• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

10 savjeta o tome kako disciplinirati ljutito dijete bez poštovanja

Zašto je moje dijete ljuto i bez poštovanja?

Ovo pitanje ima dva dijela - "zašto je vaše dijete ljuto" i "zašto je vaše dijete bez poštovanja".

Na drugo pitanje je lakše odgovoriti nego na prvo.

Ljutnja može utjecati na prosuđivanje i percepciju o tome tko je odgovoran za negativne događaje. Kada je dijete ljuto, postoji osjećaj sigurnosti da ste u krivu i ta percepcija mu otežava iskazivanje poštovanja.

Osim toga, dječje vještine emocionalne regulacije još su u razvoju. Stoga je ljutito dijete vrlo teško ponašati se s poštovanjem.

Odrasli mogu smatrati da je rješavanje dječjeg bijesa zbunjujuće, iscrpljujuće i stresno.

Kad smo bili djeca, učili su nas da je ljutnja loše, a često smo bili kažnjavani ili vikali zbog izražavanja ljutnje. Nikada nas nisu poučavali kako se pravilno nositi s bijesom ili ga izraziti. Kao rezultat toga, često se i sami ljutimo kada se suočimo s djetetovom ljutnjom.

Povrh toga, nepoštovanje koje djeca pokazuju u ovakvim trenucima dodatno nam otežava kontrolu nad vlastitim emocijama.

Sada kada znamo odakle dolazi nepoštivanje, doznajmo kako se možemo nositi s ponašanjem ljutog djeteta koristeći znanstveno utemeljen pristup.

Kako se nositi s ljutim, bez poštovanja djetetom

1. Nemojte se ljutiti

Nepoštovanje djeteta može izazvati vaš vlastiti bijes.

Možda ćete osjećati kao da kaznite svoje dijete ili vičete:"Kako se usuđuješ tako razgovarati sa mnom!"

Korištenje odgovora s nepoštovanjem za učenje poštovanja rijetko funkcionira. Nepristojni odrasli mogu eskalirati stvari jednako kao i nepristojna djeca.

Morate biti dobar uzor. Pokažite djeci kako ostati pribrana i puna poštovanja čak i u teškoj situaciji.

Kada je dijete ljuto, ono doživljava velike emocije. Ako postanete ljuti zbog nepoštivanja, ignorirate osjećaje svog djeteta dok zahtijevate od njega da se pobrine za svoje.

Djeca koja ne mogu kontrolirati svoj bijes trebaju našu pomoć da to učine. Usredotočite se na to radije nego na vlastiti bijes. Činiti ono što je najbolje za našu djecu dio je dobrog roditeljstva. Stavljanje vlastitih interesa ispred dječjih nije.

Ako ne možete ostati mirni u ovakvim teškim situacijama, kako možete očekivati ​​da dijete s mozgom u razvoju i manje emocionalne regulacije to učini?

Također, emocije su zarazne. Vaša ljutnja će potaknuti bijes vašeg djeteta.

Stoga, prije svega, ostanite mirni.

Roditelji imaju ključnu ulogu u učenju svoje djece kako se nositi s izazovima.

Polako, duboko i pažljivo udahnite ako imate problema s održavanjem smirenosti. Očistite svoj um i usredotočite se na pomoć djetetu da se prvo nauči nositi sa svojom ljutnjom.

Uvijek se možete vratiti i naučiti ih poštovanju kada oluja prođe i svi su mirni.

2. Provjerite jesu li svi sigurni

U slučaju ekstremne ljutnje, djeca koja su izvan kontrole mogu na kraju povrijediti druge ili sebe.

Ako vaše dijete pokazuje fizičku agresiju, pobrinite se da je u sigurnom području, a da se druga, osobito druga djeca, drže podalje.

Ako vaše dijete baca stvari ili udara druge, morat ćete imati fizičku kontrolu nad njima, radi njihove sigurnosti kao i drugih.

Jednostavno ih čvrsto zagrlite i recite:„Žao mi je. Vjerojatno trenutno ne želiš zagrljaj, ali ja moram čuvati tebe i druge ljude i pomoći ti da se smiriš. Sada radimo na tome zajedno. Polako, duboko udahnite...”

3. Nemojte kažnjavati

Disciplinirati dijete znači poučavati. Da bi se to postiglo, nije potrebno kažnjavati dijete, niti je to učinkovit način.

