Večera Ideje za 16 -mjesečni

U svojoj drugoj godini , dijete prijelaza iz uzimajući sve prehrana od majčinog mlijeka ili formule za jesti raznoliku hranu u prehrani odraslih nalik . U 16 mjesecidijete može pojesti najviše stol hrane . Kikiriki i kikiriki proizvoda , kao što su kikiriki maslac , treba izbjegavati sve dok starost 3. Poslužite jela koja nude kombinaciju okusa , tekstura i hranjivih tvari kako bi se zadovoljile djetetove potrebe , a pazeći jela još su djeci .
Prehrambene potrebe pregled

Američko ministarstvo poljoprivrede i Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi preporučujem tri oz . žitarica , jednu šalicu povrća , jednu šalicu voća , dvije šalice mliječnih proizvoda i dvije oz . proteina svaki dan za 2 -godišnjaka . Šesnaest - mjesec - godišnjaka će trebati nešto manje svaki dan . Pojedinac dijete može pojesti nešto više ili manje od tih smjernica . Povedi sve prehrambene probleme s pedijatrom .
Obiteljski pregled

Mala djeca mogu jesti ono što bi za ostatak obitelji , s nekoliko iznimaka . Neki favoriti su tjestenina i mesne okruglice; piletina , mahune i pire krumpir; ili promiješati pržiti s rižom . Izrežite hrane na komadiće dovoljno mali da se lako može manipulirati djeteta s prstima ili pribor . Alternativno , koristite malu ručnu brusilicu obraditi stol hranu Dijete - friendly teksture . Mala djeca su manje vjerojatno da će jesti veliki obrok u večernjim satima , ali uvijek nude izbor hrane kako bi osigurali razvoj raznovrsnom apetit . Mlijeko i mliječni proizvodi trebali biti full - fat za djecu mlađu od 2.

Doručak za večeru Netlogu

Ponuda tradicionalni doručak izbora tijekom večere . Neka djeca će jesti unadorned kajganu dok drugi vole dodala sira ili povrća . Kajgana smotani u tortilju i izrezati u krug lako za16 - mjesečna beba nositi . Ostali dijete favoriti su palačinke , vafli i francuski tost . Minimiziranje sadržaj šećera po njima služi , bez sirupa . Umjesto toga , neka umoči stavke u jogurt . Dajte svom djetetu za doručak jela poput slanine ili kobasica u umjerenim količinama . Punomasnog jogurta s bilo kojom kombinacijom kivi , jagode , borovnice i mandarine daje voće i mliječne proizvode u isto vrijeme . Pregled pregled pregled finger food buffet pregled

Budući da 16 - mjesečnog godišnjaka često dalje jedu rukama , ponuditi prst hrane za obrok . Grožđa rajčice ( prepolovljena ) , kockice ekstra čvrstim tofu , crni grah , grašak smrznuti i male komadiće sira su ukusne , hranjive i izdržati sve pokušaje samostalnog hranjenja . Osigurati svježe voće poput banane narezane ili grožđa prepolovljena za desert .

Previous:

Next: