Pomažu li vitamini u stvaranju bebe?
Iako su vitamini ključni za cjelokupno zdravlje, oni ne izravno "proizvode" bebu . Međutim, oni igraju ključnu ulogu u podržavaju plodnost i zdravu trudnoću .
Evo sloma:
Vitamini koji podržavaju plodnost:
* folna kiselina (vitamin B9): Bitno za staničnu podjelu i sprječavanje oštećenja neuronske cijevi kod bebe u razvoju. I muškarci i žene trebali bi povećati unos prije i za vrijeme trudnoće.
* Vitamin D: Igra ulogu u kvaliteti jaja i implantaciji.
* Vitamin E: Antioksidanti koji mogu pomoći u zaštiti kvalitete sperme i jaja.
* cink: Važno za proizvodnju sperme i razinu testosterona.
* Vitamin C: Igra ulogu u kvaliteti jaja i sperme.
Vitamini koji podržavaju zdravu trudnoću:
* Folna kiselina: I dalje je presudno za rast i razvoj djeteta u razvoju.
* željezo: Bitno za proizvodnju krvi, kako se volumen krvi povećava tijekom trudnoće.
* jod: Potrebno za razvoj mozga fetusa.
* Vitamin A: Neophodno za rast i razvoj fetusa.
Važne napomene:
* Ključno je razgovarati s liječnikom o vašim specifičnim potrebama vitamina. Oni mogu savjetovati odgovarajuću dodatku na temelju vaše pojedinačne zdravstvene povijesti i bilo kakvih postojećih nedostataka.
* Prekomjerna opskrba može biti štetna. Previše određenih vitamina može ometati plodnost i trudnoću.
* Zdrava prehrana i način života jednako su važni. Jedenje uravnotežene prehrane, održavanje zdrave težine i upravljanje stresom može pozitivno utjecati na plodnost.
Zapamtite: Iako vitamini mogu podržati plodnost i trudnoću, oni nisu zajamčeno rješenje. Ako se trudite začeti, važno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom kako biste istražili druge potencijalne uzroke i mogućnosti liječenja.
-
Razmišljate o dijeljenju skrbnika? Svakako napravite domaću zadaću:Dionice za dadilje i dogovori o zajedničkoj skrbi mogu biti podložni različitim zahtjevima za licenciranje ili zabranjeni u određenim državama i jurisdikcijama. Istražite lokalne zako -
Neovisno istražujemo, testiramo, recenziramo i preporučujemo najbolje proizvode—saznajte više o našem procesu. Ako nešto kupite putem naših veza, možda ćemo zaraditi proviziju. 01 od 18 Kupnja za najbolji grudnjak za dojilje Da biste pronašli na -
Besplatna predškolska ustanova:u kakvom je stanju univerzalni pred-K programi i kome mogu koristiti?Mnogi roditelji pretpostavljaju da će svoju djecu poslati u predškolsko prije vrtića . Naposljetku, goleme količine istraživanja pokazuju da predškolska ustanova koristi djeci društveno, emocionalno, fizički i kognitivno. Pomaže ih pripremiti za oček
