmény lehet, különösen az elsőszülőknek. Ezek a tippek és trükkök hasznosak lehetnek.

• Soha ne kezdje el az etetést olyankor, amikor a baba fáradt vagy nyűgös.

• Légy nyugodt és laza. A babának kényelmesnek kell lennie, amikor táplálja.

• Tegye melegebbé, barátságossá és rugalmassá az etetési környezetet, mert az etetési szabályok ilyen korai felállítása nem használ.

• Gondoskodjon arról, hogy a csecsemő kényelmesen, függőleges helyzetben üljön, kis támogatással vagy egyáltalán nem.

• Győződjön meg róla, hogy babája ne legyen túl éhes, amikor elkezdi etetni.

• Légy türelmes. Előfordulhat, hogy a baba először csak egy kanálnyit vesz be, de ez idővel és gyakorlással növekedni fog.

• Legyen készen egy rendetlenségre; minden baba addig csinálja, amíg meg nem tanulja az evés művészetét.

• Legyen éber, miközben eteti a babát, hogy elkerülje a baleseteket, például a fulladást.

• Egyszerre egy új ételt vezessen be. Tartson 3-5 napos szünetet, mielőtt új ételt kezdene.

• Etesd az ételeket egy kiskanállal. Vásárolhat egy csecsemő méretű kanalat erre a célra.

• Helyezze a kanalat a baba ajkához.

• Ha a baba az első alkalommal visszautasítja, próbálkozzon újra másnap.

Hogyan készítsük fel a Cerelac-ot csecsemőknek?

Gondosan olvassa el a csomagoláson található utasításokat. A Cerelac mennyisége a változattól függően változhat.

Íme a Cerelac elkészítésének általános útmutatása:

1. A bébiétel elkészítése előtt mosson kezet. Győződjön meg arról, hogy az edényeket alaposan megtisztították és lehetőleg fertőtlenítették.

2. Forraljon tiszta ivóvizet öt percig, majd hagyja szobahőmérsékletűre melegedni, mielőtt elkezdi a takarmány elkészítését.

3. Mérje meg a víz és a Cerelac mennyiségét a csomagoláson feltüntetett módon. Mindig a dobozban található gombócot használja. Vízszintbe állítsa a kanalat, hogy a mennyiség a dobozon feltüntetettnek megfelelő legyen.

4. Ne használjon az előírtnál több port.

5. Fontos keverés közben adjon hozzá vizet. Jól keverjük össze, és ügyeljünk arra, hogy ne képződjenek csomók.

6. Azonnal vagy 30 percen belül táplálja; ellenkező esetben bakteriális károsodás léphet fel. Dobja el a fel nem használt feedet.

Ha nem szeretne csomagolt csecsemőélelmiszert használni, akkor megpróbálhatja otthon elkészíteni.

Jobb a házi készítésű gabonaétel, mint a Cerelac?

A házi készítésű gabonaétel gabonafélék/gabonafélék és hüvelyesek kombinációja. Táplálkozási profilja alkalmassá teszi babák és felnőttek számára is. Az alábbiakban bemutatunk néhány előnyt és hátrányt a házi készítésű por Cerelac-kal szemben.

• Az összetevők kombinációja testreszabható. Ez különösen fontos, ha a babánál ételallergiára vagy ételintoleranciára utaló panaszok vannak. Kevesebb gabonát fogyaszthat, ha egy négy hónapos babának készíti, mint ha egy nyolc hónapos babának.

• Széles választékkal rendelkezhet magvakból és hüvelyesekből, hogy a baba megkapja az összes alapvető makro- és mikrotápanyagot.

• Hozzáadhat csírázott szemeket és hüvelyeseket a takarmány általános táplálkozási profiljának növelésére. A csírázás növeli a tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét a baba számára.

• Friss gyümölcsök és zöldségek a recept szerint adható hozzá. Egészségesebb alternatívája lehet a Cerelacban található gyümölcs- és zöldséglékoncentrátumnak.

• A por elkészítése azonban időigényes , főleg ha rohansz.

• Tiszta, lehetőleg fertőtlenített környezetben kell előkészíteni és tárolni. a konyhában. Ha nem, akkor a kórokozók és fertőzések veszélyét jelentheti a baba számára.

• Lehet, hogy nem ismeri az egyes tápanyagok értékét hogy eteted a babát.

Az allergia vagy intolerancia kockázatának minimalizálása érdekében csak 1-2 teáskanál házi készítésű „Cerelac”-ot adjunk a babának. Várjon, és ellenőrizze az esetleges allergiás reakciókat. Ha bármilyen allergiás reakciót észlel, hagyja abba az etetést.

Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan készíthet házi gabonaport a kicsi számára.

Hogyan készítsünk gabonaport otthon?

A recept két változatát kínáljuk, az egyiket a négy hónapos, de szilárd anyagokra felkészített babák számára. Egy másik recept a hat hónapos csecsemők számára készült, és szilárd táplálékkal etethető. Ezeket a hagyományos recepteket használják különböző ázsiai kultúrákban.

1. Házi ’Cerelac’ (4-6 hónap)

Kezdheti egy szemcsés változattal. A rizs ideális első étel, mivel hipoallergén és könnyen emészthető. A gabonát széles körben ajánlják a gyermekorvosok.

Szükséged lesz:

1 csésze biorizs

Az előkészítés módja:

1. Vegyünk egy csésze rizst, és alaposan mossuk meg.

2. Engedje le a vizet, és terítse el a rizst egy tiszta pamut vagy muszlin kendőre. Hagyja száradni vagy egy órát.

3. Miután a rizs jól megszáradt, kezdje a pirítással.

4. A sütéshez tegyen egy kis serpenyőt közepes lángra. Ha a serpenyő felforrósodott, közepes lángon 5-7 percig szárazon pirítjuk benne a rizst. Keverje tovább a rizst.

