• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Istrazi trogodišnjaka postaju gori? Učinite ovu jednu stvar

Zašto su napadi bijesa vašeg trogodišnjaka gori

Jednostavan odgovor je da vaše dijete nema sposobnosti emocionalne regulacije.

Kako vaše dijete raste, imaju više potreba, a njihova frustracija raste kad te potrebe nisu ispunjene. Kombinacija nedovoljnih vještina regulacije i nagomiljene frustracije vodi ka gorem napajima bijesa. Napadi bijesa dvogodišnjaka pretvaraju se u nekontrolirane topljene srlice trogodišnjaka i borbe za moć.

Zašto djeca nemaju vještine emocionalne regulacije

Bege ne rađaju s sposobnošću regulacije svojih emocija. Mi moramo naučiti djecu te vještine i pružiti im pravo okruženje za učenje.

Mnogi roditelji koriste bihevioralne tehnike koje zapravo pogoršavaju napade bijesa. Kad napadi bijesa postaju češći i agresivniji, ovi roditelji koriste još surovije kontrole ponašanja, što rezultira zlićudnim prinudnim ciklusom.

Treba li roditelji brinuti

Emocionalna deregulacija leži u temelju psihijatrijskih poremećaja poput depresije, anksioznosti i graničnog poremećaja ličnosti.

U dugom roku, i roditelji i djeca imaju koristi od učenja djece kako prilagoditi regulirati svoje emocije.

Učinite ovu jednu stvar kad su napadi bijesa vašeg malenog djeteta gori

Jedina najvažnija stvar koju roditelji trebaju učiniti da umire napade bijesa svog malenog djeteta je:

Promijenite svoj mindset...
iz "kako zaustaviti napad bijesa" u "kako naučiti svoje dijete samoregulaciju".

Mijenjanjem svog mindseta, vaš fokus se pomiče s vaših vlastitih potreba (zaustaviti napad bijesa) na one vašeg djeteta (naučiti kako se samoregulirati).

Promjena ovog mindseta također pomaže roditeljima da izbjegnu zamku negativnog označavanja.

Kad roditelji označavaju topljene srlice kao napade bijesa, zaboravljaju da vrlo mala djeca imaju emocionalne napade bijesa, a ne manipulativne napade bijesa. Kad vjeruju da ih njihovo dijete manipulira ili pokušava dobiti pažnju, osjećaju se uznemireno. To uzrokuje da većina roditelja izgubi svoj smirenje i pogorša stvari.

Promjenom mindseta i fokusiranjem na učenje samokontrole, umjesto zaustavljanja napada bijesa, i vi i vaše dijete ćete imati koristi.

Kako pomoći trogodišnjacima da razviju samoregulaciju

Modeliranje

Djeca uče regulaciju promatranjem. One promatraju vašu reakciju. Način na koji se ponašate pokazuje kako kontrolirate svoje emocije.

Ako vi ne možete regulirati vlastite emocije ili ostati spoko, kako možete očekivati od malenog djeteta s nedovoljno razvijenim mozgom i manje životnog iskustva da to učini?

Teško je ostati spoko kad se nosite s vičućim malenim djetetom koje ne prestaje plačati, ali je sto puta teže za vaše dijete.

Budite odgovorni, topli i prihvaćajući

Istraživanja pokazuju da je toplo, odgovorno i prihvaćajući stil roditeljstva povezan s boljom samoregulacijom u djece. Kad su roditelji odgovorni i topli, djeca imaju tendenciju aktivno tražiti pomoć od roditelja za regulaciju svojih emocija. Ova djeca pokazuju bolje vještine samoregulacije.

Uzgojite pozitivno obiteljsko klimo

Samoregulacija je pod utjecajem emocionalnog klime obitelji. Pozitivno emocionalno okruženje usko je povezano s boljom samoregulacijom u djece. Kad je emocionalno okruženje djeteta negativno, prinudno ili nepredvidljivo, one su u većem riziku postati više emocionalno reaktivnije i manje regulirane.

Kako se nositi s napadima bijesa u trenutku

Rukovanje napadima bijesa trogodišnjaka slično je rukovanju napadima bijesa malenih djece. Evo detaljnog korak-po-korak vodiča: Kako se nositi s napadima bijesa malenih djece

Evo sažetka 7 savjeta iz tog članka:

1. Koristite jednostavne izbore ili distractions da preusmjerite pažnju.
2. Ne razumijete s njima.
3. Pomozite im da vrate emocionalnu ravnotežu ili izbjegnu povredu nekoga držeći ili grleći.
4. Ostanite spoko, budite pozitivni ali ne ustupajte.
5. Ne kaznite.
6. Naučite vokabular da se mogu izraziti verbalno.
7. Pazite na glad, ljutku, usamljenost i umor da biste spriječili napade bijesa.