Kazna ne uči vaše dijete kako kontrolirati svoj bijes i stvara prekid u vašem odnosu roditelj-dijete. To može samo pogoršati stvari.

Fizičko kažnjavanje poput batina posebno je štetno za razvoj djeteta. Bačenje se pokazalo ne samo neučinkovitim u poboljšanju djetetovog ponašanja, već je povezano i s 13 štetnih ishoda, uključujući agresiju, probleme s mentalnim zdravljem, oštećene kognitivne sposobnosti i zlouporabu supstanci.

Neki roditelji inzistiraju na tome da je kazna neophodna kako bi se djeca naučila o posljedicama kada je dijete prkosno i bez poštovanja.

Postoje brda istraživačkih studija koje dokazuju da poučavanje djeluje bolje od kažnjavanja kada se djeca discipliniraju. Ako roditelj zna za ovo, ali je i dalje nepokolebljiv u korištenju kazne, mogu postojati dublji problemi. Jesu li doista kažnjavali da podučavaju ili da uzvrate za bijes koji je dijete izazvalo?

4. Priznajte djetetov bijes

Priznati djetetovu ljutnju znači prepoznati da vaše dijete ima osjećaje, čak i ako vam se ne sviđaju. Također se radi o tome da dopustite svom djetetu da prihvati vlastite osjećaje.

Istraživanja pokazuju da je prihvaćanje emocija bolja strategija suočavanja od pokušaja suzbijanja. Oni koji koriste prihvaćanje kao mehanizam suočavanja imaju bolju toleranciju na emocionalnu nevolju.

Da biste prepoznali djetetov bijes, možete jednostavno opisati njegove osjećaje. “Osjećaš se jako ljutito. Kao da me nije briga za tvoje osjećaje.”

Prilikom priznavanja, jedna uobičajena pogreška je prosuditi je ili kasnije pokušati promijeniti. Na primjer, „Osjećate se bijesno. Kao da me nije briga za tvoje osjećaje, ali to nije istina jer… “

"Ali" je užasno.

Nemojte dodavati "Ali...".

Osjećaji nisu ni ispravni ni krivi. Ako ih pokušate promijeniti ili se obraniti, i dalje se radi o vama i ne poštujete njihove osjećaje.

Djeca su često ljuta ne zato što ne dobiju ono što žele, već zato što se ne osjećaju saslušanima. Govoreći o onome što mislite, zapravo ne priznajete njihove osjećaje.

Dakle, jednostavno opišite kako se osjećaju i ostavite to na tome.

5. Postavljajte pitanja kako biste razumjeli izvor bijesa

Saznajte uzrok problema s ljutnjom u vašem djetetu.

Ponekad je to sitnica koja ne ide kako je planirano. Ponekad je riječ o dugotrajnoj prigušenoj ljutnji uzrokovanoj napetim odnosom roditelja i djeteta. Smireno postavljajte probna pitanja kako biste utvrdili uzrok.

“Jesi li ljuta jer si samo htjela malo grickati prije večere? Bio si gladan, ali ti nisam dopustio, zar ne?"

Ili:"Jesi li ljut jer uvijek ignoriram ono što ti treba?"

Kada postavljate pitanja, učite svoje dijete da imenuje i opiše ono što doživljava kako bi naučilo kako vam reći umjesto da koristi nepristojno i neuljudno ponašanje ili daje podsmične komentare kako bi dočaralo svoje.

Djeca mogu poboljšati svoju emocionalnu regulaciju učeći komunikacijske vještine. Također će naučiti na prihvatljiv način da izraze svoje osjećaje i da budu saslušani.

Postoje i drugi razlozi zašto je dijete ljuto. Možda koriste ljutnju kako bi izbjegli bolne emocije kao što su osjećaj neuspjeha, nisko samopoštovanje, usamljenost ili tjeskoba. To možete saznati samo ako pitate.

Nastavite nježno ispitivati ​​kako biste saznali zašto su tako uzrujani.

6. Ponudite pomoć

Pomozite im pronaći alternativno rješenje ako ljutnja proizlazi iz nezadovoljene potrebe.

Ako je vaše dijete ljuto što ne može pojesti slatkiše prije večere kada je gladno, predložite mu da gricka krekere dok čeka.

Koliko god je moguće, pustite djetetu da bira. Naravno, provjerite jesu li opcije one koje ćete dopustiti kada vaše dijete odabere bilo koju.

