• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Razgovor s djecom o pobačaju

Kad se dogodi pobačaj, ponekad je najteže razgovarati o tome vaša druga djeca. Ovisno o dobi vaše djece i jeste li im rekli za trudnoću, možda ćete morati nešto reći.

Razgovor s djecom o gubitku trudnoće

Čak i kao roditelj, možda će biti teško shvatiti što reći. Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu kada s djecom razgovarate o pobačaju ili mrtvorođenju.

Starija djeca

Ako su vaša djeca tinejdžeri (ili predtinejdžeri), budite iskreni i objasnite što se dogodilo riječima koje mogu razumjeti. Uvjerite ih da ste dobro i da pobačaj ili mrtvorođenje ne znači da nešto nije u redu s vama.

Objasnite razloge zbog kojih dolazi do pobačaja i mrtvorođenosti i uvjerite se da razumiju da se ništa nije moglo učiniti drugačije kako bi se spriječio gubitak.

Shvatite da bi vaša starija djeca mogla tugovati zbog gubitka djeteta zajedno s vama. Beba koju ste izgubili bio je brat ili sestra vašeg starijeg djeteta, a oni također mogu osjećati gubitak.

Svojoj starijoj djeci možete dopustiti da vas tješe sve dok shvatite da bi i oni mogli tugovati. U nekim slučajevima, pobačaj bi mogao zbližiti vašu obitelj. Također omogućuje starijoj djeci vježbanje empatije.

Iako ove prilike za povezivanje i rast ne umanjuju tugu vaše obitelji nakon pobačaja ili mrtvorođenog djeteta, one bi mogle biti mala "srebrna linija".

Mlađa djeca

Ako ste svojoj mlađoj djeci rekli o trudnoći, morat ćete objasniti da se nešto dogodilo što je uzrokovalo gubitak. Koristite riječi i pojmove koje mogu lako prepoznati i razumjeti.

Na primjer, mala djeca možda neće razumjeti riječi poput "pobačaja". Možda ćete morati dati definicije i objašnjenja jednostavnijim izrazima.

Ako su vaša djeca premlada da razumiju koncept trudnoće ili ako svojoj djeci niste rekli za trudnoću, možda ćete odlučiti ne otkriti da ste imali pobačaj.

Djeca su sklona shvaćati emocije odraslih oko sebe i njihovo ponašanje se može promijeniti kao odgovor. Ako se vaša mala djeca ponašaju više pripijena ili uzrujana nego inače, pokušajte biti strpljivi i s razumijevanjem.

Vaša djeca možda shvaćaju činjenicu da se osjećate tužno, a da ne znaju zašto. U tom slučaju možda ćete morati dati neku vrstu objašnjenja.

Pomaganje djeci u obradi vijesti

Bez obzira na to koliko godina imaju vaša djeca, postoji nekoliko strategija koje možete koristiti kako biste im pomogli da obrađuju informacije koje ste im dali. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti.

Naglasite da nisu oni krivi

Ako su vaša djeca dovoljno stara da percipiraju i razumiju da ste tužni, svakako naglasite da to nije njihova krivnja (bez obzira na objašnjenje koje odaberete). Morat ćete im jasno dati do znanja da ste tužni jer vam nedostaje beba, a ne zbog nečega što su učinili (ili nisu).

Uvjerite svoju djecu da ih volite i odgovorite na sva njihova pitanja o tome što se dogodilo.

Udruga za spontani pobačaj sa sjedištem u Ujedinjenom Kraljevstvu predlaže roditeljima da koriste analogiju u kojoj se trudnoća objašnjava kao da je sadnja sjemena u vrtu - samo neke sjemenke izrastu u pune biljke. Možda nećete morati ulaziti u detalje s malom djecom. Možda biste radije objasnili da beba jednostavno nije rasla kako treba ili da više ne može ostati u maminom trbuhu i otići, jednostavno ostavite tako.

Potaknite obiteljsku aktivnost

Bez obzira na dob vaše djece, razmislite o tome da učinite nešto zajedno kao obitelj kako biste se oprostili od bebe. Na primjer, možete odabrati pokop ili posaditi drvo u sjećanje bebe. Ako ste religiozni, možda biste željeli koristiti tradiciju koja je značajna u vašoj vjeri.

