Aktivan život četverogodišnjaka

Aktivan život četverogodišnjaka

Zaštita od djece

Nemojte počinjati svoje četverogodišnje dijete s valjcima—još. Kupite svom djetetu par "starter klizaljki". Većina ima tri postavke:zaključano (kotači se uopće ne okreću), naprijed (kotači će se kotrljati samo prema naprijed) i full (kotači se okreću po volji). Započnite s najjednostavnijim postavkama i prijeđite na sljedeću razinu tek nakon što vaše dijete savlada prethodnu i postane ugodno s njom.

Vaš četverogodišnjak je bez sumnje aktivan i energičan. Vjerojatno uživa u fizičkim igrama i aktivnostima koje uključuju brz i frenetičan tempo. Ona brzo trči, skače, skače i penje se do nervnih visina s odustajanjem (za tebe, ne za nju). Vaše dijete je do sada razvilo veliku koordinaciju. Ona može hodati u ravnoj liniji po „bageru“ (koju mi ​​odrasli zovemo ivičnjak uz cestu). Ona može juriti niz stepenice, doskočiti samo jednom nogom po koraku umjesto da vodi jednom nogom, a zatim slijedi drugom. Može izmjenjivati ​​noge u skakanju užeta. Može nositi otvorenu šalicu vode ili soka, a da ih ne prolije (ionako većinu vremena). Možda će čak moći svladati tešku umjetnost preskakanja—ili prijeći s tricikla na bicikl (naravno, s kotačićima za treniranje).

Možete pomoći da se ova nova koordinacija stavi u sve sofisticiraniju upotrebu. Ako vaše dijete još nije naučilo plivati, njegova nova koordinacija čini četiri godine izvrsnom dobi za početak. Također je možete naučiti skakati užetom. Još jedna izazovna tjelesna aktivnost koju biste mogli uvesti ove godine je rolanje.

Satovi plesa također su odlična zabava u dobi od četiri godine - za dječake i djevojčice. Satovi plesa vašem djetetu daju priliku vježbati i usavršavati različite fizičke vještine (ravnoteža, pokret, ritam i koordinacija), a također pružaju sjajnu priliku za druženje. Ostali razredi ili aktivnosti koje potiču fizički i društveni razvoj uključuju:

  • Gimnastika
  • Borilačke vještine
  • Nogomet
  • Jahanje

Ako se vaše dijete čini manje koordinisanim od druge djece njezine dobi, ponudite neke upute. Pokažite joj kako se sigurno popeti na ljestve ili kako postaviti noge za spuštanje na dno tobogana. Naučite je kako šutirati nogometnu loptu ili bacati bejzbol ili nogomet. Razmislite o tome da je upišete u jedan od prethodno predloženih razreda. (Vaš gradski ili gradski odjel za rekreaciju može sponzorirati predškolske programe po niskoj cijeni.) Aktivnosti poput ovih pomoći će joj da pokrene različite mišiće, ojača mišiće i omogući joj da vježba koordinaciju pokreta mišića.

Osim što ćete vidjeti poboljšanu koordinaciju i ravnotežu, kao i veću snagu, brzinu i ukupnu agilnost, primijetit ćete i značajnu profinjenost u finim motoričkim vještinama vašeg djeteta. Radnje koje su je zbunile prije manje od godinu dana činit će se lakim vašem četverogodišnjaku — pogotovo ako ga potičete da vježba ove vještine. S četiri godine vaše dijete vjerojatno može zakopčati svoje košulje i upravljati patentnim zatvaračima (iako će mu možda trebati pomoć pri početku). Može sipati žitarice, mlijeko, sok i sirup ako posude nisu preteške. Ona može vješto i precizno rezati škarama i perlama na niti koliko god male bile.

Koliko je aktivnosti previše?

Gotovo svi četverogodišnjaci trče okolo kao ludi. Skaču na krevete i kauče, bacaju se uokolo kao krpene lutke i doslovno se odbijaju od zidova. Imaju naizgled beskrajnu zalihu energije i bujnosti. I vrlo su, jako glasni!

Zato samo zato što vaše dijete ne može mirno sjediti dulje od minute, a da ne skoči i ne odjuri negdje (malo četverogodišnjaka to može), nemojte prebrzo zaključiti da mora biti hiperaktivno. Po svoj prilici, ponaša se sasvim normalno za svoje godine. Iako se rijetko dijagnosticira prije osnovne škole, poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) jedna je od najbrže rastućih dijagnoza u američkoj pedijatriji danas. Ali u žurbi da se označavaju i liječe pravi slučajevi ADHD-a među američkom djecom, sada je poremećaj vjerojatno pretjerano dijagnosticiran.

Svakako, ako ste istinski zabrinuti zbog "hiperaktivnosti" vašeg djeteta i kratkog raspona pažnje, trebali biste se posavjetovati sa svojim pedijatrom. No, osim ako vaše dijete ne može ispuniti bilo koji zadatak, čak i onaj koji mu je zanimljiv, gotovo sigurno nema ADHD. Stoga prije nego što požurite liječniku da vidite ima li vaš predškolac ADHD, prvo mu pokušajte pružiti obilje prilika za aktivnu igru ​​(po mogućnosti na otvorenom):trčanje, skakanje, penjanje, jurnjava, vožnja tricikla ili autića s pedalama, igre u krug, označavanje, slijediti vođu, i opća fizička glupost.

Također pokušajte organizirati aktivnosti koje uključuju vikanje, vrištanje i opću glasnoću. Vaše dijete predškolske dobi može izgledati neobično nemirno samo zato što mu nije dano ispuh za svu svoju energiju. Redovne prilike za fizičko oslobađanje - istresanje njegovih gluposti - mogu i vašem djetetu olakšati uživanje u tišini. Tko zna? Možda ćete i sami pronaći mir.


Previous:

Next: