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Comment être un parent célibataire fort

Les parents célibataires forts sacrifient constamment leurs propres besoins et veulent faire passer leurs enfants en premier. Mais être un parent solo réussi ne se limite pas à passer à l'arrière pour des priorités plus élevées. Voici un aperçu de la façon dont vous pouvez développer des habitudes et des schémas de pensée essentiels dans votre propre vie.

Définir des objectifs clairs

Il est important d'avoir une image claire dans votre esprit de ce que vous voulez pour vous et vos enfants. C'est de là que viennent la conviction, la détermination et l'engagement dont vous avez besoin pour être un parent célibataire fort.

Alors, quels sont ces objectifs que vous devriez vous fixer pour vous et votre famille ? Selon l'endroit où vous vous trouvez en ce moment, ils vont de simples objectifs comme créer une routine matinale pour faciliter le départ à l'heure à la création d'objectifs à long terme, comme retourner à l'école, déménager pour être près de la famille, gérer votre argent plus efficacement ou améliorer votre relation de coparentalité avec votre ex.

Soyez bien organisé

Personne ne jongle plus que les parents célibataires qui travaillent et qui partagent la garde physique. Vous avez votre propre emploi du temps à gérer, plus les routines régulières de vos enfants, les devoirs, puis tout l'emballage et le transport qui accompagnent la gestion des horaires de garde partagée.

Pour vous organiser, essayez d'utiliser un système de calendrier en ligne comme Google Calendar ou Cozi. Ces deux outils vous permettent de créer des calendriers, de gérer des événements récurrents et de partager des calendriers avec des membres de la famille, comme vos parents et votre ex. Une fois que vous vous serez familiarisé avec leur utilisation, prenez l'habitude d'ajouter de nouveaux éléments au calendrier dès qu'ils arrivent, comme les événements scolaires et les horaires sportifs de vos enfants.

L'un des principaux avantages pour les coparents est qu'un calendrier en ligne partagé signifie qu'il est de la responsabilité de votre ex de vérifier le calendrier et de rester à jour, par opposition à votre responsabilité d'appeler, d'envoyer un SMS ou un e-mail lorsqu'un autre dépliant rentre de l'école.

Et pour les enfants, un énorme avantage est que vous participerez tous les deux à plus d'événements, car partager les détails sur ce qui se passe et quand devient tellement plus facile.

Soyez flexible

Peu importe à quel point vous êtes organisé, il y aura toujours des choses qui tourneront mal ou se dérouleront différemment de ce que vous aviez prévu. Lorsque cela se produit, soyez créatif et cherchez des solutions alternatives. Vous ne pouvez pas vous rendre à l'école pour récupérer votre enfant à la garderie à l'heure à cause d'une réunion ? Appelez une assistante maternelle en qui vous avez confiance, comme un voisin, pour vous renseigner. Votre ex est-il en ligne et vous demande-t-il d'échanger ses week-ends avec vous le mois prochain ?

Tant que cela est faisable pour vous et les enfants, essayez d'être flexible et autorisez les changements, en espérant qu'il ou elle vous offrira la même courtoisie et la même flexibilité lorsqu'un voyage de travail inattendu vous oblige à demander une faveur à la volée. (Parfois, le simple fait de répondre à une demande avec grâce est tout ce dont vous avez besoin pour démarrer un nouveau modèle de flexibilité mutuelle entre vous.)

Pourtant ferme

Les parents célibataires forts savent également qu'ils doivent démontrer à leurs enfants qu'ils disent absolument ce qu'ils pensent et pensent ce qu'ils disent. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez jamais changer d'avis ! Mais lorsque vous disciplinez vos enfants ou infligez des sanctions adaptées à leur âge en cas de mauvaise conduite, vous devez le faire en toute confiance.

Il est beaucoup plus facile de reculer devant une conséquence que de laisser un mauvais comportement ou une mauvaise attitude passer "inaperçu" et attendre plus tard que vos enfants fassent amende honorable.

Et dans les moments où vous ne savez pas quoi faire en réponse à quelque chose que vos enfants ont fait, consultez le conseil suivant et appelez un ami.

