• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Je li jabučni ocat siguran za bebe?

Jabučni ocat (ACV) za bebe starije od šest mjeseci na krutim tvarima može biti siguran u manjim količinama. Možete odabrati razrijeđeni, pasterizirani i filtrirani ACV kako biste izbjegli kontaminaciju gljivama ili određenim bakterijama. Proizvodi se od fermentiranog soka od jabuke i bogat je bioaktivnim spojevima, mikronutrijentima, enzimima i octenom kiselinom. ACV se koristi i iznutra i izvana preko kože. Međutim, možete koristiti razrijeđeni ACV kako biste izbjegli komplikacije kao što su iritacija kože, opekline, karijes i povećan refluks kiseline. Ovaj se ocat naširoko koristi u zdravstvene i prehrambene svrhe. Čitajte dalje da biste saznali o prednostima i mogućim zdravstvenim rizicima jabučnog octa za novorođenčad i kako ih sigurno koristiti.

Jabučni ocat i njegove vrste

ACV je dostupan u dvije glavne vrste – filtriran i nefiltrirano , također se naziva organski ACV . Nefiltrirani ACV sadrži mješavinu kvasca i bakterija acetobacter. Kombinacija kvasca i bakterija naziva se "majka", a nefiltrirani ACV spremnici često spominju njegovu prisutnost. Nefiltrirani ACV nije pasteriziran, stoga postoji značajna populacija živih bakterija i kvasca, što možda nije prikladno za sve bebe.

Filtrirani ACV uklanja "majku" i često se pasterizira. Ova vrsta ACV-a ima minimalnu količinu živog kvasca i bakterija, ali može mu nedostajati i nekoliko hranjivih tvari prisutnih u nefiltriranom ACV-u.

Je li jabučni ocat siguran za bebe?

Jabučni ocat se općenito smatra sigurnim za upotrebu kod beba ako se pridržavate sljedećih smjernica.

1. Odaberite filtrirani i pasterizirani ACV preko nefiltriranog. Organski ili nefiltrirani ACV može sadržavati plijesan i različite sojeve kvasca (vrsta gljivica) i bakterija. Imunološki sustav bebe možda nije vješt u rukovanju s nekoliko sojeva gljivica i bakterija.

2. Razrijeđeni filtrirani ACV može se razmotriti i za lokalnu primjenu i za dijetalnu konzumaciju. Također možete dodati ACV u recepte za dječju hranu kako biste ga razrijedili. Nerazrijeđeni oblik ACV-a može uzrokovati peckanje jer ACV ima razinu kiselosti od 5%. Opće pravilo za razrjeđivanje je razrijediti dvije žlice (30 ml) ACV-a s 8 oz (237 ml) vode . U početku možete početi s pola ili jednom žlicom ACV-a, a zatim povećati na dvije žlice.

Kada bebama možete uvesti jabučni ocat?

Jabučni ocat bi se mogao uvesti bebama nakon što napune najmanje šest mjeseci. Budući da ACV nije standardna namirnica, najbolje je konzultirati se s pedijatrom prije nego što ga upoznate s bebom.

Zdravstvene prednosti ACV-a za bebe

Općenito, ACV sadrži octenu kiselinu, pektin, multivitamine kao što su vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, biotin i vitamin C. Također se vjeruje da ima nekoliko bioaktivnih spojeva kao što su polifenoli koji posjeduju antioksidativno djelovanje. Ovi nutritivni elementi vjerojatno će rezultirati sljedećim prednostima.

1. Osigurajte imunitet :Preporuča se korištenje jabučnog octa za jačanje imuniteta zbog njegovih antimikrobnih svojstava koja se pripisuju octenoj kiselini . Nedavna istraživanja pokazuju antimikrobna svojstva octa, uglavnom u kontekstu pripremanja hrane.

2. Slab refluks kiseline :Jabučni ocat se često koristi kao kućni lijek za refluks kiseline kod beba. Međutim, njegova učinkovitost nije dokumentirana. Možete ga koristiti tako da ga uključite u hranu umjesto da ga dajete kao kućni lijek ili dodatak.

3. Olakšanje boli :Istraživanja sugeriraju da bi jabučni ocat mogao pomoći u smanjenju upala, osobito onih uzrokovanih u zglobovima. Oralna konzumacija mogla bi pomoći u oslobađanju od urođenih problema sa zglobovima. Međutim, nekoliko drugih istraživačkih studija ne podupire njegov učinak ublažavanja boli, osobito putem vanjske primjene.

