Med za bebe:kada je siguran, prednosti i mjere opreza
Prednosti meda mogu biti brojne za odrasle, ali med za bebe mlađe od dvanaest mjeseci smatra se nesigurnim. Med je prirodni zaslađivač s raznim zdravstvenim prednostima. Također ima ljekovita svojstva i često se koristi u tradicionalnoj medicini.
Mnogi ljudi svih dobi vole dodavati med u svoja pića i hranu. Međutim, budući da nije uobičajen alergen ili potencijalna opasnost od gušenja, mnogi se pitaju zašto nije siguran za bebe.
Čitajte dalje da biste saznali zašto stručnjaci ne preporučuju med za bebe mlađe od jedne godine, pravo vrijeme za davanje meda vašoj bebi i njegove zdravstvene prednosti.
Zašto med nije siguran za bebe mlađe od jedne godine?
Hranjenje beba mlađih od godinu dana medom ili bilo čim što sadrži med izlaže ih riziku od botulizma dojenčadi. Botulizam dojenčadi rijetka je, ali ozbiljna bolest koja se javlja kada beba proguta spore bakterije Clostridium botulinum koje proizvode toksin. Botulinske bakterije se prirodno nalaze u tlu, prašini i određenim namirnicama, poput meda.
Čak i kap meda može izložiti djetetov probavni sustav sporama bakterija, koje mogu proklijati u crijevima. Bakterije se razmnožavaju i proizvode štetne neurotoksine. Ovi neurotoksini (također poznati kao botulinum toksini) mogu utjecati na funkcije živaca, što rezultira blagim do teškim simptomima.
- Zatvor
- Olabljen plač
- Loše hranjenje
- Smanjeni refleks usta
- Poteškoće s gutanjem i sisanjem
- Mišićna slabost i klonulost
- Opušteni kapci
- Poteškoće s disanjem
- Paraliza
Spore botulinum bakterija mogu biti prisutne u prerađenom ili pasteriziranom medu. Stoga morate izbjegavati hranjenje beba mlađih od godinu dana bilo kojom vrstom meda ili namirnicama koje sadrže med.
Kada bebe mogu imati med?
Zdrave bebe mogu konzumirati med jednom starije od 12 mjeseci. Zdrava mala djeca imaju zreo probavni sustav koji se može učinkovito obraniti od botulinum bakterija. Stoga mogu uživati u medu kao dio dobro uravnotežene prehrane.
Djetetu možete nahraniti med dodavanjem u mlijeko ili različite prehrambene artikle, poput zobenih pahuljica i kaša. Alternativno, možete ga namazati na tost ili palačinku ili dodati u jogurt ili svježi smoothie.
Hranljivi sastav meda
Postoje stotine vrsta meda, a svaka ima svoj jedinstveni nutritivni sastav. Općenito, sirovi med sadrži vodu, šećer (fruktozu i glukozu), enzime, aminokiseline, vitamine, minerale i bioaktivne spojeve, kao što su flavonoidi i polifenoli.
Iako nutritivni sastav meda izgleda privlačno, sadrži male količine vitamina i minerala. Stoga se med mora konzumirati u velikim količinama kako bi se iskoristile njegove dobrobiti. Međutim, to nije preporučljivo jer med ima puno šećera.
Moguće prednosti meda za malu djecu
Med sadrži šećere, poput fruktoze i glukoze, koji daju okus hrani i daju energiju. Sadrži bioaktivne spojeve koji mogu ponuditi nekoliko dugoročnih prednosti, poput poboljšane probave i jačanja imuniteta. Osim toga, oligosaharidi u medu djeluju kao prebiotici koji potiču rast zdravih crijevnih bakterija.
Također se smatra da med posjeduje protuupalna, antimikrobna, antiseptička i antioksidativna svojstva, koja mogu biti korisna u liječenju određenih stanja, kao što su rane, kašalj, prehlada i grlobolja. Namjeravate li koristiti med kao prirodni lijek, posavjetujte se sa stručnjakom za alternativnu medicinu. Med morate koristiti za oralnu i lokalnu primjenu samo kod beba starijih od 12 mjeseci.
Mjere opreza koje treba poduzeti dok hranite malu djecu medom
Evo nekoliko sigurnosnih mjera opreza koje mogu osigurati sigurnu konzumaciju meda kod male djece.
