Uzrokuje li pretilost pobačaj?
Posljednjih desetljeća znanstvenici su posvetili mnogo istraživanja kako bi istražili vezu između pretilosti i pobačaja i čini se prilično jasnim da težina igra ključnu ulogu.
Ali je li pretilost sama po sebi uzrok pobačaj? To je pitanje s kojim se bore mnogi liječnici, znanstvenici i žene u riziku, često brišući granicu između onoga što nam istraživanje govori i onoga što pretpostavljamo da znači.
Što kaže istraživanje
Iz perspektive istraživanja, pretilost je povezana s povećanim rizikom od komplikacija u trudnoći, uključujući pobačaj i ponovni pobačaj (kao i povećan rizik od poteškoća u začeću). Istraživanja također sugeriraju da gubitak težine može smanjiti rizik od pobačaja kod pretilih žena, čak i kod onih s pobačajem u anamnezi.
Mnoge studije uključivale su žene sa sindromom policističnih jajnika (PCOS), stanjem u kojem je veća vjerojatnost da će žene imati prekomjernu tjelesnu težinu. Čak i među ovom kohortom žena, postojala je jasna povezanost između razine gubitka težine i stope pobačaja.
Kao rezultat ovih i drugih dokaza, Američki koledž opstetričara i ginekologa (ACOG) trenutno preporučuje da liječnici nude savjetovanje o prehrani pretilih žena koje planiraju trudnoću.
Veza između pretilosti i pobačaja
Iako postoji povezanost između pretilosti i pobačaja, važno je zapamtiti da većina žena s prekomjernom tjelesnom težinom nema pobačaje. Štoviše, poput žena normalne težine, pretile žene koje su imale pobačaj obično imaju uspješnu kasniju trudnoću.
Najvjerojatnije objašnjenje veze je da pretilost povećava rizik od drugih čimbenika povezanih s gubitkom trudnoće. Na primjer:
- Pretilost je povezana s visokim krvnim tlakom, što može zakomplicirati preeklampsiju.
- Pretilost može otežati liječenje dijabetesa, povećavajući rizik od komplikacija u prvih 13 tjedana.
- Pretilost može pogoršati situaciju kod žena s PCOS-om, koje već imaju veći rizik od pobačaja.
Upravljanje tjelesnom težinom tijekom trudnoće
Iako stručnjaci preporučuju mršavljenje prije trudnoće, ne možete uvijek kontrolirati kada zatrudnite. Ako zatrudnite neočekivano ili prije nego što dosegnete svoju ciljnu težinu, posavjetujte se sa svojim opstetričarom kako biste odredili zdravo povećanje tjelesne težine za vas.
Najbolje je da tijekom trudnoće blisko surađujete sa svojim opstetričarom kako biste upravljali svojom težinom na način koji štiti vas i vaše dijete.
Gubitak težine za smanjenje rizika
Postizanje zdrave težine najbolji je način za smanjenje rizika od pobačaja. Prema ACOG-u, gubitak od 5% do 7% tjelesne težine (ili 10 do 20 funti) može poboljšati cjelokupno zdravlje i vaše šanse za zdravu trudnoću.
Potražite stručnu pomoć
Ako ste pretili i razmišljate o bebi, vaš prvi korak trebao bi biti razgovor sa svojim liječnikom koji može obaviti kompletan pregled, uključujući testiranje na inzulinsku rezistenciju, PCOS i neravnotežu štitnjače, što također može doprinijeti problemima s plodnošću.
Vaš liječnik vam može pomoći savjetovati koji je najbolji način za mršavljenje, a možda čak i preporučiti nutricionista koji vam može pomoći u izradi plana za siguran gubitak težine.
Naglasite zdraviji način života
Pristupite mršavljenju kao sredstvu zdravijeg načina života, a ne da svoje napore pripisujete određenom broju kilograma ili veličinama haljina. Na taj način mršavljenje postaje dio tekućeg procesa umjesto događaja koji počinje i završava. Da, bit će uspona i padova, ali kao i samo majčinstvo, riječ je o polaganom i postojanom preko ovdje-i-sada.
Reci ne brzim dijetama
Izbjegavajte brze dijete i programe brzog mršavljenja, koji mogu ometati vašu sposobnost začeća potkopavajući kvalitetu vaših jajašca. Gubitak težine polako i na zdrav način najbolje je za vašu plodnost i vaše cjelokupno zdravlje.
Izbjegnite igru okrivljavanja
Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i doživjeli ste pobačaj, oduprite se iskušenju da okrivite sebe. Nažalost, pobačaj se može dogoditi svakome. Štoviše, prekomjerna tjelesna težina možda nije jedini razlog zašto imate problema sa začećem.
Prema izvješću ACOG-a, stopa pobačaja u Sjedinjenim Državama, neovisno o težini, može varirati od 17% kod žena mlađih od 30 godina do više od 40% do 40. godine.
Riječ iz Verywella
Gubitak trudnoće može se dogoditi iz raznih razloga koji su izvan vaše kontrole. Uz odgovarajuću podršku, možete upravljati svojom težinom, posvetiti dodatnu pozornost prehrani i tjelovježbi te tražiti redovitu prenatalnu njegu kako biste smanjili rizik od pobačaja zbog pretilosti.
Mršavljenje nikada nije lako, ali naporan rad će se isplatiti jer se počnete osjećati snažnije, zdravije i energičnije te povećavate izglede za osnivanje obitelji.
-
U dobi od devet do 12 mjeseci, vaša je beba razvila izrazitu osobnost i pokazuje emocije poput tuge, sreća, bijes, strah, povrijeđenost ili nelagoda. Evo još nekih društvenih i emocionalnih prekretnica koje možete očekivati. Društvene i emocionaln -
To su njihovi Instagram računi i radit će što žele - a to uključuje objavljivanje fotografija dojenja i selfija, puno hvala. Tijekom godina vidjeli smo porast broja slavnih mama koje dijele fotografije s dojenjem i/ili fotografije na društvenim mreža -
Između tjelesnih borbi nakon rođenja djeteta i pritiska koje većina žena već susreće da bi imale idealno tijelo, mamama definitivno nije potreban još jedan podsjetnik na sve načine na koje ih svijet procjenjuje. Ali na nedavnom putovanju u Macys, upr
