Majčinski instinkt:Zašto ne postoji jedan način da budete mama
Dok se pripremate za rođenje djeteta, možda su vam dobronamjerni prijatelji i obitelj rekli da ćete, kada vaša beba stigne, "jednostavno znati" što trebate učiniti. Često slušamo o takozvanom majčinskom instinktu koji nas evolucijski povezuje sa životinjama (a la mama medvjedića sa svojim mladuncima). Ideja je da ćete, čim postanete mama, urođeno osjetiti što je najbolje za brigu o vašem djetetu.
Ali bebe ne dolaze s vodičima – a njihovo rođenje možda neće uključiti prekidač u vašem mozgu koji vas iznenada informira kako ih odgajati, sve do posljednje promjene pelena i odluke o treningu spavanja.
Istina je da je majčinski instinkt uglavnom mit, a oslanjanje na instinkt da vas vodi može biti štetno. Ako ne osjećate da vas je postajanje mama pretvorilo u instant stručnjaka, nemojte se užasnuti! Evo što trebate znati o majčinskom instinktu.
Što je majčinski instinkt?
Ne postoji jedinstvena definicija majčinskog instinkta. Za neke ljude predstavlja želju da postanu majke, dok se za druge odnosi na majčin moralni ili emocionalni kompas oko toga što je ispravno, a što loše u odgoju njihove djece.
Drugi pak o tome misle kao o želji da zaštitite svoju djecu od ozljeda. Međutim, za potrebe znanosti i istraživanja nisu postavljeni nikakvi službeni parametri oko toga što određuje ili ne određuje majčinski instinkt.
Je li majčinski instinkt stvaran?
Nije iznenađenje da se promjene događaju u tijelu i mozgu tijekom i nakon trudnoće. Poslijeporođajne razine kemikalija poput oksitocina ("hormona sreće") utječu na vezu koja se javlja između majki i njihove nove bebe. Dojenje može posebno potaknuti oslobađanje oksitocina, što dovodi do više osjećaja dobrobiti i privrženosti svojoj bebi.
Druga istraživanja otkrivaju da trudnoća bitno mijenja strukturu mozga žene. Studija iz 2016., na primjer, otkrila je da stupanj promjene sive tvari mozga tijekom trudnoće predviđa koliko će se mame osjećati blisko svojim bebama.
Međutim, ove fizičke prilagodbe ne ukazuju nužno na sveobuhvatni instinkt koji se "upali" kada beba stupi na scenu.
"Znamo da se ženski mozak mijenja tijekom trudnoće, formirajući nove živčane putove koji pomažu u pripremi za brigu o bebi", kaže terapeutkinja Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCC, specijalizirana za savjetovanje trudnica i žena nakon poroda. “Ali to ne znači da su dojenje, mijenjanje pelena ili čak povezivanje s bebom prirodno za svaku majku. Znanost nije uspjela dokazati da postoji nešto urođeno što ženu čini prirodno majčinskom.”
Umjesto toga, dobrim dijelom, majčinstvo je uloga koja se uči dok ideš. Kao i svaki drugi novi pothvat, potrebno je vrijeme i iskustvo da biste usavršili svoju stručnost.
Što ako ne iskusim majčinski instinkt?
Ako ne doživite iznenadnu "žarulju" majčinskog majstorstva nakon rođenja vašeg djeteta, nema potrebe za brigom - i definitivno nema potrebe da se tučete.
Ima dovoljno stvari o kojima morate brinuti kada postanete majka. Bez obzira imate li majčinski instinkt ili ne, ne bi trebao biti jedan od njih.
— Kayce Hodos, LCMHC, PMH-C, NCCUmjesto da se oslanjate na instinkt kako biste odgovorili na pitanja novopečene mame, potražite podršku od drugih. Hodos nudi nekoliko prijedloga za pouzdane resurse u vašoj zajednici:
- Odličan pedijatar kojeg možete nazvati kada ste zabrinuti za zdravlje svog djeteta
- Savjetnik za dojenje kada imate problema s dojenjem
- Terapeut koji je specijaliziran za perinatalno mentalno zdravlje ako se osjećate tjeskobno ili depresivno
- Grupa podrške drugih mama koje shvaćaju koliko je majčinstvo teško
Ponekad osjećaj da nemate majčinski instinkt može biti vrh ledenog brijega poslijeporođajne depresije. Ako osjećate simptome kao što su krivnja, uznemirenost, bezvoljnost ili nedostatak interesa za brigu o sebi, možda patite od postporođajnog poremećaja mentalnog zdravlja. Potražite pomoć što je prije moguće od svog liječnika ili drugog zdravstvenog radnika.
Nedostaci oslanjanja na majčinski instinkt
Iako majčinski instinkt zvuči kao da bi omogućio nesmetanu plovidbu u odgoju djece, previše se oslanjanje na "unutarnji kompas" zapravo može imati nedostataka.
Kao prvo, pretjerano samopouzdanje može dovesti do neinformiranih (i potencijalno štetnih) roditeljskih odluka.
Preporuke stručnjaka kao što su kada početi dijete s krutom hranom ili kako pravilno koristiti autosjedalicu postoje kako bi vaše dijete bilo sigurno i zdravo. Svakodnevne odluke o tome kako odgajati svoje dijete u konačnici su na vama (i djetetovom drugom roditelju), ali važno je ne zanemariti savjet stručnjaka.
Držanje ideje o majčinskom instinktu također vas može navesti na štetno crno-bijelo razmišljanje – kao što je uvjerenje da ga ili imate ili nemate, ili da nedostatak majčinskog znanja znači da ste jadni roditelj.
“Vjera u mit da će vas majčinski instinkt voditi kao majka priprema se za razočaranje”, kaže Hodos. “Postoji toliko savjeta i informacija da se to može činiti jako neodoljivim i navesti nas na pomisao da postoji jedan odgovor na svaki izazov, ali to nije realno. Nijedna žena nije shvatila ovu majčinsku stvar.”
Negujte svoje snage kao mama
Možda nećete moći poželjeti postojanje majčinskog instinkta, ali možete poduzmite akciju kako biste poboljšali svoj identitet i snage kao majke, kao i njegovali kvalitete koji će vas učiniti sjajnom majkom.
“Potaknuo bih nove majke i žene koje razmišljaju o djeci da se usredotoče na svoje vrijednosti i načine da ih prenesu na svoju djecu”, kaže Hodos.
Pokušajte odvojiti malo vremena da procijenite koje su vam vrijednosti važne kao mami. Kakva majka želite biti - suosjećajna, opuštena, zabavna? Pisanje izjave o misiji vašeg majčinstva moglo bi biti konkretan način da uspostavite svoj osjećaj sebe kao roditelja.
Riječ iz Verywella
Čak i ako znate da je majčinski instinkt manje-više mit, to je duboko uvriježeno kulturno uvjerenje koje može biti teško prevladati. Dok se približavate majčinstvu – prvi put ili ne – sjetite se da ne postoji niti jedan pravi način da budete mama i da nije sramota potražiti pomoć kada intuitivno nemate odgovore.
"Podrška je ključna - ne instinkt", kaže Hodos. "Nijedan instinkt neće olakšati ovaj posao, ali obraćanje vašem sustavu podrške može uvelike pomoći."
-
U trećoj fazi poroda maternica se kontrahira, a posteljica dovršava odvajanje od stijenke maternice i rađa se. Ova faza može potrajati pet do 30 minuta ili duže. Za to vrijeme možete osjetiti grčeve i od vas će se tražiti da istisnete posteljicu -
Biti doula donosi lijepe uspone i padove. Pomažete ženama kroz trudove i porodne probleme, što često zahtijeva rad noću i vikendom jer bebe rade po svom rasporedu. Ali također možete pomoći u uvođenju novog života u svijet i igrati ključnu sporednu u -
Roditelje blizanaca stalno pitaju Kako ih razlikujete? Kako više djece ulazi u školu, postaje važno da učitelji, kolege iz razreda i drugi članovi obitelji koji nisu članovi obitelji mogu identificirati svako dijete, posebno kada su u istom razredu.
