• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Vaši pregledi nakon poroda

Što je pregled nakon poroda i zašto je važan?

Pregled nakon poroda je liječnički pregled koji idete nakon rođenja djeteta kako biste bili sigurni da se dobro oporavljate od poroda. Idite na preglede nakon poroda, čak i ako se osjećate dobro. Oni su važan dio vaše cjelokupne njege trudnoće. Postporođajna njega je važna jer su novopečene mame u danima i tjednima nakon poroda izložene riziku od ozbiljnih i ponekad životno opasnih zdravstvenih komplikacija. Previše novopečenih mama ima ili čak umre od zdravstvenih problema koji se mogu spriječiti dobivanjem postporođajne skrbi.

Pregledi nakon poroda važni su za svaku novu mamu. Posebno su važni za mame koje imaju gubitak, uključujući:

• Pobačaj. To je kada beba umre u maternici prije 20. tjedna trudnoće.
• Mrtvorođenče. To je kada beba umre u maternici nakon 20 tjedana trudnoće.
• Neonatalna smrt. To je kada beba umre u prvih 28 dana života.

Kada se te stvari dogode, vaši pregledi nakon poroda mogu pomoći vašem liječniku ili genetskom savjetniku da sazna više o tome što se dogodilo i provjerite jeste li možda u opasnosti od istog stanja u drugoj trudnoći. Genetski savjetnik je osoba koja je obučena da vam pomogne razumjeti gene, urođene mane i druga medicinska stanja koja se javljaju u obiteljima te kako oni mogu utjecati na vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe.

Što se promijenilo u smjernicama za postporođajnu njegu?

Američki koledž opstetričara i ginekologa (koji se naziva i ACOG) objavio je nove smjernice koje pozivaju na promjene za poboljšanje postporođajne skrbi za žene. U prošlosti je ACOG preporučio da većina žena ode na pregled nakon poroda 4 do 6 tjedana nakon poroda. ACOG sada kaže da bi postporođajna skrb trebala biti stalan proces, a ne jednokratna kontrola. ACOG sada preporučuje svim ženama da:

• Obratite se svom liječniku u roku od 3 tjedna od poroda
• Po potrebi dobiti stalnu medicinsku skrb tijekom postporođajnog razdoblja
• Provedite potpuni postporođajni pregled najkasnije 12 tjedana nakon poroda

Mnoge tegobe i promjene tijela koje žene imaju u tjednima nakon poroda normalne su. Ali ponekad su znakovi upozorenja ili simptomi zdravstvenog problema koji zahtijeva liječenje. Raniji i češći posjet liječniku može pomoći vama i vašem davatelju da uočite ove znakove i simptome i može pomoći u sprječavanju ozbiljnih zdravstvenih problema. Vaša poslijeporođajna njega trebala bi zadovoljiti vaše osobne potrebe kako biste dobili najbolju medicinsku skrb i podršku.

Što je plan njege nakon poroda?

Plan poslijeporođajne njege je plan koji vi i vaš liječnik zajedno sastavljate. Pomaže vam da se pripremite za medicinsku skrb nakon poroda. Nemojte čekati kada dobijete bebu da napravite svoj plan. Učinite to tijekom trudnoće na jednom od svojih pregleda prenatalne skrbi.

Kako biste napravili svoj plan, razgovarajte sa svojim davateljem usluga prije nego što rodite o:

• Podaci za kontakt vašeg pružatelja zdravstvenih usluga. Kako stupiti u kontakt sa svojim davateljem usluga nakon što se beba rodi ako ste zabrinuti ili imate pitanja?
• Vaši pregledi nakon poroda. Na temelju novih smjernica, ACOG preporučuje kontaktiranje svog pružatelja usluga u roku od 3 tjedna od poroda i potpuni pregled unutar 12 tjedana od poroda. Razgovarajte sa svojim davateljem usluga kako biste bili sigurni da je ovo vrijeme pravo za vas. Saznajte pokriva li vaš plan zdravstvenog osiguranja sve vaše preglede nakon poroda. Pogledajte web stranicu tvrtke ili nazovite broj na kartici osiguranja.
• Vaš reproduktivni životni plan, uključujući kontrolu rađanja. Reproduktivni životni plan pomaže vam da razmislite o tome želite li i kada imati više djece. Za većinu žena najbolje je pričekati najmanje 18 mjeseci (1½ godina) između poroda i ponovnog zatrudnjenja. Premalo vremena između trudnoća povećava rizik od prijevremenog poroda (prije 37. tjedna trudnoće). Razgovarajte sa svojim liječnikom o kontroli rađanja kako ne biste ponovno zatrudnjeli prerano. Pitajte svog pružatelja usluga prije nego što rodite o dobivanju intrauterinog uloška (koji se naziva i IUD) ili implantata odmah nakon što dobijete bebu. IUD i implantati najučinkovitije su vrste kontrole rađanja.
• Zdravstvena stanja ili komplikacije u trudnoći koje je potrebno liječiti nakon rođenja djeteta. Vaš pružatelj usluga može vam pomoći u upravljanju ovim uvjetima. Možda ćete trebati dodatne preglede nakon poroda kako biste bili sigurni da ste zdravi. Vaš vas pružatelj usluga možda želi uputiti na druge pružatelje usluga koji su specijalizirani za liječenje određenih stanja.
• Hraniti svoju bebu. Planirate li dojiti svoju bebu ili hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom? Ako planirate dojiti i vraćate se na posao ili u školu nakon što se beba rodi, kakav je vaš plan za hranjenje? Vaš pružatelj usluga može vam pomoći pronaći savjetnika za dojenje koji će vam pomoći u dojenju. Savjetnik za dojenje je osoba obučena da pomaže ženama u dojenju.
• Uobičajene tjelesne i emocionalne promjene nakon trudnoće. Što možete očekivati ​​nakon poroda? Što je normalno i kako znati kada je nešto ozbiljnije? Koje znakove i simptome ozbiljnih zdravstvenih stanja treba tražiti nakon poroda?
• Posporođajna depresija (koja se naziva i PPD) i druga stanja mentalnog zdravlja nakon trudnoće. Postporođajna depresija je vrsta depresije koju neke žene dobiju nakon rođenja djeteta. To su jaki osjećaji tuge, tjeskobe (brige) i umora koji traju dugo nakon poroda. PPD je medicinsko stanje kojem je potrebno liječenje kako bi se poboljšalo. Razgovarajte sa svojim davateljem usluga o traženju znakova i simptoma PPD-a.

Što se događa na pregledu nakon poroda?

Na vašem pregledu nakon poroda, vaš se pružatelj usluga pobrinuo da se dobro oporavite nakon poroda i prilagodite se životu majke. Evo što možete očekivati:

