Kako biste dobili svoj Supruga trudna

Za mnoge ljude dobivanje trudna tek dogoditi , ali ostali parovi bore zatrudnjeti . Dok je veliki dio sposobnost zatrudnjeti vrti oko žene menstrualnog ciklusa , postoje stvari koje ljudi mogu učiniti kako bi povećali šanse za trudnoću . Uzimajući dobru njegu vaše opće zdravlje jedobar početak . Hrvatska Upute
1

Izbjegavajte vruće kupke . Visoka toplina tople kupke može ubiti off spermu i spriječiti ga da u potpunosti sazrijeva . Važno je zadržati svoje testise kul , pa izbjegavajte vruće kupke ili ograničiti vrijeme koje provodite u jednom se u 30 minuta . Vi bi također trebali izbjegavati druge izvore visoke topline poput saune , dugo vruće kupke /tuševi i grijanje jastučići na tom području , kao i da se može smanjiti plodnost .
2

Nosite labav gaće i izbjegli restriktivna donje rublje . Izbaciti uske whiteys i ići za boksači . Ako je to jednostavno previše promjena za vas , a vi trebate više podrške , a zatim ići za boksač gaćice , samo bi bili sigurni da nisu premali ili široka dolikuje . Nošenje blazi gaće će vam pomoći zadržati svoje testise cool, što je dobro za imati zdravu spermu .
3

Da bi vaše sperma count visoka , spremite ga samo seks . Pogotovo u vrijeme svoga supruga ovulacijskim ( bilo 10 do 16 dana nakon početka svog posljednjeg razdoblja . To se događa u sredini vremena od početka svog posljednjeg razdoblja do početka sljedećeg razdoblja . ) Vi želite provjerite jeste li spremili svoju aktivnu plodno sperme za vrijeme cijelog ovulacije kakojaje ima bolje šanse za susret s održivim sperme .
4

seksati često tijekom ovulacije razdoblja svoje supruge . Više puta voditi ljubav ,bolje šanse za dobivanje trudna .
5

Uvjerite se da ste dobivanje dovoljno cinka . Istraživanja su pokazala vezu između cink nedostatke i malim brojem spermija u muškaraca . Da biste bili sigurni da ste dobivanje adekvatne cink , provjerite da li se jede meso, cjelovite žitarice , morski plodovi i jaja . A da bi bili sigurni , uzeti dnevno multivitamine koji sadrže cink .
6

Zabavite se i ne zaboravite uživati ​​pokušava zatrudnjeti . Pokušajte izbjeći , čineći ga osjećam kao puno posla , ili kao test . Samo znam vaše žene ciklus i najbolji vremenski okvir za dobivanje njezina trudna .

Previous:

Next: