Iznenađujuće prednosti videoigara

Videoigre su povezane s nasiljem, lošim uspjehom u školi, problemima u ponašanju i ovisničkim ponašanjem. No nedavno su postojale studije o korištenju videoigara za poboljšanje mentalnog zdravlja. Kognitivno bihevioralna terapija (CBT) je standardni oblik psihoterapije za liječenje blage do umjerene depresije. U CBT, pacijenti se poučavaju promijeniti svoje negativne misli i ponašanja mijenjajući način na koji reagiraju na ponašanja. Nova videoigra pod nazivom SPARX (Smart, Positive, Active, Realistic, X-factor thoughts) igra je u kojoj se igrač kreće kroz različite svjetove mašte. Na jednoj razini, igrača napadaju mrlje GNAT-a (Tmurne negativne automatske misli), igrač mora pucati u te mrlje i staviti ih u bačve prema vrsti negativne misli. Ovaj proces pomaže pacijentu identificirati ove vrste misli koje se uvlače u njihov svakodnevni život. Na kraju studije, jedna trećina pacijenata doživjela je smanjenje tjeskobe i depresije. Više pacijenata postiglo je remisiju depresije nego rutinsko liječenje. Ova video igra može pomoći pacijentima koji inače ne bi dobili liječenje od depresije zbog nedostatka osiguranja ili pristupa skrbi.

Druge prednosti su pokazale da igrači videoigara donose odluke 25% brže bez gubitka točnosti. Osim toga, mogu obavljati više zadataka do šest zadataka, dok većina ljudi može obavljati više zadataka do četiri zadatka.


Previous:

Next:

  • Koliko košta dionica dadilje?
    Koliko košta dionica dadilje?
    Razmišljate o dijeljenju skrbnika? Svakako napravite domaću zadaću:Dionice za dadilje i dogovori o zajedničkoj skrbi mogu biti podložni različitim zahtjevima za licenciranje ili zabranjeni u određenim državama i jurisdikcijama. Istražite lokalne zako
  • 10 načina da pomognete djeci da obrađuju svoje emocije COVID vremena
    10 načina da pomognete djeci da obrađuju svoje emocije "COVID vremena"
    Prošlo je više od godinu dana otkako je COVID-19 stigao i svima promijenio živote. Odraslim je bilo teško snalaziti se u početnim promjenama koje je donijela pandemija i svemu što je uslijedilo, ali zamislite da to radite kao dijete koje ne može ići
  • Kada vam je potreban ugovor o čuvari djece i što u njega uključiti
    Kada vam je potreban ugovor o čuvari djece i što u njega uključiti
    Čak i ako vaša dadilja samo povremeno gleda vašu djecu, ugovor ili pisani sporazum može poslužiti kao alat koji će vas oboje dovesti na istu stranicu, kao i spriječiti neugodne nesporazume. Ovi ugovori mogu biti posebno korisni ako radite s nekim nov