Za djecu (posebno mlađu djecu) dio tugovanja koji je potreban na skupovima ili službama može biti težak.

Stvaranje spomen-vrta jedan je od načina na koji možete uključiti svoju djecu u odavanje počasti svojoj bebi. Aktivnost im može pomoći da se nose sa svojom tugom, a istovremeno im omogućuje kretanje.

Briga o sebi

Postoji stara poslovica koja kaže:"Ako mama nije sretna, nitko nije sretan." U toj izjavi ima dosta istine. Roditelji postavljaju raspoloženje za obiteljske interakcije. Jedan od najvažnijih zadataka roditelja je pomoći svojoj djeci da pronađu načine da se nose s vlastitom tugom.

Prvo, moraju osigurati da se brinu o sebi. Suočavanje s nedavnim pobačajem bit će različito za svakog roditelja. Ometanje može biti od pomoći, ali nemojte pokušavati pobjeći od svoje tuge.

Oduprite se porivu da se zaokupite drugim aktivnostima kako biste pobjegli od svoje tuge. Tugovanje je način na koji prepoznajete da je vaš pobačaj važan - i da boli.

Oslonite se na svoj sustav podrške prijatelja i obitelji. Pronađite ljude s kojima ćete razgovarati koji jednostavno mogu slušati i koji neće osjećati potrebu pokušavati "popraviti" stvari. Možda ćete pronaći utjehu u razgovoru s drugima koji su doživjeli pobačaj. Dijeljenje s drugom osobom može biti vrlo ljekovito, ali samo ako se druga osoba dobro nosi sa svojim gubitkom.

Možete razviti depresiju nakon pobačaja. Ovo je normalno. Također možete doživjeti kompliciranu tugu, anksiozne poremećaje ili čak posttraumatski stresni poremećaj nakon pobačaja.

Ako nakon gubitka trudnoće postanete depresivni ili tjeskobni, znajte da nije znak slabosti tražiti savjetovanje.

Ako vam se čini da je tugovanje više od "normalnog tugovanja", razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da dobijete potrebnu podršku. Zapamtite da je briga o sebi neophodna prije nego što možete pomoći svojoj obitelji da se nosi s tim.

Zaključak 

Kao roditelji, često činimo sve što možemo da zaštitimo svoju djecu od tuge i loših vijesti. Nažalost, postoje trenuci kada ih želja da zaštitimo svoju djecu zapravo može ostaviti da se osjećaju više sami i uplašeni.

Tugovanje kod djece može izgledati vrlo različito od tugovanja kod odraslih. Osim toga, kada dijete vidi svoje roditelje uznemireno, moglo bi učiniti sve što je u njihovoj moći da ih razveseli. Usred svoje tuge, roditelji bi mogli pogrešno protumačiti takvo ponašanje kao da njihovo dijete nije pogođeno gubitkom.

Kao roditelj, možda ćete imati problema da razgovarate s njima o gubitku. Samo vi znate koji je najbolji način za svoju obitelj da procesuira svoju tugu. Ono što funkcionira za druge možda nije ono što je najbolje za vas.

Vjerojatno ćete od dobronamjernih prijatelja dobiti značajnu količinu savjeta o tome kako krenuti u proces tugovanja, ali ono što bi odgovaralo vašim prijateljima s vlastitom djecom neće nužno biti najbolje za vas i vašu djecu.

Vjerujte da ste u najboljoj poziciji da pomognete svom djetetu da tuguje.

Dječje knjige o gubitku trudnoće

Postoji nekoliko knjiga koje vam mogu pomoći da se pozabavite temom gubitka trudnoće kod mlađe djece, uključujući:

• Molly's Rosebush autora Janice Cohn i Gail Owense . Ova knjiga namijenjena je djeci u dobi od 4 do 7 godina i nudi anegdotu u kojoj je djevojka po imenu Molly tužna zbog pobačaja svoje majke. Njezina obitelj zajedno prolazi kroz tugu i sadi grm ruže.
• Htjeli smo imati dijete, ali umjesto njega imali smo anđela od Pat Schwieberta i Taylora Billa . Ova slikovnica od 24 stranice koja ima za cilj pomoći roditeljima da djeci objasne gubitak trudnoće.