• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako uočiti znakove stresa i tjeskobe kod vašeg djeteta

Djeca svih dobi doživljavaju stres i tjeskobu, ali će na njih reagirati različito ovisno o dobi, osobnosti, pa čak i osobnim mehanizmima suočavanja. Roditeljima, osobito roditeljima male djece, može biti teško prepoznati znakove stresa ili tjeskobe kod svoje djece. Može biti još teže znati što učiniti.

Uočavanje znakova stresa kod male djece (i kako pomoći)

Čak i male, naizgled nevažne promjene mogu otežati malom djetetu da se osjeća opušteno. Budući da mala djeca općenito nemaju sposobnost da objasne svoje osjećaje, mogu to izraziti kroz promjene ponašanja. Kako biste pomogli svom mališanu da se nosi sa svojim zbunjenim emocijama, isprobajte ove savjete koji se odnose na neke od najčešćih načina na koje se stres manifestira kod djece:

Za dijete koje (doslovno) ne može pustiti

Ekstremna "prianjanost" ili privrženost instinktivna je za tjeskobnu malu djecu. To može biti osobito uobičajeno ne samo u vrijeme velikih promjena u vašoj obitelji, već se može dogoditi i dok pokušavate pomoći svom djetetu da prođe prekretnicu, kao što je odustajanje od bočice.

Kako pomoći: Vaše dijete će vjerojatno htjeti držati se za nešto -- bilo što -- kada se čini da se sve ostalo oko njega mijenja. Iako on vjerojatno radije prianja uz vas, može pomoći da mu ponudite neki drugi predmet da ga svugdje nosi. Pokušajte pronaći poseban drag ili udoban predmet koji će vašem mališanu pružiti dosljednu sigurnost.

Ako je moguće, pokušajte olakšati svom djetetu promjenu ili prijelaz – pa ako kreće u novi vrtić, počnite tako što ćete ga ostaviti samo sat vremena prvog dana, dva sata sljedećeg dana i znatno duže trećeg dana jer prilagodite ga novom okruženju. Ipak, budite spremni:vaš mališan može postati jako vezan za ljubavnicu.​​

Za djecu koja imaju problema sa spavanjem

Mala djeca koja vam ne mogu objasniti da se osjećaju uznemireno i zabrinuta mogu početi pokazivati ​​ponašanje koje vas upozorava da nešto nije u redu. Među tim promjenama mogu biti problemi sa spavanjem.

Kako pomoći: Djeca pod stresom mogu imati noćne strahove ili početi hodati u snu. Ne biste trebali buditi dijete tijekom jedne od ovih epizoda. Umjesto toga, pobrini se da je na sigurnom. Ne morate dijete dovoditi u krevet ili spavati pored njega (to može pokrenuti druge loše navike). Ipak, možete sjediti s njim i lagano ga pokušati umiriti dok se ponovno ne opusti. Budite upozoreni, učenje opuštanja može potrajati.

Za dijete koje ima problema u ponašanju

Regresija je još jedan klasični znak stresa u djetinjstvu. Malo dijete koje je uspješno obučeno za toalet može početi imati česte nezgode ili trogodišnjak može početi tražiti bočicu i početi se ponašati kao "beba".

Kako pomoći: Velike promjene, osobito osjećaj gubitka ili rođenje novog brata ili sestre, mogu potaknuti ovu vrstu tjeskobe i reakcije kod malog djeteta. Ukratko, pritisak da se ponašate kao "veliko" dijete može preplaviti vašeg malog dečka i natjerati ga da se vrati u raniju fazu razvoja kada su stvari bile lakše i sigurnije.

Roditelju to može biti frustrirajuće, ali nemojte kritizirati svoje dijete što se ponaša bebino – to može samo povećati osjećaj stresa. Umjesto toga, učinite ga željnim da radi velike dječačke stvari. Možda je zadužen za pjevanje novorođenoj sestri ili pomoć pri pakiranju vlastitog ručka za vrtić.

Donja crta

Kada su u pitanju mala djeca koja doživljavaju stres zbog velikih promjena, vrijeme će u većini slučajeva pomoći vašem djetetu da se navikne na novu situaciju. U međuvremenu, dosljednost i puno strpljenja i ljubavi uvelike će pomoći vašem djetetu da prevlada stres i tjeskobu.