Kako zamjeniti ženu trudnom

Za mnoge ljude trudnoća samo se događa, ali drugi parovi bore se da začeju. Dok se mnogo sposobnosti za trudnoću okreće oko ženskog menstruacijskog ciklusa, postoje stvari koje muškarci mogu učiniti da povećaju šanse za trudnoću. Briga o općem zdravlju je dobar početak.

Upute

  1. Izbjegavajte toplu kadi. Visoka toplina toplih kadi može ubiti spermiju i spriječiti da se potpuno zrelo. Važno je držati vaše testise hladne, pa izbjegavajte tople kade ili ograničite vrijeme koje provodite u jednoj na manje od 30 minuta. Također biste trebali izbjegavati druge izvore visoke temperature poput sauna, dugih vrućih tušova/kupanja i grijalica u tom području koje mogu smanjiti vašu fertilnost.

  2. Nosite lužene gaćice i izbjegajte restriktivno donje rublje. Bacite tjestu belu i idite na boksere. Ako je to previše promjene za vas i vam treba više podrške, onda idite na boksere šorte, samo osigurajte da nisu previše mali ili tesno prilagođeni. Nošenje luženijih gaćica pomoći će održati vaše testise hladne, što je dobro za zdrave spermije.

  3. Da biste održali vaš broj spermija visok, sačuvajte ga za spolni odnos samo. Osobito oko vremena kada vaša žena ovulira (bilo gdje od 10 do 16 dana nakon početka njezina posljednjeg perioda. To se događa u sredini vremena od početka njezina posljednjeg perioda do početka sljedećeg perioda.) Želite osigurati da sačuvate vaše aktivne plodne spermije za vrijeme oko ovulacije tako da jajica ima bolju šansu susresti se s životosposobnim spermijama.

  4. Imajte često spolne odnose tijekom vašine žene ovulacijskog perioda. Više puta učinite ljubav, bolje su šanse za trudnoću.

  5. Osigurajte da dovoljno cinka. Studije su predložile povezanost između nedostatka cinka i niskog broja spermija u muškaraca. Da biste bili sigurni da dovoljno cinka, osigurajte da jedete meso, cijelozrnata žita, morsku hranu i jaja. I da biste bili sigurni, uzimajte dnevni multivitamin koji sadrži cink.

  6. Uživajte i ne zaboravite uživati u pokušajima trudnoće. Pokušajte izbjegavati da se osjeća kao puno posla ili kao test. Samo znajte ženin ciklus i najbolji vremenski okvir za njezinu trudnoću.

Previous:

Next:

  • 9 aktivnosti za Dan sjećanja za djecu
    9 aktivnosti za Dan sjećanja za djecu
    Blagdan Dana sjećanja često vijesti dolazak ljeta, ali ove godine, učinite vrijeme da naučite djecu o onome što ovaj blagdan zapravo proslavlja: sjećanje na sve one koji su dali svoje živote u službi američkim oružanim snagama. Evo devet rukotvorina
  • Kako prožimati svoj profil za proljeće
    Kako prožimati svoj profil za proljeće
    Jesu li prašinice naselile ne samo ispod kreveta, već i vaš profil? Iskoristite ovo vrijeme da prožimate svoje informacije na Care.comu kako bi vaš profil istaknuo iz gomile. Evo savjeta koji će vam pomoći. 1) Prenesite novu sliku Ako još uvijek imat
  • 17 proljetnih rukotvorina za djecu svih uzrasta
    17 proljetnih rukotvorina za djecu svih uzrasta
    Sigurno, proljeće je odlično vrijeme za izlazak iz kuće da uživate u svježem zraku, ali je također idealno vrijeme za rukotvorine – posebno budući da se toliko materijala potrebnih za proljetne rukotvorine može naći na brzoj šetnji oko susjedstva ili