• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Očekujte poštovanje:zdravi odnosi

Znakovi zdrave veze

• Uvažavanje jedni drugih
• Znajući da jedni druge činite boljim ljudima
• Dijeljenje zajedničkih interesa, ali i vanjski prijatelji i aktivnosti
• Rješavanje nesuglasica na miran način i uz poštovanje

Odnosi bi trebali učiniti da se oboje ljudi osjećaju sretnima. Ljudi bi se trebali osjećati dobro zbog onoga što se događa kada su zajedno.

Poštovanje

• Pitate jedno drugo što želite raditi.
• Nitko ne pokušava kontrolirati drugu osobu.

Zajednički interesi

• Uživate raditi stvari zajedno, ali nitko se ne osjeća prisiljenim ništa učiniti.
• Ako se ipak ne slažete — a u redu je ne slagati se — oboje možete reći što želite, razgovarajte dok oboje ne budete sretni, a zatim izađite i uživajte u onome što ste planirali.

Biti jedno s drugim ili biti odvojeno

• Uživate u međusobnom društvu i osjećate se sretno kada ste zajedno.
• Svatko se osjećate dovoljno slobodnim da imate svoje prijatelje i interese izvan veze.

Načini da svoju vezu učinite zdravim

Poštujte jedni druge

Pokažite da vam je stvarno stalo tako što ćete podijeliti svoje misli i osjećaje. Slušajte što vam partner ima za reći.

Pitajte o interesima druge osobe

Razgovarajte o sportu, glazbi ili filmovima – što god vam pomaže da prebolite sve neugodne osjećaje i bolje se upoznate.

Život izvan veze

Ljudi su jedni drugima privlačniji ako imaju druge interese. Pratite svoje školske zadaće, prijatelje i aktivnosti u kojima uživate, a koje ne uključuju vašeg partnera.

Rješavajte nesuglasice s ljubavlju i poštovanjem

Ljudi se ne moraju uvijek slagati oko filmova, glazbe ili omiljenih sportova, pa čak ni oko toga koliko često da se zovu ili viđaju. Prirodno je da se ljudi ne slažu. Važno je kako ćete postići dogovor. Uz dobar stav, možete imati zdravu nesuglasicu.

Znakovi nezdrave veze

Osjećaji straha, stresa i tuge nisu dio zdrave veze.

Nedostatak poštovanja

“Slažete se” s nečim čak i ako mislite da to nije u redu. Osjećate se loše zbog onoga što se događa kada ste zajedno.

Suzdržani

Partner vam ne dopušta da uspijete u školi ili se osjećate krivim zbog stvari koje vas zanimaju.

Kontrolno ponašanje

Možda ćete čuti:"Ako me voliš, moram znati gdje si." Vašem partneru nije stalo do vaših prijatelja.

Osjećam se "ludo zaljubljen"

Jedno ili oboje stalno zovete drugoga. Osjećate da je vaš partner posesivan i da ga guši.

Okrivljavanje za probleme vašeg partnera

Čujete:"Za sve si ti kriv."

Osjećaj ljubomore većinu vremena

Malo ljubomore je normalno. Mnogo ljubomore, ili dopuštanje ljubomori da kontrolira ono što se događa između vas dvoje, povrijedit će odnos.

Pokušaj promijeniti ponašanje druge osobe

Jedan od vas kaže drugome:"Moj način ili nikako."

Kada možete govoriti o problemu, nezdrava veza može postati zdrava. No, ako ne možete pronaći načine da uživate u vremenu koje provodite zajedno, to može značiti da je vrijeme da prekinete vezu.

Prelazak linije

Postoje neke stvari koje se nikada ne bi smjele dogoditi u vezi. Vaša veza ima ozbiljne probleme ako se dogodi nešto od sljedećeg.

Verbalno zlostavljanje

Vrištanje, psovanje, maltretiranje ili jedni druge pogrdne stvari nikad nisu u redu.

Guranje, guranje, udaranje ili udaranje u bijesu

Pokušaj kontroliranja ponašanja druge osobe prisiljen na seks

Uvijek imate pravo odbiti pažnju ili naklonost.

Prijetnje

Ako netko od vas ne stigne na svoj način, prijeti se da ćete povrijediti drugu osobu ili sebe.

Razbijanje ili udaranje predmeta tijekom svađe

Ako vaša veza prelazi granicu, ponašanje treba odmah prestati ili veza treba prekinuti. Ako imate problema s prekidom veze, potražite pomoć odrasle osobe kojoj je stalo do vaše dobrobiti.

Razgovarajte s odraslom osobom kojoj vjerujete o tome kako na siguran način prekinuti nasilnu vezu. Iskoristite ono što ste naučili da poboljšate svoju sljedeću vezu.

Nema isprike za zlostavljanje

Ništa što kažete ili činite nije razlog za zlostavljanje

Kad se stvari smire, pokušajte reći:

• “Mrzio sam kad si me psovao. Nemoj to više činiti.”
• "Nemojte se tako ponašati prema meni. Nisam učinio ništa da bih zaslužio da budem _______.”
• "Ako ste uzrujani, recite mi. Mogu pokušati pomoći, ali vikanje, vrištanje i psovanje mi ne pomažu.”
• "Ako se opet tako ponašaš prema meni, gotovo je."

Poslušnost nije poštovanje

Ništa što bilo tko kaže ili učini nije razlog da budete uvredljivi

Zaslužuješ da te vole i poštuju. Korištenjem sile, moći ili kontrole dobivate samo "na svoj način". Ovo nije način za dobivanje poštovanja.

Ako gurate partnera unaokolo, možete doći na svoj način, ali ćete izgubiti partnerovo poštovanje, podršku i ljubav.

Ako prelazite granicu, STANI!

Ako ne možete stati, potražite pomoć.

• Učitelj, trener ili savjetnik u školi može vam pomoći da naučite kako se prema svom partneru odnositi s poštovanjem.
• Duhovni vođa ili odrasla osoba u aktivnostima ili klubu nakon škole može vam pomoći da naučite kako kontrolirati emocije, poput ljutnje ili ljubomore, te izbjeći uvredljivo ponašanje.

Promjenom svog ponašanja možete dobiti pravo poštovanje, podršku i ljubav koju zaslužujete.