Fizikalni pregled

• Vaš pružatelj usluga provjerava vaš krvni tlak, težinu, grudi i trbuh. Ako ste imali porod carskim rezom (koji se naziva i carskim rezom), vaš će vas liječnik možda htjeti vidjeti oko 2 tjedna nakon poroda kako bi mogla provjeriti vaš rez (rez) carskim rezom. Carski rez je operacija u kojoj se vaše dijete rađa kroz rez koji vaš liječnik napravi na vašem trbuhu i maternici. Većina rezova carskim rezom zacijeli bez ikakvih problema, ali se mogu inficirati.
• Doći ćete na pregled zdjelice. Vaš liječnik provjerava vašu vaginu (porođajni kanal), maternicu (maternicu) i cerviks. Cerviks je otvor za maternicu koji se nalazi na vrhu vagine. Ako ste imali epiziotomiju ili suzu tijekom poroda, vaš liječnik provjerava je li zacijeljeno. Epiziotomija je rez napravljen na otvoru rodnice kako bi se pomoglo pustiti bebu van. Vaš pružatelj usluga može vam reći kada je sigurno ponovno imati seks.
• Vaš liječnik provjerava sve zdravstvene probleme, poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka, koje ste imali tijekom trudnoće. Na primjer, ako ste imali gestacijski dijabetes, vaš liječnik može vam dati test glukoze u krvi za provjeru šećera u krvi. Gestacijski dijabetes je vrsta šećerne bolesti koju neke žene dobiju tijekom trudnoće. Ako dojite, zamolite svog liječnika da se uvjeri da je svaki lijek koji uzimate siguran za vaše dijete. Možda ćete morati prestati uzimati lijek ili prijeći na onaj koji je sigurniji tijekom dojenja. Nemojte prestati uzimati lijekove bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom.
• Vaš pružatelj usluga osigurava da su vaša cijepljenja ažurna, uključujući cijepljenje protiv gripe i hripavca. Cijepljenjem možete pomoći da se ne razbolite i ne prenesete bolest na svoju bebu.

Kontrola rađanja. Ako niste razgovarali o kontroli rađanja sa svojim liječnikom prije nego što ste dobili bebu, razgovarajte o tome prilikom posjeta nakon poroda. Razgovarajte sa svojim pružateljem usluga o opcijama kontrole rađanja i kako se one uklapaju s vašim planovima o rađanja više djece. Pitajte o korištenju spirale ili implantata kako biste spriječili da ponovno zatrudnite prerano.

Problemi koje ste imali tijekom trudnoće, poroda i poroda koji mogu utjecati na vaše zdravlje nakon trudnoće. Ovo je vrijeme da razgovarate o tome kako biste mogli spriječiti probleme u budućim trudnoćama, čak i ako sada ne razmišljate o drugom djetetu. Na primjer, ako ste imali prijevremeni porod, imate povećan rizik od prijevremenog poroda u drugoj trudnoći. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što možete učiniti kako biste smanjili rizik od prijevremenog poroda i drugih komplikacija u sljedećoj trudnoći. Čak i ako ne planirate imati više djece, pitajte svog pružatelja usluga mogu li neki problemi koje ste imali tijekom trudnoće utjecati na vaše zdravlje u budućnosti. Na primjer, ako ste imali prijevremeni porod, gestacijski dijabetes, gestacijsku hipertenziju (visok krvni tlak) ili stanje koje se zove preeklampsija, možda ćete kasnije u životu biti izloženi povećanom riziku od kardiovaskularnih bolesti (koji se nazivaju i srčanim bolestima). Bolest srca utječe na srce i krvne žile i može dovesti do ozbiljnih problema, poput srčanog ili moždanog udara. Također je vodeći uzrok smrti povezane s trudnoćom.

Osjećaj kao nova mama. Recite svom pružatelju usluga o tome kako stvari idu. U redu je reći joj kako se osjećate. Normalno je osjećati se umorno i pod stresom u tjednima nakon rođenja. Možda imate pitanja o dojenju i brizi za svoju bebu. Recite svom pružatelju usluga ako imate osjećaj tuge ili brige koji traju dugo vremena. Ako imate postporođajnu depresiju, to vam može otežati brigu o sebi i svojoj bebi. To je medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje kako bi se poboljšalo.

Što je tim za postporođajnu skrb?

Možda će vam trebati postporođajna skrb od drugih pružatelja usluga, a ne vašeg pružatelja prenatalne skrbi. Na primjer, ako imate kronična zdravstvena stanja, možda ćete morati posjetiti druge pružatelje usluga nakon trudnoće za liječenje tih stanja. Ti su pružatelji usluga dio vašeg tima za postporođajnu skrb. Tim za postporođajnu skrb je grupni pružatelj zdravstvene skrbi i drugi stručnjaci za postporođajnu skrb koji vam pomažu dobiti medicinsku skrb i podršku nakon poroda.

