Kako disciplinirati malodijete: 9 stručno podržanih metoda koje funkcioniraju

Kako god bili ugodni malodijeti, njihovo ponašanje ponekad može osjetiti kao suprotno. Napadaji ljutnje, jasno preziranje uputa, potreba raditi sve "sam". Dovoljno da ispudla bilo kojeg roditelja ili skrbnika! Eto vrućeg savjeta, međutim: To ludilo ponašanje? Potpuno normalno.

"Malodijeti tek sada uče biti vlastite osobe", objašnjava Tovah Klein, koja ima doktorat iz kliničke i razvojne psihologije i je direktorica Centra za razvoj malodjece Barnard College i autorica "Kako malodijeti napreduju". "Da bi to shvatile, one testiraju pravila, granice i međe da vide tko je u nadležnosti i kako sve funkcionira. One nisu loše; one uče kako interagirati s ljudima."

Iako ne postoji jedan model za sve kada je riječ o discipliniranju malodjece, Klein savjetuje pozitivan pristup, bez obzira na vašu taktiku. "Pozitivna disciplina temeljena je na razvoju djeteta i pomaže djeci da nauče regulirati i napredovati vremenom", objašnjava. "Ona prepoznaje da malodijeti uče — o sebi i kako interagirati i ponašati se u svijetu. One možda neće uvijek ponašati na način koji vam se sviđa, ali je uloga roditelja i skrbnika podržavati i voditi ih — ne kazniti ili stiditi ih, što može raditi u trenutku, ali na kraju strah postaje osnova razvoja."

Pitaju li se kako ljubazno disciplinirati malodijete na način koji funkcionira? Evo devet stručno podržanih tehnika.

1. Usvojite "Udaraš, sjediš"

Bez sumnje, udaranje (ili grizenje) je jedno od najuzasnijih ponašanja malodjece — i dok se ne bi trebalo uzeti osobno (pored nedostatka komunikacijskih vještina, malodijeti još ne razumiju osjećaje svih), ne bi se trebalo tolerirati. Rješenje? Udaraš, sjediš.

"Kad vaše dijete udari roda, djelujte brzo", kaže Sharon Silver, osnivačica Proactive Parenting i autorica "Prestani reagirati i kreni odgovarati: 108 načina da se pretvori ponašanje u učeći trenutke". "Nema potrebe dizati glas ili staviti ih u vremenski izmjer. Umjesto toga, stavite ih na svoj koljen, objetite ih ljubazno i recite: 'Ups! Udaraš, sjediš.' Prebrojite između tri do pet sekundi, a onda recite: 'Sada probajmo ponovno.'"

Prema Silver, ova reakcija modelira spoljelo ponašanje zaustavljajući udaranje i učeći vaše dijete da to nije u redu.

2. Koristite preusmjeravanje

Cijeli dan malodijetima se govori što da rade i kako to da rade, pa korištenje preusmjeravanja — umjesto samo "prestani s tim!" — pokazuje im što mogu raditi.

"Preusmjeravanje je odlično jer su malodijetovi svijetovi puni 'ne' i 'ne možeš'", kaže Annelise Cunningham, klinička psihologinja i poslijedoktorandica za neurodiversitetsku procjenu i mentalno zdravlje dojenčadi u programu Lurie Children's Little Ones u Chicago. "Dakle, umjesto govoriti 'prestani trčati!' recite 'prikaži mi svoje tihe nogice' ili 'čudim se koliko tiho možeš hodati.'"

Cunningham čak predlaže da napravite popis stvari koje vaša djeca mogu raditi umjesto neželjenog ponašanja unaprijed, tako da uvijek imate nešto spremno.

3. Postavite granice

Prema Klein, jasne granice i rutine su najbolji pristup za suzbijanje neželjenog ponašanja malodjece — i srećom, one se mogu postaviti prije nego želite izvaditi kosu. "Malodijeti se dobro snalaze kada ima dosljednosti i predvidljivosti u njihovom životu, poput redovitog vremena spavanja i obroka i pravila koja idu uz te stvari", napominje Klein. "Ja vidim granice kao disciplinu, i nema potrebe za kaznom." Kao primjer, Klein objašnjava da ako malodijete počne bacati hranu na večeri, jednostavno odgovorite: "Vidim da si gotovo jesti. Odstavljam tvoj tanjur, i ti si gotovo."

"To je jasna — ne ljutita — granica", kaže. "Kad roditelji koriste laganost i jasnost, djeca odgovaraju." I kada pronađete sustav koji radi za vaše dijete, zadržite ga. Iako nijedno pravilo ili granica neće raditi univerzalno, dosljednost je uvijek ključ. "Pokušajte taktike nekoliko puta da vidite hoće li raditi", kaže Cunningham. "Vaše dijete će vam dati podatke koje vam trebaju. I kada nađete nešto na što reagiraju, budite dosljedni."

