• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako prepoznati znakove stresa i anksioznosti kod vašeg malenog djeteta

Djeca svih dobi doživiljavaju stres i anksioznost, ali bit će na to reagirali drugačije ovisno o njihovoj dobi, osobnosti, pa čak i njihovim osobnim mehanizmima suočavanja. Može biti teško za roditelje, posebno za roditelje malenih djece, prepoznati znakove stresa ili anksioznosti u njihovoj djeci. Može biti čak teže znati što učiniti.

Prepoznavanje znakova stresa kod malenih djece (i kako pomoći)

Chak i male, izgledno nevažne promjene mogu otežati malenom djetetu da se osjeća u miru. Budući da mala djeca općenito nemaju sposobnost objasniti svoje osjećaje, oni mogu izraziti to kroz promjene u ponašanju. Da biste pomogli svom malenom da se nosi s njihovim zbunjenim emocijama, pokušajte ove savjete povezane s nekim od najčešćih načina na koje se stres manifestira u djece:

Za dijete koje (doslovno) ne može pustiti

Ekstremna "ljepljivost" ili privrženost je instinktivna za anksiozna malena djeca. Ovo može biti osobito uobičajeno ne samo tijekom većih promjena u vašoj obitelji, ali se može dogoditi i kad pokušavate pomoći svom malenom kroz milestone prijelaz, poput odricanja od bočice.

Kako pomoći: Vaše malo vjerojatno će htjeti zadržati nešto — bilo što — kad se sve drugo oko njega mijenja. Dok vjerojatno preferira da se drži vas, može pomoći da ponudite drugi predmet za njega da nosi svugdje. Pokušajte pronaći poseban "ljubavac" ili predmet za udobnost koji će vašem malenom ponuditi neku dosljednu sigurnost.

Ako je moguće, pokušajte olakšati vašem djetetu prijelaz ili prijelaz — tako da, ako počinje novi dječji vrtić, počnite samo s boravkom sat vremena prvi dan, dva sata drugi dan, i znatno duže treći dan dok ga prilagodavate novom okruženju. Budite pripremljeni, pak: Vaše malo može postati jako privržen "ljubavcu".

Za djecu koje imaju problema sa spavanjem

Mala djeca koja ne mogu objasniti vama da su uzbuđena i zabrinuta mogu početi prikazivati ponašanje koje vas upozorava da je nešto pogrešno. Među tim promjenama mogu biti problemi sa spavanjem.

Kako pomoći: Stresna djeca mogu početi imati noćne strahove ili početi hodati u spavanju. Ne biste trebali buditi dijete tijekom jedne od tih epizoda. Umjesto toga, osigurajte da je siguran. Ne morate donijeti dijete u svoj krevet ili spavati pored njega (to može pokrenuti druge loše navike). Možete sjediti s njim, pak, i nežno pokušati smiriti ga dok se ne opusti ponovo. Budite upozoreni, učenje opuštanja može potrajati.

Za dijete koje ima ponašanje problema

Regresija je još jedan klasičan znak djetovnog stresa. Maleno dijete koje je bilo uspješno odavučeno na wc može početi imati česte nesreće ili trogodišnjak može početi tražiti bočicu i ponašati se kao "beba".

Kako pomoći: Veće promjene, osobito osjećaj gubitka ili rođenje novog braćica, mogu potaknuti ovu vrstu anksioznosti i reakcije u malenom djetetu. Kratko rečeno, pritisak da se ponaša kao "veliko" dijete može premoći vašeg malenog i doneći ga da padne natrag na raniju fazu razvoja kada su stvari bile lakše i sigurnije.

Može biti frustrirajuće za roditelja, ali ne kritišite vaše dijete za ponašanje bebaškim — to može samo povećati osjećaje stresa. Umjesto toga, učinite ga željnim da radi "velike dječačke" stvari. On može biti zadužen za pjevanje svojoj novorođenoj sestri ili pomažući pakirati vlastiti ručak za dječji vrtić.

Zaključak

Kad je riječ o malenoj djeci koja doživiljava stres od velikih promjena, u većini slučajeva vrijeme će pomoći vašem djetetu da se navikne na novu situaciju. Meantime, dosljednost i puno strpljenja i ljubavi će daleko pomoći vašem djetetu da prevlada stres i anksioznost.