Sachez quand être indépendant et quand compter sur les autres

C'est un gros problème. En tant que parent célibataire, vous avez probablement l'habitude d'être indépendant, que ce soit par nécessité ou par préférence. Mais les parents célibataires forts savent qu'il y a des moments où vous devez faire cavalier seul, et il y a des moments où vous devez vous entourer d'autres juste pour passer la journée.

Suivez ce conseil :puisez dans votre réseau. Vous pourriez être tenté de penser qu'il n'y a personne autour de vous pour vous soutenir et vous encourager lorsque vous en avez besoin. Mais il y a de fortes chances que vous ne soyez pas aussi seul que vous le pensez. Regardez bien autour de vous et découvrez de nouvelles opportunités pour investir dans les relations. Des collègues aux voisins en passant par de vieux amis, vous disposez d'un réseau de soutien dans lequel vous pouvez puiser.

Croyez en vous

C'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire en tant que parent célibataire. Votre situation n'est peut-être pas parfaite, mais vous suffisez . Revoyez les mois et les années précédents (ou les jours et les semaines, si vous êtes un nouveau parent célibataire). Donnez-vous des "accessoires" pour tout ce que vous avez accompli et enduré avec succès jusqu'à présent.

Reconnaissez ce que vous avez traversé et combien vous êtes plus fort aujourd'hui que vous ne l'étiez le jour où vous avez commencé ce voyage.

Et si vous n'êtes pas convaincu, prenez un journal et commencez à écrire, même si c'est dans un cahier à spirale défraîchi ! Commencez simplement à noter ce qui se passe, comment vous y faites face et ce que vous avez remarqué sur vous-même en cours de route. Considérez-le comme une documentation pour votre propre croissance personnelle. La prochaine fois que vous vous demanderez jusqu'où vous êtes parvenu, vous pourrez regarder en arrière et le voir dans votre carnet.

Sachez que les difficultés sont temporaires

Les parents célibataires forts ont du recul. Ils sont capables de voir que ce qui est le plus difficile en ce moment n'est pas nécessairement le plus gros problème auquel vous aurez à faire face dans un mois, voire dans une semaine.

Pour mettre un peu de contexte autour de ce que vous vivez, ajoutez l'expression « pour l'instant » à votre vocabulaire d'autosuggestion. En conflit avec votre ex à propos de la garde des enfants ? Pour l'instant — parce qu'une résolution arrive. Frustré que votre enfant de quatre ans ait été collant et geignard ? Pour l'instant.

Continuez à partager votre amour abondant, et sa confiance grandira. Lorsque vous reconnaissez que vos luttes actuelles sont temporaires, vous vous permettez de voir à long terme. Et c'est là que vous commencerez à entrevoir tout l'espoir et la joie que vous réserve votre avenir.

Redonner

Enfin, les parents célibataires forts savent qu'ils ont mérité chaque morceau de force et de confiance qu'ils ont acquis au fil des ans, et ils sont généreux à l'idée de partager leur parcours afin que d'autres puissent en bénéficier.

Envisagez de créer un groupe de soutien pour parents célibataires dans votre région afin que les autres parents célibataires puissent plus facilement trouver du soutien, des encouragements et de la camaraderie. Que vous l'organisiez à l'école de vos enfants ou que vous vous rencontriez dans un café local une fois par mois, vous serez surpris du nombre de mères et de pères célibataires de votre ville qui ont cherché un groupe à rejoindre !

Les parents célibataires forts savent que ce travail n'est pas facile, loin de là. Mais ils reconnaissent également la valeur profonde et le privilège inhérents au fait d'élever vos enfants en tant que mère ou père célibataire.

Vous aurez des jours devant vous, nous vous le promettons, lorsque vous vous prendrez au dépourvu, surpris de voir à quel point vous vous êtes senti sûr de vous dans un moment qui, auparavant, aurait pu vous rendre anxieux et incertain.

Peu importe où vous en êtes dans ce voyage, sachez que le travail que vous faites est important, et avec chaque année qui passe, vous gagnerez une autre mesure de confiance et de force. D'ici peu, vous verrez ce que les autres voient en vous depuis un bon bout de temps :vous déchirez !