Koliko sati dvije godine može spavati beba?

Nemoguće je dati precizan broj sati, dvogodišnje dijete trebalo bi spavati. Evo zašto:

* Pojedinačne potrebe: Potrebe za spavanjem uvelike variraju između djece. Neke su bebe prirodno "uspavane glave", dok druge trebaju manje odmora.

* Razvojne faze: Dvogodišnjak je u razdoblju brzog razvoja, a njihov potreba za spavanjem može se fluktuirati.

* Čimbenici života: Čimbenici poput dnevnih rutina, rasporeda NAP -a, pa čak i bolesti mogu utjecati na obrasce spavanja.

Opće smjernice:

* Totalni san: Većina dvogodišnjaka treba oko 11-14 sati spavanja U razdoblju od 24 sata. To može uključivati ​​dnevno spavanje i noćni san.

* raspored spavanja: Nekim dvogodišnjacima možda će još uvijek trebati jedno spavanje dnevno, dok drugi prelaze na bez natapanja.

* noćni san: Cilj za dosljedno vrijeme spavanja i vremena buđenja za uspostavljanje dobre rutine spavanja.

Ako ste zabrinuti zbog sna svog djeteta:

* Razgovarajte sa svojim pedijatrom. Oni mogu procijeniti individualne potrebe vašeg djeteta i ponuditi smjernice.

* Pratite obrasce spavanja svog djeteta kako biste vidjeli postoje li trendovi ili promjene.

* Stvorite umirujuću rutinu spavanja i okruženje prilagođeno spavanju.

Zapamtite, svako je dijete jedinstveno, a ono što djeluje za jednog možda neće raditi za drugo. Usredotočite se na uspostavljanje zdravih navika spavanja i savjetovati se s pedijatrom ako imate bilo kakvih nedoumica.

Previous:

Next:

  • Kako se brinuti za bebinu pupkovinu
    Bez obzira na to koliko ste se osjećali povezani sa svojom bebom dok ste bili trudni, bili su, doslovno, povezani pupčanom vrpcom. Pričvršćivanjem vaše bebe preko pupka za vašu posteljicu, pupkovina je prenosila kisik i esencijalnu hranu koja joj je
  • 3 načina do pobjedničkog intervjua
    Svi smo bili tamo. Pa kako možete uspjeti u tom intervjuu? Evo nekoliko sigurnih načina da impresionirate svog budućeg šefa. Budi spreman! Donesite pisma preporuka prethodnih poslodavaca, nastavnika i kolega. Provjerite jeste li napravili kopije ka
  • Kad roditelji plaču
    Svi se pitaju isto kad imate blizance:Što radiš kad plaču u isto vrijeme? Odgovor je da pokušavate iste stvari koje biste radili s jednim držanjem djeteta, ljuljajte se, hranite i prekrižite prste. A postoje trenuci kada ništa od toga ne djeluje...