Što dijete staro 6 mjeseci može jesti?

Divno je što razmišljate o uvođenju solidne hrane sa svojim 6-mjesečnim! Evo sloma onoga što mogu pojesti, zajedno s važnim razmatranjima:

Namirnice koje treba uvesti:

* Dječje žitarice koje je tretiralo željezo: To je često prva hrana koja se nudi zbog svoje jednostavne probave i sadržaja željeza. Potražite sorte napravljene od riže, zobe ili ječma.

* Očišćeno voće: Applesauce (nezaslađena), pire banane, avokado, kruške, breskve i kuhani, pročišćeni mango su sjajni izbor.

* Pročišćeno povrće: Slatki krumpir, mrkva, tikvice, tikvice, grašak i zeleni grah dobre su opcije.

* meso, perad i riba: Započnite s fino očišćenim ili fino mljevenim opcijama poput piletine, puretine, govedine ili lososa. Također možete isprobati sitno očišćenu kuhanu leću ili grah.

Važna razmatranja:

* Počnite polako: Uvedite jednu novu hranu odjednom, čekajući 3-5 dana prije uvođenja druge. To vam pomaže da identificirate sve potencijalne alergije.

* Mali dijelovi: Ponudite samo žličicu ili dvije u početku, postepeno se povećavajući dok se dijete navikne na novu hranu.

* Tekstura: Započnite s glatkim pirema i postepeno unosite teksture poput pire, nasjeckane ili hrane s prstima kako se vaše dijete razvija.

* Svjesnost o alergiji: Zadržite dnevnik hrane kako biste pratili reakcije vaše bebe. Pazite na znakove alergija poput osipa, povraćanja ili proljeva. Ako imate obiteljsku povijest alergija, prije uvođenja određene hrane (poput kikirikija) posavjetujte se s pedijatrom.

* Nema dodane soli ili šećera: Izbjegavajte dodavanje soli, šećera ili meda u hranu vaše bebe.

* Majčino mlijeko ili formula ostaju važni: Majčino mlijeko ili formula trebali bi i dalje biti glavni izvor prehrane za vaše dijete dok ne napune godinu dana.

* Razgovarajte sa svojim pedijatrom: Uvijek se posavjetujte sa svojim pedijatrom za personalizirane smjernice o pokretanju krutih tvari. Oni vas mogu savjetovati o najboljoj hrani za individualne potrebe i razvoj vaše bebe.

Savjeti:

* Učinite to zabavnim: Upotrijebite svijetle boje, različite teksture i zabavne posuđe kako bi obrok bio ugodan za svoju bebu.

* Neka ih istražuju: Dopustite svojoj bebi da dodirne, osjeti i igra se s hranom.

* Ne prisiljavaj: Ako vaše dijete ne zanima nova hrana, nemojte je forsirati. Pokušajte ponovo kasnije.

Zapamtite, pokretanje krutih tvari je postupni postupak. Važno je biti strpljiv i zabaviti se s tim!

Previous:

Next:

  • Kako pokrenuti podučavanje
    Iako je pandemija COVID-19 nedvojbeno bacila ključ u konvencionalno učenje, postoji jedna prednost za edukatore:bum podučavanja. Roditelji su zabrinuti da njihova djeca zaostaju, kaže Will Li, direktor obrazovanja i suosnivač TutorOcean, platforme za
  • Savjeti za brigu o djeci za nove roditelje
    Mnogi se novi roditelji bore s idejom da svoju bebu ostave na brigu obitelji, prijatelja ili dadilja. Evo nekoliko savjeta i informacija koji vam mogu olakšati prvi put. Kao prvo, pobrinite se da vam je ugodno s osobom koja brine o vašoj bebi -
  • 7 ljetnih sigurnosnih savjeta za zaštitu djece
    Duži dani, sunce ostaje vani do večeri i imate više razloga za brigu. Da, ljeto je. I prije nego što djeca izjure kroz vrata, činite sve što možete da ih zaštitite od sunca, buba, ozljeda glave itd. Ima nešto u ovoj sezoni zbog čega djeca trče brže