• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Mikor adhatok halat és kagylót a babámnak?

Míg a halak és a kagylók az ételallergiák nyolc nagy listáján szerepelnek, inkább a felnőtteket érintik, mint a kisgyermekeket. Vannak olyan halak is, amelyeket érdemes elkerülni, függetlenül attól, hogy allergiás volt-e vagy sem. Ennek oka a magas higanytartalom.

Áttekintés

Bármikor adhatsz halat vagy kagylót gyermekednek, miután már jól kezdett a szilárd élelmiszerekkel. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt tanácsolta a szülőknek, hogy várjanak, amíg halat adnak a babának, de megváltoztatták ezt az álláspontjukat, és azt mondták:„A szilárd táplálék megkezdése után néhány hónapon belül a baba napi étrendjének tartalmaznia kell különféle ételeket, amelyek beleértve a...halakat."

A Nutrients-ben megjelent tanulmány még azt is megállapították, hogy azoknál a csecsemőknél, akik egy éves koruk előtt kezdenek halat enni, kisebb a kockázata annak, hogy később ekcéma alakuljon ki, amely allergiával összefüggő állapotnak tekinthető.

Sok más országban, ahol a hal nagyobb szerepet játszik az étrendben, a csecsemőket halat etetnek más húsok előtt. Ezek a csecsemők gyakrabban esznek halat, mint a mi alapvető csirke-, sertés- és marhahúsunk, és remekül bírják.

A hal bemutatásakor ügyeljen arra, hogy az teljesen megsült. Nagyon finomra aprítjuk, és gond nélkül összeturmixoljuk a már bevitt zöldségekkel. Mindig ellenőrizze a halak és kagylók csontjait és kagylódarabjait.

Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze az FDA által megkövetelt hal-összetevők tápérték-címkéit és az allergiára vonatkozó nyilatkozatokat. Függetlenül attól, hogy a családjában előfordult-e allergia, a hal vagy kagyló első betelepítésekor ügyeljen az allergiás reakció jeleire (csalánkiütés, légzési nehézség vagy asztmás tünetek, száj- vagy torokduzzanat, hányás vagy hasmenés). és eszméletvesztés).

Allergiás reakció esetén tudjon reagálni, és álljon készen a 9-1-1 azonnali hívására.

Higanytartalom

Az FDA azt javasolja, hogy a magas higanyszint miatt ne adjon kisgyermekeknek cápát, kardhalat, királymakrélát és csempehalat. A terhes és szoptató nők szintén kerüljék ezeket a halakat.

A csecsemő kezdetére jó halak (miután néhány hónapja szilárd ételeket ettek), amelyek alacsony higanytartalmúak, mint például a garnélarák, a könnyű tonhalkonzerv (a germonban magasabb a higany), a lazac, a póló és a harcsa. Ha a halat helyben fogták, az FDA azt tanácsolja, hogy először lépjen kapcsolatba a helyi hatóságokkal, hogy megtudják, mi a biztonságos.