Koje se emocionalne promjene događaju u djetinjstvu?
Djetinjstvo je razdoblje brzog emocionalnog razvoja, obilježeno značajnim promjenama u načinu na koji djeca razumiju, doživljavaju i reguliraju svoje emocije. Evo nekih od glavnih emocionalnih promjena koje se događaju:
Rano djetinjstvo (u dobi od 2-6):
* Nastanak samosvijesti: Djeca razvijaju osjećaj sebe i počinju shvaćati vlastite osjećaje i kako se razlikuju od drugih.
* Razvoj osnovnih emocija: Oni postaju svjesniji i sposobni izraziti osnovne emocije poput sreće, tuge, bijesa i straha.
* Učenje regulacije emocija: Počinju učiti strategije za suočavanje s jakim emocijama, poput dubokog udisaja ili traženja pomoći.
* Razvijanje empatije: Počinju shvaćati i reagirati na emocije drugih, iako je to često još uvijek prilično ograničeno.
* Razvijanje osjećaja morala: Počinju shvaćati koncepte ispravnog i pogrešnog i mogu izraziti krivnju ili sramu zbog nepravde.
Srednje djetinjstvo (u dobi od 7-11):
* Širenje emocionalnog repertoara: Djeca doživljavaju širi raspon emocija, uključujući složenije emocije poput krivnje, srama, ponosa i ljubomore.
* Razvijanje vještina emocionalne regulacije: Oni postaju bolji u kontroli svojih emocija i odgovarajući na odgovarajući način na situacije.
* Razvijanje socijalnih vještina: Oni postaju svjesniji društvenih očekivanja i uče kako upravljati svojim emocijama u društvenim situacijama.
* Razumijevanje različitih perspektiva: Oni razvijaju veće razumijevanje osjećaja i motivacije drugih ljudi, što im pomaže u izgradnji jačih društvenih odnosa.
* Razvijanje osjećaja identiteta: Počinju istraživati vlastite interese i vrijednosti, što može dovesti do osjećaja neizvjesnosti ili zbrke.
Kasno djetinjstvo (u dobi od 12-18 godina):
* Sofisticirano emocionalno razumijevanje: Adolescenti razvijaju dublje razumijevanje vlastitih emocija i emocija drugih.
* Povećani emocionalni intenzitet: Tinejdžeri često doživljavaju intenzivne emocije, poput snažnih osjećaja ljubavi, bijesa i tuge.
* Razvijanje emocionalne neovisnosti: Adolescenti se počinju manje oslanjati na svoje roditelje radi emocionalne podrške i tražiti vršnjačke odnose za validaciju i vezu.
* Istraživanje identiteta: Oni i dalje istražuju vlastite vrijednosti, vjerovanja i interese, što može dovesti do emocionalnih nemira i neizvjesnosti.
* Povećana samosvijest: Oni postaju više samo refleksni i svjesni vlastite snage i slabosti.
Čimbenici koji utječu na emocionalni razvoj:
* Temperament: Svako se dijete rodi s jedinstvenim temperamentom koji utječe na njihovu emocionalnu reaktivnost i regulaciju.
* roditeljstvo: Roditelji igraju ključnu ulogu u modeliranju zdravog emocionalnog izražavanja, pružanju podrške i podučavanju strategija emocionalne regulacije.
* Društveno okruženje: Interakcije s vršnjacima, učiteljima i drugim odraslima mogu značajno utjecati na djetetov emocionalni razvoj.
* Životna iskustva: Značajni događaji, poput obiteljskih prijelaza, traume ili bolesti, mogu utjecati na djetetovo dobrobit.
Izazovi u emocionalnom razvoju:
* Emocionalna disregulacija: Neka se djeca bore za upravljanje svojim emocijama, što dovodi do ispada, trzaja ili poteškoća u kontroli njihovog ponašanja.
* Socijalna anksioznost: Djeca mogu doživjeti anksioznost u socijalnim situacijama, što dovodi do socijalnog povlačenja, sramežljivosti ili straha da će se ocjenjivati.
* Depresija: Djeca mogu osjetiti osjećaje tuge, beznađa i gubitka interesa za aktivnosti koje su nekada bile ugodne.
* Trauma: Traumatična iskustva mogu imati dubok utjecaj na djetetov emocionalni razvoj i dobrobit.
Podržavanje emocionalnog razvoja:
* Osigurajte sigurno i njegujuće okruženje: Djeca trebaju stabilno i ljubavno okruženje u kojem se osjećaju sigurno da izražavaju svoje emocije.
* potvrditi i priznati dječje osjećaje: Neka djeca znaju da su njihovi osjećaji valjani i da je u redu izraziti ih.
* Naučite vještine emocionalne regulacije: Pomozite djeci da razviju strategije za suočavanje s jakim emocijama, poput dubokog disanja, pažljivosti ili vježbanja.
* Potaknite društvenu interakciju: Pružite mogućnosti djeci da komuniciraju s vršnjacima i nauče kako izgraditi zdrave odnose.
* Potražite stručnu pomoć: Ako primijetite znakove emocionalne nevolje, ne ustručavajte se potražiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.
Važno je zapamtiti da je emocionalni razvoj cjeloživotni proces. Razumijevanjem emocionalnih promjena koje se događaju u djetinjstvu, možemo bolje podržati djecu dok se kreću u složenosti svog emocionalnog svijeta.
-
Moj muž i ja imamo tu sreću da budemo roditelji tri divlje i vunene djevojčice. I od one noći kad je naša prva kći došla na svijet, otkad je moj muž gledao u njezino sićušno lice i nježno držao njezino malo tijelo, bio je prirodnjak. On je popravio -
Cijeli ste život svog mališana proveli radeći na tome da ga očuvate zdravim i taman kad pomislite da ste ga konačno uvjerili da je brokula ukusna, idući praznik ili rođendan se vrti okolo i to je šećer, šećer i još šećera. Što da radi zdrav roditelj -
Kad sam prvi put saznala da sam trudna, pretjerala sam. Želeći zaraditi više novca i dokazati se, počeo sam preuzimati više projekata na poslu da bih otkrio da jedva podnosim ono što mi je već bilo na tanjuru. Kad me umor u prvom tromjesečju teško po