4. Olakšanje od ekcema :Neka istraživanja su pokazala da lokalna primjena jabučnog octa može pomoći u liječenju ekcema. Bebe s ekcemom imaju povišene razine pH koje remete kožnu barijeru. Kisela priroda ACV-a može pomoći u obnavljanju pH ravnoteže kože. Međutim, trebate se posavjetovati s dermatologom prije nego isprobate takve kućne lijekove.

5. Poboljšava raspoloženje :Anegdotski dokazi govore da upotreba jabučnog octa s medom može potencijalno poboljšati raspoloženje, uključujući i raspoloženje izbirljivih beba. Ovaj lijek je uobičajen u komplementarnoj medicini. Posavjetujte se s liječnikom prije oralne primjene ACV-a.

6. Bori se protiv infekcije kandidom :Nedavna istraživanja i klinička ispitivanja pokazala su potencijalne antifungalne učinke jabučnog octa.

7. Liječi perut :Tradicionalna medicina je dokumentirala učinkovitu upotrebu jabučnog octa u liječenju peruti. Može pomoći u borbi protiv viška bakterija i gljivica sličnih kvascu koje često uzrokuju ponavljajuću perut. Ako primijetite perut na tjemenu vaše bebe, posavjetujte se s pedijatrom ili dermatologom prije upotrebe ACV-a.

8. Pomaže u liječenju prehlade i kašlja :Upotreba jabukovačeg octa u liječenju prehlade i kašlja dobro je dokumentirana u tradicionalnoj medicini. Međutim, postoji nekoliko znanstvenih studija koje potvrđuju tu tvrdnju.

Važno je znati da je većina prednosti povezanih s ACV-om anegdotske. Stoga je potrebno više istraživanja kako bi se dale posebne preporuke, posebno za bebe.

Moguće nuspojave jabučnog octa za bebe

U nastavku su neke moguće nuspojave ACV-a, osobito ako se koristi nerazrijeđen.

1. Propadanje zuba :Nerazrijeđeni ocat od jabukovače može razrijediti zubnu caklinu i oštetiti zube.

2. Opeckanje usta i grla :Oralna konzumacija nerazrijeđenog octa od jabukovače može opeći usta i grlo, što dovodi do čireva.

3. Opeklina kože :Nerazrijeđeni ocat od jabukovače može izgorjeti kožu ako se primjenjuje izvana. Stoga koristite ACV za vanjske primjene tek nakon što ga dobro razrijedite.

4. Pogoršani refluks kiseline :Prekomjerna konzumacija razrijeđenog jabučnog octa može uzrokovati pogoršanje simptoma. Također može dovesti do želučane smetnje.

5. Moguća interakcija s lijekovima :Jabučni ocat može imati interakcije s lijekovima kao što su laksativi, diuretici i lijekovi za dijabetes i bolesti srca. Ako vaša beba uzima određene lijekove, uvedite ACV tek nakon savjetovanja s liječnikom.

6. Alergija :Alergija na jabučni ocat je rijetka. Međutim, moguće je, pogotovo kada koristite nepasteriziranu sortu. Izričito vam savjetujemo da ne koristite nepasterizirani ACV. Sindrom oralne alergije ili sindrom polenske hrane vjerojatno će se dogoditi ako je vaša beba alergična na jabuke. Unakrsna reaktivnost je također moguća ako je vaša beba alergična na pelud breze, jagode, breskve, šljive, trešnje i marelice.

Većina nuspojava ACV-a povezana je s nerazrijeđenim oblikom ili s nepasteriziranom verzijom octa. Promatranje nekih dobrih praksi može pomoći u upoznavanju ACV-a bebi.

Savjeti za upoznavanje beba s jabučnim octom

Imajte na umu sljedeće savjete dok dojenčadi dajete jabučni ocat.

1. Nikada ne dajte bebama nerazrijeđeni ocat od jabukovače. Uvijek ga razrijedite prije upotrebe.
2. U terapijske svrhe nije potrebno više od 1-2 žlice dnevno.
3. Najbolji način da date ACV svojoj bebi je da ga dodate nekim namirnicama. Primjerice, u juhe i pire od povrća dodajte žličicu razrijeđenog octa od jabukovače. To će također dati neki pikantan okus receptu.

Filtrirani i pasterizirani jabučni ocat za bebe smatra se sigurnim kada se uvede nakon šest mjeseci. To je tvar koja promiče zdravlje i sadrži pektin, više vitamina i antioksidanse. ACV može pomoći u ublažavanju boli i refluksa kiseline te poboljšati imunitet. Lokalna primjena može pomoći ekcemima i gljivičnim infekcijama. Međutim, njegov sadržaj octene kiseline može uzrokovati karijes i pogoršati kiselost. ACV možete dodati hrani za pikantan okus, ali njegova upotreba u terapeutske svrhe treba biti u razrijeđenom obliku i samo pod vodstvom liječnika.