Ljutnja koja proizlazi iz napetog odnosa između vas i vašeg djeteta možda će trebati više posla.

Ponudite više razgovora s njima i naučite slušati njihove potrebe umjesto da ih izravno odbacujete. Raditi na popravljanju i izgradnji zdravog odnosa roditelj-dijete. Pomozite svom djetetu da razvije sigurnu privrženost tako što ćete biti odgovorni roditelj.

Sigurno privržena djeca bolja su u reguliranju negativnih emocija i općenito imaju bolje rezultate u životu.

7. Naučite vještine emocionalne regulacije

Ponudite pomoć svom djetetu tako što ćete ga naučiti kako regulirati svoje emocije.

Doživljavanje ljutnje boli, ali kada osoba proživljava intenzivne emocije, teško je otpustiti se. Naučite svoje dijete kako se nositi prije nego što se to ponovi.

Duboko, polako udahnite ili brojite unatrag od 10 najlakše je i najučinkovitije. Razgovor o tome kako se osjećaju umjesto da eksplodira u ispadima još je jedan održiv način da se nosite s njihovom ljutnjom.

Pomaganje djetetu da nauči samoregulaciju spriječit će ga da kasnije postanu ljuti tinejdžeri.

8. Naučite kako izraziti prigovore s poštovanjem

Kada se sva prašina slegne i svi se smire, možete raditi na tome da ih naučite ispravnom ponašanju.

Ne možemo samo reći djeci kakvo ponašanje smatramo neprihvatljivim. Također ih moramo naučiti prikladnim načinima da izraze svoj prigovor.

Smislite nekoliko načina na koje mogu koristiti sljedeći put kada naiđu na takve probleme.

“Dopustite mi da vam dam primjer što bi neka djeca učinila u ovoj situaciji…”

Onda vježbajte! Jednostavno reći:‘Sljedeći put učini ovo, a ne ono’ nije dovoljno. Zamolite ih da vježbaju tako što će to izgovoriti naglas kako bi im pomogli da to upamte.

9. Uhvatite ih kako su dobri

Jedan od najboljih načina za motiviranje ponašanja s poštovanjem i smanjenje problema u ponašanju je uhvatiti djecu da su dobra.

Nagradite pozitivne napore koristeći pozitivno potkrepljenje. Pozitivno potkrepljivanje, kada se radi ispravno, vrlo je moćno disciplinsko sredstvo koje može pomoći zaustaviti loše ponašanje djece.

Budite pažljivi i tijekom dana ćete pronaći mnogo prilika da svom djetetu posvetite pozitivnu pažnju. Pohvalite ih kada se to dogodi:„Hvala vam što ste strpljivo čekali večeru. Nakon nogometnog treninga, sigurno ste gladni", ili "Cijenim što ste bili tako pristojni kad me zamolite da vam napravim sendvič."

Osim toga, podsjetite ih da koriste tehnike suočavanja koje su naučili kada vidite znakove nepoštovanja ili ljutnje.

10. Budite strpljivi

Budite strpljivi sa svojim djetetom. Kao i svaka nova vještina, za kontrolu svoje ćudi potrebno je vrijeme i vježba.

Dobra disciplina uključuje korištenje rasuđivanja i stvaranje okruženja smirenosti i poštovanja. Loša disciplina koristi oštre kazne, ismijavanje i verbalne napade na dijete.

Kako bi odgojili osobu s poštovanjem i savjesnošću, moraju razviti ne samo poštovanje prema drugima, već i poštovanje prema sebi. Možda će trebati godine strpljive prakse, ali kada iskreno pokažemo brigu, ljubaznost i poštovanje, oni će s vremenom naučiti kako se ispravno ponašati prema drugima.

Za više o tome kako naučiti djecu poštovanju, pogledajte ovaj članak:Što je poštovanje – 6 vrlo učinkovitih načina kako naučiti djecu poštovanju

Završne misli o ljutoj djeci bez poštovanja

Sposobnost prepoznati svoje emocije i pravilno ih regulirati je naučena vještina s kojom se djeca ne rađaju. Imati dijete koje pokazuje nepoštovanje ne znači automatski da ste loš roditelj.

Biti učinkovit roditelj također ne znači imati savršenu djecu. To znači da činite najbolje što možete da pomognete svom djetetu da izraste u zdravu, dobro prilagođenu i uspješnu osobu.