• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako povećati opskrbu majčinim mlijekom:6 metoda koje možete isprobati

Majčino mlijeko treba biti jedini izvor prehrane za bebu prvih šest mjeseci. Stoga se nekoliko žena koje doje mogu pitati kako sigurno povećati opskrbu mlijekom.

Kako bi osigurale dobar protok mlijeka, majke bi trebale što ranije početi dojiti i nastaviti s dojenjem sve češće. Dobro hvatanje djeteta također osigurava učinkovit protok mlijeka.

Nedovoljna proizvodnja mlijeka nije uobičajena briga jer nove majke obično proizvode dovoljno mlijeka. Međutim, ako ste se susreli s problemima s dojenjem, ovaj će vam post pomoći uspostaviti normalnu opskrbu mlijekom ().

Kako znati je li vam zaliha mlijeka mala?

Evo nekoliko znakova koji upozoravaju majku na malu količinu mlijeka ():

• Ako beba gubi na težini nakon tri dana ili ne dobiva odgovarajuću količinu na težini (prema pregledu vašeg pedijatra)
• Ako beba proizvodi manje od očekivanog broja mokrih i prljavih pelena za njihovu dob (dan ili tjedan nakon rođenja)
• Ako beba pokazuje znakove dehidracije, kao što su suha usta, tamna mokraća, 'prašina od cigle', žutica ili razdražljivost
• Ako beba ne hrani dugo ili manje od osam puta dnevno u prvom mjesecu nakon rođenja
• Ako majka ne jede dovoljno hrane za održavanje opskrbe
• Ako je majka dehidrirana

Koji su uzroci male količine mlijeka?

Neki mogući uzroci koji mogu dovesti do niske opskrbe mlijekom kod majki ():

• Oralni kontraceptivi koji sadrže estrogen mogu uzrokovati tjelesnu neravnotežu što rezultira niskom opskrbom mlijekom.
• Pušenje i alkohol unos također može utjecati na količinu mlijeka kod majke.
• Nedavni mastitis (infekcija tkiva dojke) može uzrokovati slabu opskrbu mlijekom.
• Operacija dojke može utjecati na stvaranje i opskrbu mlijekom.
• Planirano dojenje ili hranjenje u određenom vremenu koje dovodi do nedostatka stimulacije dojki
• Nemogućnost bebe da konzumira majčino mlijeko učinkovito.
• Beba ne hrani u čestim intervalima (većina beba hrani najmanje osam do 12 puta dnevno)
• Beba ne može pravilno zasuti do grudi.

Postojeći zdravstveni problemi, kao što su anemija, poremećaji štitnjače ili zadržana posteljica, također mogu biti razlozi za slabu opskrbu mlijekom, ali su rijetki.

Način za povećanje opskrbe majčinim mlijekom

Ako majka ne može stvoriti dovoljno mlijeka za bebu, treba je potaknuti da slijedi osnovne mjere kao što su dobra hidratacija i prehrana, nježno masiranje dojke prije dojenja, ograničavanje konzumacije kofeina na 200 mg dnevno, prestanak pušenja i izbjegavanje konzumiranja alkohola. . Evo nekoliko savjeta koji će pomoći majci povećati opskrbu mlijekom ():

1. Pumpanje: To uključuje korištenje ručne ili električne pumpe za grudi ili učenje izmišljanja. Majci se savjetuje da pumpa kad smatra da je njezina opskrba najbolja - obično između ponoći i 8 ujutro. Može pumpati iz obje dojke i ne treba očekivati ​​da će moći ispumpati onoliko koliko beba uzima iz bočice u početku. Deset minuta na svakoj dojci bila bi dobra polazna točka. Povećana potražnja za majčinim mlijekom povećava ponudu.

2. Hrana: Konzumacija voća i povrća, proizvoda od cjelovitih žitarica, nemasnog mlijeka, sira, jogurta i hrane na bazi proteina može pomoći. Uravnotežena prehrana usmjerena je na pružanje visoke nutritivne vrijednosti i može poboljšati opskrbu mlijekom.

3. Bilni dodaci: Također poznate kao galaktagozi, ove biljke pokazuju učinkovito povećanje količine mlijeka kod nekih žena. Najčešće korišteni dodatak je piskavica, ali postoje i rizici koje treba uzeti u obzir ().

4. Eterična ulja: Iako ne postoje istraživanja utemeljena na dokazima koja podržavaju njegovu upotrebu, eterično ulje bosiljka može poboljšati cjelokupno zdravlje majke, što bi zauzvrat moglo poboljšati njezinu opskrbu mlijekom. Uvijek ga trebate koristiti s osnovnim uljem da razrijedite njegovu snagu ().

5. Lijekovi: Zdravstveni radnici mogu propisati određene lijekove, kao što je Domperidon, kako bi se povećala količina mlijeka. Pobrinite se da razgovarate o prednostima i rizicima bilo kojeg lijeka sa svojim liječnikom.

Dojenje je kontinuirani proces potražnje i ponude. Kako se mlijeko potpuno isprazni iz dojke, tijelu se signalizira da se napuni za sljedeći put. Ako majka iskusi malu količinu mlijeka, postoji više načina za poboljšanje količine koju proizvodi. Raspravite o problemu s opskrbom sa svojim liječnikom ili stručnjakom za dojenje. Postoji mnogo načina za upravljanje i poboljšanje dojenja.