5. A rizs aromát áraszt, csapkodni kezd, és világosbarna színűvé válik. Amikor ez megtörténik, kapcsolja le a hőt, és hagyja kihűlni a rizst.

6. Miután a rizs kihűlt, tegye át egy tiszta darálóba. A rizst két percig vagy a kívánt ideig őröljük, hogy finom porrá alakuljon.

7. Szűrje át a port, hogy eltávolítsa a durva rizsszemcséket.

8. Tárolja az átszitált port légmentesen záródó edényben, és tárolja a hűtőszekrényben.

9. A baba etetéséhez vegyen egy evőkanál rizsport, és keverje össze fél csésze vízzel. Folyamatosan keverjük, hogy elkerüljük a csomók kialakulását.

10. Tegye át ezt a keveréket egy serpenyőbe. Tartsa a serpenyőt a lángon közepes lángon. A keveréket folyamatosan keverjük, amíg el nem kezd forrni. Hagyja 2-3 percig forrni.

11. Hagyja kicsit lehűlni a keveréket, hogy langyos legyen. Tedd egy tálalóedénybe, és etesd meg vele a babát.

MEGJEGYZÉS: Keverje össze egy kis tejjel vagy tápszerrel a további íz érdekében. Állítsa be a konzisztenciát víz vagy tej hozzáadásával. Ha a baba jól érzi magát, elkezdheti hozzáadni a gyümölcs- és zöldségpürét ehhez a recepthez.

Csak akkor vezessen be több összetevőből álló recepteket, ha a baba jól érzi magát az egyszemű receptekben. Az alábbiakban egy ilyen több összetevőből álló receptet osztunk meg.

2. Házi „Cerelac” recept (6 hónapos és idősebb)

Ez a recept táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, és minden alapvető összetevőt tartalmaz, amelyek a konyhai polcon megtalálhatók.

Szükséged lesz:

Gabonafélék

• 1,5 csésze fehér/barna rizs

• 1 csésze törött búza

• 1/2 csésze szágó

• 1/2 csésze kukorica

Gabonák

• 1 csésze kölesliszt (ragi)

Huvelyesek/hüvelyesek

• 1 csésze pörkölt egész zöld gramm

• 1 csésze pörkölt gramm

• 1 csésze osztott vörös gramm

• 1 csésze hasított sárga dal

• 1/2 csésze lógramm

Diófélék és fűszerek

• 1/2 csésze mandula

• 1/2 csésze kesudió

• 10 hüvely kardamom

Az előkészítés módja:

1. Miután az összes hozzávalót szétválogatta, áztassa őket külön-külön vízbe körülbelül 10 percre.

2. Öblítse le és szárítsa meg az összetevőket sima pamut vagy muszlin ruhán.

3. Miután teljesen megszáradtak, szárazon pörkölje meg az összes összetevőt, amíg világosbarna nem lesz, és határozott aromát nem kölcsönöz. A sütés során emlékezni kell:

• • A rizst addig sütjük, amíg kissé puffadt és enyhén aranyszínű nem lesz.

• • A hüvelyesek aranyszínűvé és ropogós állagúvá válnak.

• • A kukorica libegni kezd.

• • A szágónak száraznak és ropogósnak kell lennie.

• • Tört búzát, amíg világos aranyszínű nem lesz.

• • Ragi, amíg határozott aromát nem ad.

• • A mandula és a kesudió aranybarnára, a kardamon pedig addig, amíg aromát nem ad.

4. Hagyja kihűlni az összes pörkölt hozzávalót. Ezután tedd turmixgépbe, és készíts finom port. Győződjön meg arról, hogy nem maradt szemcsék vagy finom szemcsék/hüvelyesek.

5. Szűrje át a port, ha úgy érzi, hogy szemcsék vagy finom szemcsék lehetnek a porban.

6. A port légmentesen záródó tartályban tárolja. Hűtőszekrényben 4-6 hónapig eltartható.

7. Most, amikor kását kell elkészítenie, kövesse az alábbi lépéseket:

• • Vegyünk 2 evőkanál házi Cerelac port egy tiszta, fertőtlenített edénybe. Győződjön meg róla, hogy a tál száraz.

• • Adjon hozzá egy csésze forralt és lehűtött vizet a porhoz.

• • A port és a vizet jól összekeverjük, hogy ne képződjenek csomók.

• • Tegye át ezt a keveréket egy serpenyőbe, és tartsa a serpenyőt közepes lángon.

• • A keverék körülbelül tíz percet vesz igénybe, amíg sűrű állagúra válik.

• • Zárja le a lángot, és hagyja kihűlni a keveréket.

• • Miután a keverék szobahőmérsékletűre melegszik, etesd meg babájával gyümölcs- vagy zöldségpürével.

• • Ha túl sűrű lesz, még több vizet adhat a keverékhez. Adjon hozzá még port, ha a készítmény folyóssá válik. Ezt azonban akkor kell megtenni, amikor még főzi a keveréket.

Megjegyzés:mindig tanácsos a port a lehető legkorábban felhasználni.

A legtöbb szülő már régóta használ Cerelac bébiételt szerte a világon. A sokféleség és az egyszerű használat miatt ez az instant étel népszerű választás a csecsemőknek szánt ételek között. Ezenkívül a csecsemő hat és huszonnégy hónapos korának megfelelő szakaszokban kapható. Bár a Cerelac tele van számos létfontosságú tápanyaggal és probiotikummal a csecsemők számára, bizonyos hátrányokkal és allergiás kockázatokkal jár. Ezért a legjobb, ha konzultál csecsemője gyermekorvosával, mielőtt a Cerelac-ot beadná a babának.