Što se događa u 3. tromjesečju?
Treće tromjesečje je posljednja i uzbudljiva faza trudnoće, koja je trajala od 28. do 40. tjedna (ili do isporuke). Evo pogleda što se događa:
Razvoj bebe:
* Brzi rast: Beba doživljava značajan porast rasta, dobivajući oko pola kilograma tjedno. Ispunjavaju, pluća sazrijevaju, a njihovi se organi i dalje razvijaju.
* Razvoj mozga: Bebin mozak brzo raste i oni su u stanju reagirati na zvukove i svjetlost.
* Promjena položaja: Oko 36. tjedna dijete obično skreće glavu prema dolje (položaj vrha), priprema se za isporuku.
Mamino tijelo:
* Debljanje: Prosječni debljanje tijekom trećeg tromjesečja iznosi oko 1-2 kilograma tjedno.
* Fizičke promjene: Trubu se još više širi, čineći pokret i spavanje izazovnim. Mogli biste osjetiti kontrakcije Braxton Hicks -a (kontrakcije prakse), povećani vaginalni iscjedak i moguće oticanje u nogama i gležnjevima.
* hormonalne promjene: Vaše se tijelo priprema za rad, a možda ćete osjetiti ljuljačke raspoloženja, emocionalnu osjetljivost i gniježđenje instinkta.
* Razine energije: Možda ćete osjetiti smanjenu energiju zbog težine koju nosite i fizičkih zahtjeva trudnoće.
Ključni događaji:
* Posjeta liječnika: Sastanci vašeg liječnika postaju češći za praćenje rasta vaše bebe, zdravlja i priprema za rad.
* Priprema rada i isporuke: Možda pohađate nastavu porođaja, pripremate bolničku torbu i razgovarate o planovima rođenja sa svojim liječnikom.
* Moguće komplikacije: Iako je treće tromjesečje obično uzbudljivo, možda ćete osjetiti komplikacije poput preeklampsije, prijevremenog porođaja ili previa placente. Važno je biti svjestan ovih potencijalnih pitanja i razgovarati o njima sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite.
Savjeti za glatko treće tromjesečje:
* Odmor: Prioritet za spavanje i odmor kad god je to moguće.
* Ostanite hidrirani: Pijte puno vode tijekom dana.
* Jedite zdravo: Usredotočite se na hranjivu hranu kako biste podržali rast vaše bebe.
* Vježba: Ostanite aktivni s nježnim vježbama poput hodanja ili plivanja.
* Pripremite se za rad: Spakirajte bolničku torbu i pohađajte nastavu porođaja.
* Komunicirajte: Razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kakvim problemima ili pitanjima koja imate.
Treće tromjesečje vrijeme je nevjerojatnih promjena i iščekivanja. Održavajući informiranje, briga o sebi i komunicirati sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite, možete glatko krenuti ovom završnom fazom trudnoće i pripremiti se za nevjerojatno iskustvo pozdravljanja svoje bebe u svijet.
-
Zaposleni roditelji čine više od trećine američke radne snage, no podršku tim roditeljima često je teško pronaći. Pandemija je samo povećala opterećenje ionako napetog i skupog sustava skrbi o djeci, ostavljajući mnogim roditeljima malo mogućnosti za -
Prikupite svoje alate Najsigurnije je odabrati škare ili škare koje su namijenjene malim prstićima djeteta. Neki dolaze opremljeni povećalom, koje može pomoći pri navigaciji. Također ćete htjeti imati turpiju za nokte za zaglađivanje grubih rubova. -
Dok se učenici ove jeseni vraćaju u učionice, nose mnogo više od svojih udžbenika i potrepština. Težina pandemije i niza drugih izazova - poput nastojanja da se nastavi akademski korak i borbe protiv pesimizma koji može nastati kao rezultat uznemiruj
