• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Istina o vapingu – pomoć roditeljima

"Dobro je da mi se ne žuri", promrmljala sam dok sam stala na još jedno crveno svjetlo. S moje lijeve strane, tri tinejdžera – dvije djevojke i momak – izašla su s pločnika na raskrižje. Magloviti oblačići pare na trenutak su im zaklonili lica prije nego što su se raspršili u večernji zrak. Dok su prolazili pored mog auta, slatki miris nečega poput vanilije i grožđa dopirao je kroz moj otvoreni prozor. Vidjeti mlade ljude kako vape nije neobično, ali nisam se mogao ne zapitati kako su se i zašto ta djeca uključila u to. Jesu li njihovi roditelji bili u redu s tim ili su oni toga uopće bili svjesni? Koja je pomoć roditeljima dostupna u vezi s vapingom?

Vaping nije na radaru svakog roditelja. Neke mame i tate smatraju da to nije ozbiljna briga u usporedbi s mnogim drugim složenim problemima s kojima se tinejdžeri susreću. Umjesto da pretpostavite da je vaping bezopasan, pametno je potražiti pouzdane informacije. Kada i zašto je vaping postao popularan? Kako to utječe na fizičko zdravlje? Postoje li korisni načini da roditelji razgovaraju o vapingu sa svojim sinom ili kćeri?

Gdje je počelo vaping?

Vaping je relativno novo u našoj kulturi. Prva komercijalno uspješna elektronička cigareta proizvedena je u Kini 2003. godine i predstavljena u Sjedinjenim Državama 2006. godine. Brzo su postale popularne zbog marketinških strategija usmjerenih na tinejdžere. Mali uređaji koji se lako skrivaju i veliki izbor okusa privlače tinejdžere koji su možda željni novih iskustava i koji se žele uklopiti s prijateljima koji vape. Do kraja 2018. godine više od 3,6 milijuna srednjoškolaca i srednjoškolaca je ejpilo.

Istina o vapingu

Mnogi roditelji i tinejdžeri nisu svjesni da većina tekućina za vaping sadrži nikotin, tvar za koju se pokazalo da ometa razvoj pluća i mozga mlade osobe. Samo jedan Juul uložak može imati toliko nikotina koliko i cijela kutija cigareta. Nikotin izaziva jaku ovisnost, pa tinejdžeri često prelaze s cigareta i julanja na pušenje.

Proizvedena para sadrži teške metale poput olova i sitne čestice koje se mogu zaglaviti u plućima osobe. Studije su također otkrile niz otrovnih kemikalija povezanih s respiratornim bolestima i rakom. To nije sve. Uređaji za vaping mogu se koristiti za gutanje marihuane ili drugih opasnih tvari.

Znakovi

Neki roditelji možda se sjećaju da su tijekom srednje škole ušuljali povremenu cigaretu. Ali pepeo, dugotrajni dim i truli miris koji je ostao u automobilu ili na odjeći učinili su nemogućim da ga se dugo skriva.

Vaping nije tako lako otkriti. Kao prvo, ima para, ali nema dima. Ugodni mirisi koji nastaju brzo blijede i lako se mogu pogrešno identificirati kao osvježivač zraka ili slatkiši. Određene vrste vapea gotovo su bez mirisa. Da stvar bude komplicirana, uređaji za vaping mogu izgledati kao obične cigarete, olovke i drugi uobičajeni predmeti. Juuli nalikuju USB flash pogonu. Uređaji za vaping mogu se nazivati ​​e-cigarete, modifikacije, e-nargile, sustavi spremnika, olovke za vape i ENDS (elektronički sustavi za isporuku nikotina).

Ako sumnjate da vaš tinejdžer već puši, roditelji mogu pronaći pomoć gledajući suptilne znakove. Vaping ima tendenciju da suši usta, pa bi vaš tinejdžer mogao popiti više tekućine nego inače, imati krvarenje iz nosa, često pročišćavati grlo ili razviti uporan kašalj. Pažljivo pogledajte nepoznate predmete koje nađete u svojoj kući. Uređaji za vaping, osobito olovke i juli, obično imaju rupe na svakom kraju.

Prijedlozi Joannie DeBrito, direktorice roditeljstva i mladih …

Ne možete kontrolirati svaki aspekt života svog tinejdžera i važno je dopustiti tinejdžerima da sami donose mnoge odluke. Neke odluke mogu dovesti do pogrešaka ili neuspjeha koji na neko vrijeme poremete njihove živote i mogu učiti iz posljedica loših odluka. Međutim, postoje određena ograničenja koliko bi tinejdžeri trebali imati slobode da sami donose odluke. Roditeljima je korisno povući granicu između odluka koje bi kratkoročno mogle biti bolne i onih koje bi mogle uzrokovati značajne zdravstvene rizike i nepovratnu štetu.