Kronično zdravstveno stanje je ono koje traje dugo ili se ponavlja iznova tijekom dugog vremenskog razdoblja. Kronična zdravstvena stanja uključuju:

• Visoki krvni tlak. Krvni tlak je sila krvi koja gura zidove vaših arterija. Arterije su krvne žile koje prenose krv iz vašeg srca u druge dijelove tijela. Ako tlak u vašim arterijama postane previsok, imate visoki krvni tlak (koji se naziva i hipertenzija). Visok krvni tlak može dodatno opteretiti vaše srce i bubrege. To može dovesti do bolesti srca, bolesti, bolesti bubrega i moždanog udara.
• Pretilost. Ako ste pretili, imate višak tjelesne masti i indeks tjelesne mase (koji se naziva i BMI) je 30,0 ili više prije trudnoće. BMI je mjera tjelesne masti na temelju vaše visine i težine. Da biste saznali svoj BMI, idite na www.cdc.gov/bmi.
• Postojeći dijabetes. Ovo je medicinsko stanje u kojem vaše tijelo ima previše šećera (zvanog glukoza) u krvi. Postojeći dijabetes (koji se naziva dijabetesom tipa 1 ili tipa 2) znači da ste imali dijabetes prije trudnoće. Dijabetes može oštetiti organe u vašem tijelu, uključujući krvne žile, živce, oči i bubrege.
• Stanja štitnjače. Štitnjača je žlijezda u vašem vratu koja proizvodi hormone koji pomažu vašem tijelu da skladišti i koristi energiju iz hrane. Ako proizvodi premalo ili previše ovih hormona, možete imati zdravstvenih problema.
• Bolest bubrega. Vaši bubrezi filtriraju vašu krv, uklanjajući otpad i višak vode. Oni također održavaju ravnotežu kemikalija u vašem tijelu, pomažu u kontroli krvnog tlaka i stvaraju hormone. Ako imate kroničnu bubrežnu bolest (koja se također naziva CKD), vaši bubrezi su oštećeni i ne mogu filtrirati krv kao što bi trebali. To može uzrokovati nakupljanje otpada u vašem tijelu. Neliječena bubrežna bolest može dovesti do zatajenja bubrega.
• Poremećaji raspoloženja. Poremećaj raspoloženja je stanje mentalnog zdravlja koje utječe na vaše emocije. Depresija (koja se naziva i velika depresija ili klinička depresija) je primjer poremećaja raspoloženja. Depresija uzrokuje osjećaj tuge i gubitak interesa za stvari koje volite raditi. Može utjecati na to kako se osjećate, razmišljate i djelujete te može ometati vaš svakodnevni život. To je medicinsko stanje koje treba liječiti kako bi se poboljšalo.

Članovi vašeg tima za postporođajnu skrb mogu uključivati:

Vaš pružatelj prenatalne skrbi. To je pružatelj usluga koji brine o vama tijekom trudnoće, poroda i poroda.

Zdravstveni djelatnici koji liječe žene s komplikacijama trudnoće ili kroničnim zdravstvenim stanjima. Na primjer, možda ćete morati posjetiti stručnjaka za medicinu majke i fetusa (koji se naziva i MFM). MFM su liječnici s posebnim obrazovanjem i obukom za brigu o ženama koje imaju visokorizične trudnoće. Ili ako imate depresiju, možda ćete morati posjetiti stručnjaka za mentalno zdravlje. Stručnjak za mentalno zdravlje pružatelj je usluga koji pomaže ljudima da se nose s problemima emocionalnog ili mentalnog zdravlja. Pružatelji usluga mentalnog zdravlja uključuju socijalne radnike, terapeute, savjetnike, psihologe, psihijatre i psihijatrijske medicinske sestre.

Pružatelj zdravstvene skrbi vaše bebe. Davatelj zdravstvene skrbi vaše bebe ima medicinsku obuku za brigu o bebama i djeci. Pružatelj usluga vaše bebe može biti:

• Pedijatar. Ovo je liječnik koji ima obuku za brigu o bebama i djeci.
• Liječnik obiteljske medicine (koji se naziva i obiteljski liječnik). Ovo je liječnik koji brine o svakom članu obitelji. Liječnik obiteljske medicine može biti vaš pružatelj zdravstvene skrbi prije, tijekom i nakon trudnoće, a također i pružatelj usluga za vašu bebu.
• Neonatolog. Riječ je o liječniku koji brine o bolesnoj novorođenčadi, uključujući nedonoščad (bebe rođene prije 37. tjedna trudnoće) i bebe s urođenim manama.
• Pedijatrijska medicinska sestra (naziva se i PNP). Ovo je diplomirana medicinska sestra koja ima naprednu obuku za brigu o bebama i djeci.
• Obiteljska medicinska sestra (naziva se i FNP). Ovo je diplomirana medicinska sestra s naprednom izobrazbom za brigu o svakom članu vaše obitelji.

Pomoć pri dojenju. Vama i vašoj bebi će možda trebati vrijeme i vježba kako biste se udobno dojili. Nemojte se bojati tražiti pomoć! Pomoć za dojenje možete dobiti od:

• Konsultant za dojenje. Savjetnika za dojenje možete pronaći preko svog liječnika ili bolnice. Ili se obratite Međunarodnom udruženju savjetnika za laktaciju.
• Vršnjački savjetnik za dojenje. Ovo je žena koja je dojila vlastitu djecu i želi pomoći i podržati majke koje doje. Ima obuku za pomoć ženama u dojenju, ali ne toliko kao savjetnica za dojenje. Vršnjačkog savjetnika možete pronaći putem svog lokalnog WIC programa prehrane. Ili posjetite womenshealth.gov/breastfeeding ili nazovite Nacionalnu liniju za pomoć za dojenje na (800) 994-9662.
• Grupa za podršku dojenju. Ovo je skupina žena koje se međusobno pomažu i podržavaju u dojenju. Zamolite svog davatelja usluga da vam pomogne pronaći grupu u vašoj blizini. Ili idite u La Leche League.

Voditelj slučaja ili koordinator skrbi. Ovo je medicinska sestra, socijalni radnik ili drugi educirani stručnjak koji radi s članovima vašeg tima za postporođajnu skrb kako bi osigurao da vi i vaša beba dobijete njegu, resurse i usluge koje su vam potrebne.

Kućni posjetitelj. Ovo je medicinska sestra, socijalni radnik ili drugi obučeni stručnjak koji redovito dolazi u vaš dom kako bi pomogao vama i vašoj bebi. Posjetitelji doma mogu vam pomoći da naučite kako se brinuti za svoju bebu i razumjeti razvojne prekretnice vaše bebe. To su vještine ili aktivnosti koje većina djece može raditi u određenoj dobi. Prekretnice uključuju sjedenje, hodanje, pričanje, društvene vještine i vještine razmišljanja. Kućni posjetitelj također vam može pomoći u povezivanju s resursima i uslugama zajednice. Partnerstvo medicinske sestre i obitelji i Healthy Start primjeri su zdravstvenih programa u zajednici koji nude besplatne usluge kućnih posjeta.

Obitelj i prijatelji. Vaša obitelj i prijatelji mogu vam pomoći u brizi za svoju bebu ili stariju djecu. Recite im trebate li pomoć oko obroka, kućanskih poslova ili vožnje na preglede nakon poroda. Obitelj i prijatelji mogu paziti na znakove upozorenja o zdravstvenim problemima koje možete imati nakon rođenja, uključujući znakove i simptome postporođajne depresije ili drugih stanja mentalnog zdravlja.

Posljednji pregled:srpanj 2018.