Kako spriječiti da napadi bijesa vašeg trogodišnjaka postanu gori

Izbjegavajte ove pet roditeljskih pogrešaka ako su napadi bijesa vašeg djeteta gori.

1. Ne ljutite se

Da mala djeca nauče samoregulaciju, trebaju dobar model uloge.

Kad su roditelji ljuti na djecu zbog napada bijesa, one modeliraju što učiniti kad stvari ne idu po njihovoj volji.

Nekoliko sporih, svjesnih dahova najlakši i najbrži je način da se smirimo da se ne uznemirimo. Svakodnevna meditacija također može pomoći roditeljima da ostanu spoko u stresnim vremenima.

2. Ne kaznite

Roditelji često vjeruju da nedostatak discipline uzrokuje napade bijesa. Stoga, pokušavaju disciplinirati čvršće. Nažalost, oni zamjenjuju kaznu s disciplinom. Riječ disciplina znači "učiti", ne "kaznjavati".

Prinudni roditeljski stil ne funkcionira. To je dokazano desetljećima studija.

Kazna nije jedini način, niti dobar način za učenje. Kad smo ljubazni i strpljivi, možemo puno bolje učiti nego kad smo suroví i zli. Suprotno zaustavljanju napada bijesa, kazna ga eskalira.

Istraživači su pronašli da kazna negativno utječe na emocionalnu regulaciju djeteta i promotira agresiju, obojica pogoršavaju napade bijesa.

Mala djeca ne mogu kontrolirati svoje emocije sami. "Samoumirivanje" ne događa se u vakuumu. Djeca trebaju pomoć roditelja da nauče samomiriti se.

3. Ne ignorirajte

Najčešći savjet koji roditelji dobivaju o napadima bijesa malenih djece je da ih ignoriraju.

Trogodišnjak obično ne može dovoljno dobro kontrolirati svoje emocije da zaustavi napad bijesa sam. Dijete u napadu bijesa je u emocionalnoj boli.

Kako biste se osjećali ako biste bili u boli i vaši voljeni vas ignoriše ili zaključaju u vašoj sobi umjesto da vam pomažu?

Vjerojatno biste bili ljuti, zar ne?

Mnoga djeca u napadu bijesa osjećaju se na isti način. Emocije postaju još više intenzivne i pobuđene. Koristeći svoje lošije emocionalne vještine, one pokušavaju umiriti više pobuđen živčani sustav.

U mnogim slučajevima, roditelji misle da ignoriranje djeteta u napadu bijesa naučit će ih kako se samomiriti.

To je željna misao.

Regulacija emocija ne funkcionira na taj način.

Moguće je da će neki trogodišnjaci prestati imati napade bijesa ako ih ignorirate.

Međutim, ostavljajući ih na samima sebi umjesto pomažući im, roditelj modelira neosjetljivost prema tuđem patnji. One u suštini uče djecu da ne treba empatija s drugima... i onda se čudimo zašto je naše društvo puno ljudi koji nemaju empatiju.

4. Ne ustupajte

Kad ustupite zahtjevima djeteta, primjenjujete pozitivno pojačanje na njihove napade bijesa.

Dijete se u suštini uči da napadi bijesa donose ono što žele. To je učenje koje želimo izbjeći.

Međutim, ne ustupanje ne znači ne obratiti pažnju. Ljubazno i pažljivo roditeljstvo je moguće bez kompromisa.

5. Ne tretirajte to kao "fazu" i ne radite ništa

Roditelji često referiraju na "grozne dvice" kao početak "faze". To je poput faze kad bebećevim zubima ispadaju. Nema potrebe da roditelji rade bilo što, jer faza će automatski proći.

Prođeno "faze" groznih dvica ovisi u velkoj mjeri o tome kako odrasli rade s njom.

Napadi bijesa trogodišnjaka vjerojatno će postati gori ako se ne nauče umiriti sami, i ako roditelji nastave ih kaznjavati.

Tijekom predškolske dobi, dijete može postati uznemireno, protivno roditeljima, što može dovesti do poremećaja, antisocijalnog ponašanja i agresije. U teškim slučajevima, dijete može razviti opozicijski defiantni poremećaj ili poremećaj ponašanja.

Završne misli

Ima toliko "Ne radi" da može biti previše. Može se činiti kao da nema "Da radi". Ako ste ih propustili, pomaknite se natrag gore da vidite sekcije "Da radi", posebno one o tome kako pomoći djeci da razviju samoregulaciju i kako se nositi s napadima bijesa u trenutku.

Za dodatnu pomoć u umirivanju napada bijesa, pogledajte ovaj korak-po-korak vodič