Protégez votre bébé du SMSN
Assurer la sécurité de votre bébé 
En tant que parent, votre première priorité est la sécurité de votre bébé. Pour vous rassurer et vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin, nous avons des conseils d'experts et des astuces pour vous assurer que votre bébé dort dans l'environnement le plus sûr possible. Tom Keens, M.D., pédiatre et président du California SIDS Advisory Council, explique comment réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson, ou SMSN, chez bébé.
02sur 10 Position de sommeil 
Dilemme : Dois-je mettre bébé sur le dos, le côté ou le ventre ?
Solution : Bien qu'il y ait eu des avis contradictoires sur ce sujet, l'American Academy of Pediatrics (AAP) soutient que pour les pratiques de sommeil les plus sûres, bébé devrait dormir sur le dos jusqu'à ce qu'il soit assez âgé pour se retourner tout seul. "Les études réalisées ont montré que les bébés qui dorment sur le dos ont un risque réduit de SMSN", déclare le Dr Keens,
03sur 10 Température 
Dilemme : Comment m'assurer que la pièce est à la bonne température pour bébé ?
Solution : Le problème avec la température est qu'un bébé en surchauffe est plus à risque de SMSN, explique le Dr Keens. L'AAP recommande que la chambre de votre enfant soit maintenue à une température confortable pour un adulte légèrement vêtu. Une combinaison simple en été et un pyjama une pièce à pieds ou une turbulette en hiver sont des options sûres.
04sur 10 Couvertures 
Dilemme : Bébé adore sa couverture et on l'emmène partout. Dois-je le mettre dans son berceau ?
Solution : Les couvertures peuvent provoquer la suffocation ou l'étranglement. S'il fait froid lorsque vous l'endormez, habillez-le d'un sac de couchage ou d'une grenouillère à pieds plutôt que d'une couverture. L'AAP recommande de garder toute literie lâche, y compris les oreillers et les pare-chocs, hors du berceau pendant que bébé dort. Utilisez des couvertures lorsque bébé est éveillé et vous pouvez le surveiller en toute sécurité.
05sur 10 Jouets et peluches 
Dilemme : Bébé adore jouer avec ses peluches et autres jouets. Peut-il les emmener au lit ?
Solution : Les jouets présentent des risques d'étranglement et de suffocation, et les nourrissons n'ont pas besoin de jouets pour s'endormir confortablement. "Les animaux en peluche devraient vraiment être hors du berceau. Votre bébé peut jouer avec des animaux en peluche lorsqu'il est éveillé, mais pas lorsqu'il dort", explique le Dr Keens. Selon le site Web de l'AAP, healthychildren.org , les jouets suspendus, tels que les mobiles ou les berceaux, "doivent être hors de portée de bébé et doivent être retirés lorsque le bébé est assez grand pour se mettre sur ses mains et ses genoux ou lorsqu'il a 5 mois, selon la première éventualité."
06sur 10 Animaux de compagnie 
Dilemme : Comment puis-je m'assurer que mon bébé qui dort est à l'abri de notre animal de compagnie ?
Solution : Gardez votre chat ou votre chien hors de la chambre de votre tout-petit pendant qu'il dort. Les animaux de compagnie peuvent sauter dans les berceaux et augmenter le risque de suffocation ou d'autres blessures. L'AAP recommande également que les animaux domestiques soient tenus à l'écart de la zone de couchage de bébé pour une autre raison :la fourrure ou les squames flottantes pourraient affecter la respiration de votre tout-petit. Si vous avez un animal de compagnie, utilisez un babyphone et gardez la porte fermée en tout temps pendant qu'il dort ou sécurisez l'animal dans un chenil ou dans une autre zone contrôlée, comme le sous-sol ou le garage, pendant les heures de sommeil.
07sur 10 Partage de lit 
Dilemme : J'ai entendu dire que je pouvais dormir avec bébé dans mon lit afin d'être suffisamment proche pour l'entendre à tout moment de la nuit. Est-ce vrai ?
Solution : Le Dr Keens dit qu'avoir bébé au lit avec vous augmente le risque de SMSN. "Ce n'est vraiment pas un environnement de sommeil sûr. Le problème est que si des parents privés de sommeil se tournent vers le bébé, ils ne pourront pas réagir de manière appropriée." Selon le Dr Keens, avoir le berceau de votre bébé dans votre chambre, souvent appelé cosleeping, est la situation la plus sûre avec le risque le plus réduit de SMSN. Vous êtes en mesure de réagir facilement et rapidement à n'importe quelle situation sans mettre vous-même en danger la santé de Bébé.
08sur 10 Sécurité du berceau 
Dilemme : Comment puis-je savoir que mon berceau est sans danger pour bébé ?
Solution : Selon l'AAP, un berceau sécuritaire a des lattes qui ne sont pas espacées de plus de 2-3/8 pouces. Assurez-vous également que votre berceau est exempt d'éclats et de peinture craquelée et qu'il dispose de tout le matériel nécessaire qui s'adapte en toute sécurité. Utilisez un matelas de berceau ferme qui s'adapte parfaitement au berceau, sans espace entre le matelas et les lattes. Si vous avez un berceau réglable, le côté abaissable peut être abaissé pour un accès plus facile jusqu'à ce que votre tout-petit soit capable de se relever. Lorsqu'il commence à ramper et à se relever, soulevez le côté abaissable pour qu'il ne puisse pas monter et descendre. Il est également important d'être conscient des stores et des traitements de fenêtre qui ont des cordons, qui présentent également un risque d'étranglement.
09sur 10 Garderie 
Dilemme : Comment puis-je savoir que bébé sera en sécurité à la garderie ?
Solution : Les garderies peuvent être des sources importantes d'anxiété pour les parents. Le Dr Keens dit qu'environ 20 % des décès par SMSN surviennent dans les garderies. Pour assurer la sécurité de Bébé à la crèche ou sous la garde d'un autre adulte, la communication et la sensibilisation sont les meilleures solutions.
Demandez à votre garderie ou à votre fournisseur de services de garde les cinq W concernant le sommeil :
1. Quand et à quelle fréquence mon bébé dormira-t-il ?
2. Où mon enfant va-t-il dormir ?
3. Qui va endormir mon bébé ?
4. Quelle est la procédure d'urgence si quelque chose arrive à mon bébé ?
5. Pourquoi devrais-je envoyer mon enfant ici ?
Tenez toujours votre fournisseur de soins de jour aux mêmes normes de soins que vous avez à la maison. Informez-les de vos attentes et ne vous sentez pas intimidé d'exprimer vos préoccupations, de vérifier les risques pour la sécurité ou de poser des questions. Ne laissez jamais votre enfant avec quelqu'un en qui vous n'avez pas confiance.
10sur 10 Faites confiance à votre instinct 
Vous êtes le parent et vous connaissez votre bébé mieux que quiconque. Cela fait de vous le meilleur filet de sécurité, surtout pour l'endormir. Regardez ce que vous faites, ce qu'il y a dans son berceau et son comportement. Alors faites-vous confiance, allumez le babyphone et faites une sieste.
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