Iako se vaping izvorno oglašavao kao bezopasna i zdrava, zabavna alternativa pušenju – vaping je zapravo opasno.

Dugoročni rizici vapinga su značajni i mogu uzrokovati nepovratna oštećenja mozga u razvoju. Dakle, recite 'ne' vapingu i bilo kojoj upotrebi droga mimo one koju je propisao medicinski stručnjak i postavite posljedicu za kršenje tog pravila.

Posljedica bi trebala biti povezana i razumna. Možete ograničiti korištenje automobila, navodeći da znate da vaping može uzrokovati ometanje vožnje. Ili, možete reći da je kršenje tog obiteljskog pravila narušilo povjerenje i da će tinejdžer morati raditi kako bi povratio povjerenje. Buduće odluke koje zahtijevaju od roditelja da vjeruje u sposobnost tinejdžera da donosi dobre odluke mogu se suočiti s restriktivnijom granicom koja se postavlja zbog gubitka povjerenja.

Ove poruke moraju se prenijeti s ljubavlju i iz mirnog uvjerenja da je motivacija briga za zdravlje tinejdžera, a ne pokušaj kontroliranja tinejdžera. Stoga počnite s empatijom, navedite pravilo i posljedice, a ako se pravilo prekrši, navedite posljedice čvrsto, ali mirno.

Pomoć roditeljima — Kako odgovoriti na vaping

Najbolje vrijeme za razgovor s djecom o vapingu je prije nego što mu budu izloženi. Pripremite se za razgovor tako da na internetu potražite detaljne informacije o učincima vapinga i slike različitih vrsta uređaja. Obratite pozornost na reklame za vaping koje ciljaju na tinejdžere i budite svjesni zakona koji se razmatraju ili su već doneseni u vašoj državi. Što više znate, ugodnije ćete se osjećati razgovarajući o tom pitanju.

Dajte do znanja svom tinejdžeru da želite razgovarati s njim ili njom o vapingu. Kad dođe vrijeme, počnite pitati što on ili ona zna i misli. Slušajte mirno, izbjegavajte prekidanje i dopustite svom tinejdžeru da priča koliko god želi. Kada vam se čini da je pravi trenutak, mirno odgovorite dijeleći neke od korisnih informacija koje ste naučili o vapingu i šteti koje ono može uzrokovati.

Pomoć roditeljima — Saznajte što misle o vapingu

Ako otkrijete ili vaš tinejdžer priznaje da vapi, izbjegavajte pretjerane reakcije ili oštre kritike. Umjesto toga, postavite dobra pitanja kako biste saznali zašto su možda počela. Dajte mu do znanja da želite razumjeti odakle dolaze.

Očito je da je svaki tinejdžer jedinstven, a oni koji su uhvaćeni u vapingu imaju svoje razloge. Mnogi se samo žele uklopiti s prijateljima koji vape. Jedan tinejdžer je rekao da vaping može biti poput nošenja majice na kojoj piše:"Hej, ja sam jedan od vas."

Ako se čini da je to slučaj s vašim tinejdžerom, dajte im do znanja da nema ništa loše u univerzalnoj želji da se osjećate prihvaćeno od grupe prijatelja. Razmislite o tome da podijelite neke od pametnih ili glupih načina na koje ste se pokušavali uklopiti dok ste bili mlađi. Kakva su razmišljanja vašeg tinejdžera o vašim prošlim postupcima? Pitajte ih što bi po njihovom mišljenju mogli biti pozitivni odgovori na to da ste dio grupe.

Pomoć za roditelje — Izvucite zabavu iz vapinga

Ne možete kontrolirati svaki aspekt života svog tinejdžera, ali mu možete pomoći da otkrije da glupo ponašanje dovodi do neželjenih posljedica. Možda su to ključevi automobila, novac ili pristup video igricama. Na primjer, svom tinejdžeru možete dati do znanja da vaping znači bez ključeva od auta dva tjedna. Ako vaš tinejdžer prestane vajeti, povlastice za vožnju će se nastaviti na kraju dva tjedna. Ne morate odgovoriti ljutito - smirenost je obično učinkovitija. Ali morate slijediti ono što kažete da ćete učiniti.

Bez obzira na sve

Vaša djeca – bez obzira na dob – nikada nisu izvan Božjeg vidokruga ili izvan Njegovog dosega. Dok se molite za njih, razgovarate s njima o važnim pitanjima i izražavate svoju bezuvjetnu ljubav prema njima, činit ćete neke od najboljih stvari koje svaki roditelj može učiniti.

Drugi resursi:

• Smanjenje rizika od zlouporabe supstanci

• Otpornost vašeg doma na droge

• Granice s tinejdžerima