- Uvijek dajte prednost sirovom medu nego prerađenom jer obrada uklanja nekoliko vitalnih hranjivih tvari i antioksidansa iz meda.
- Pažljivo provjerite popis sastojaka dok kupujete med. Komercijalni med možda ima dodan šećer i druge sastojke, što možda nije zdravo za malu djecu.
- Upoznajte svoje dijete s medom nakon savjetovanja s pedijatrom. Nakon što dobijete odobrenje, umiješajte med u mlijeko ili drugu čvrstu hranu, kao što je kaša, kako biste nahranili svoje dijete.
- Na početku počnite davati jednu četvrtinu do pola čajne žličice meda. Nakon što se dijete prilagodi okusu i probavljivosti meda, postupno povećavajte količinu na žlicu.
- Slijedite pravilo "čekanje od tri do pet dana" i budite oprezni na sve znakove alergije ili netolerancije. Odmah prestanite s hranjenjem meda ako bebi izgleda neugodno nakon što ga proguta.
- Ponovo unesite med u malim količinama nakon nekog vremena i promatrajte reakciju djeteta. U slučaju da dijete i dalje pokazuje znakove nelagode, prestanite hraniti med i posavjetujte se s pedijatrom.
- Alergija na sirovi med je rijetka, ali moguća. Simptomi alergijske reakcije, kao što su svrbež kože i kožni osip (koprivnjača), piskanje, začepljenost nosa, kašalj, svrbež, oticanje usta i grla i bol u trbuhu, mogu se pojaviti odmah nakon dodirivanja ili uzimanja meda.
- Ako vaša beba ima obiteljsku povijest alergija, posebno na pelud i pčelinje proizvode, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što svom djetetu date med. Neophodan je jer pelud i pčelinji proizvodi mogu kontaminirati med, što može izazvati alergijsku reakciju kod osjetljivih osoba.
- Iako je med bolja alternativa bijelom šećeru, njegova je razumna upotreba od vitalnog značaja. Pretjerano hranjenje medom male djece može uzrokovati zubni karijes i neželjeno debljanje zbog visokog sadržaja šećera.
- Nemojte koristiti med za ublažavanje sezonskih alergija. Ne postoje klinički dokazi koji bi podržali ovu upotrebu. Naprotiv, hranjenje sirovim medom ponekad može biti rizično jer može izazvati trenutnu alergijsku reakciju zbog sadržaja peludi.
- Med se ne smije koristiti za masažu desni bebama kojima nicaju zubi. Trljanje meda može oštetiti zube male djece.
Med za bebe je siguran nakon 12 mjeseci starosti. Hranjivi je zaslađivač i u umjerenim količinama može poboljšati probavu, ojačati imunitet i djelovati kao antioksidans. Međutim, hranjenje beba mlađih od godinu dana medom može ih izložiti botulinum bakterijama, čiji toksin može utjecati na funkcije živaca. Sirovi med je poželjniji jer prerađeni mogu sadržavati dodane šećere koji nisu prikladni za dojenčad. Prije upotrebe meda kao kućnog lijeka kod beba provjerite sa stručnjakom. Iako rijetko, pazite na simptome alergijske reakcije kada dajete med svojoj bebi.
Previous:Karfiol za bebe:zdravstvene prednosti i ukusni recepti
Next:Kada bebe mogu jesti ćufte? Prednosti, mjere opreza i recepti
-
Zašto je moje dijete ljuto i bez poštovanja? Ovo pitanje ima dva dijela - zašto je vaše dijete ljuto i zašto je vaše dijete bez poštovanja. Na drugo pitanje je lakše odgovoriti nego na prvo. Ljutnja može utjecati na prosuđivanje i percepciju o to -
Kako motivirati dijete da radi zadaću trenutno je na umu gotovo svakog roditelja. Natjerati djecu da rade domaću zadaću nije uvijek bolno. Zapravo, može biti potpuno zabavno! U ovom članku podijelit ću tajnu o motiviranju vašeg djeteta da ne samo r -
Kupili ste novu torbu za knjige, nabavili svu novu odjeću i pronašli savršenu torba za ručak za povratak u školu. Dakle, što ćeš staviti u vrećicu za ručak? Ručak je prilika da svoju djecu naučite o prehrani. To je prvi obrok u kojem će imati priliku