4. Vježbajte planirano ignoriranje

Kad malodijete angažira u dosadno (ali ne opasno) ponašanje, poput kopanja igračke, da bi dobilo vašu pažnju, u redu je ne obratiti puno pažnje. Ipak, ima par stvari na pamćenje. "Planirano ignoriranje je specifično, dosljedno ignoriranje određenih ponašanja i dalje biti emocionalno dostupna", objašnjava Cunningham. "Ako vaše dijete kopne igračku, jednostavno recite: 'Vidim da imaš teškoća upravo sada, ali mi ne kopamo igračke u našoj kući. Idem kuhati večeru.' Kad kopanje prestane, budite sigurni da pratite s emocionalnom vezom."

5. Modelirajte dobro ponašanje

"Malodijeti testiraju vode da vide što je dopušteno a što ne, ali nemaju dobar osjećaj za posljedice", objašnjava Dr. Brandon Smith, poslijedoktorand u Općoj pedijatriji u Odjelu pedijatrije u Johns Hopkinsu u Baltimoru. "Najbolja disciplina jest da se ispred njihovih djelovanja i modelirate što bi trebali raditi na pozitivan način. Pokazajte im što je dopušteno i kakva ponašanja su očekivana, tako da počnu učiti ta i ponašaju se kao vi."

I dok ste pri tome, primijetite kad su oni "ubili" u odjelu ponašanja. Američka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje pohvalu vašeg djeteta kad učine nešto dobro, ne samo kad učine nešto neugodno. I umjesto upotrebe sveobuhvatnog "bravo", budite specifični s riječima. Na primjer, recite, "Odlično podijelio si igračku s own sestrom!"

6. Pokušajte "vrijeme u"

Umjesto vremenskog izmjera, probajte "vrijeme u". "Kad stavite malodijete u vremenski izmjer, vi u suštini kažete: 'Imaš teškoća upravo sada. Idi budi sam.' To je suprotno onome što im trebaju", kaže Cunningham. "Postoji očito scenarija gdje uklanjanje djeteta iz situacije pomaže, poput agresivnog ponašanja na rođendanskom zabavi, ali čak i tada je važno pratiti ponovnim povezivanjem i razgovaranjem o stvarima."

Kad se malodijeti ponašaju na način koji osjeća kao da zaslužuje tradicionalni vremenski izmjer, Cunningham savjetuje da se grgnete i pokušate razgovarati o stvarima. "Držite stvari razvojno primjerenim, ali uopće, budite tamo za njih", kaže. "Roditelji podcjenjuju svoju moć. Vi što ste [kao njihov roditelj] dovoljni ste."

7. Odaberite svoje bitke

Ako ćete pokušavati adresirati svaki prijestup od vašeg malodijeta, vi ćete ispudla sebe — i vaše malodijete — ludo; zato odaberite svoje bitke. "Roditeljski odnosi s njihovom djecom trebali bi biti zdravi, pozitivni, pa je važno da razmišljaju o onome što je važno i što je zaista potrebno pokazati djeci 'to nije u redu'", kaže Smith. "Dopustite malodijetima da budu njihovi prirodni istraživači dok crtate linije na karti koje ne mogu preći."

8. Dajte alternative

Slično preusmjeravanju, davanje alternativa malodijetima pruža im novu radnju, umjesto samo govorenja "ne". "Kao odgovor na dijete koje baca igračke, roditelj bi mogao reći: 'Ne mogu dopustiti da baciš ovo. Može se slomiti. Evo mekše igračke koju možeš baciti u ovu kantu!'" napominje Klein. "Odgovor radi s djetetom da ih usmjeri prema prikladnijim ponašanjima. Davanje alternativa (jastuk za tucanje kad su uzbuđeni) i imenovanje osjećaja može pomoći dijete naučiti kako nositi se s negativnim osjećajima, što općenito leži pod 'loses ponašanje.'"

9. Pre svega, osigurajte da imate sigurnu vezu

Možete imati arsenal tehnika discipliniranja malodjece, ali u konačnici, stvar koja najviše utječe na ponašanje jest roditeljev i/ili skrbnikov odnos s djetetom. "Djeca cvijetu s pozitivnim iskustvima s roditeljima i skrbnicima", kaže Cunningham. "Mali, nasićeni komadi vremena, gdje se samo uživate u djetetu i ne govorite im što da rade pomaže im osjećati sigurno i pokazuje im kako navigirati svijet, što će u konačnici biti odrazeno u njihovom ponašanju."

Također imajte na umu, djeca mogu uočiti što vi osjećate, pa ako osjećate zaguren da ubacite kvalitetno vrijeme, one će to primijetiti. "Iznenadili biste se gdje možete steci vrijeme s vašim djetetom, gdje niste pasivni niti ih usmjeravate", dodaje Cunningham. "To može biti u kadi ili idući kroz njihovu rutinu spavanja drugačije. Bilo koji scenarij, budete u interakciji s vašim djetetom. Prirodnije je, više uspjeha ćete imati."

Previous:

Next: